内容正文:
跳 房 子
视频欣赏
他们在干什么?
跳房子
2 趣味性、娱乐性强
3 场地要求简单
4 规则简单易懂
1 民间传统体育
温馨提示
整理好运动服和运动鞋
不带尖锐物品
安全的运动空间
向快乐出发
建房子需要哪些步骤?
打地基——金鸡独立
规则:
以右脚站立为例,左腿屈膝上提,跳进圈内保持单脚站立姿势。
金鸡独立练习
规则:
单脚依次跳入第一格
打地基——连续不断
规则:
单脚依次跳入第一格、第二格
打地基——连续不断
规则:
单脚依次跳入第一格、第二格,双脚跳入第三格。
打地基——连续不断
连续不断练习
应该用怎样的方式运输材料呢?
运输材料——单脚踢沙包
方法:
用脚尖、脚内侧或脚外侧将沙包踢出一定的远度。
运输材料——规定区域内单脚踢沙包
规则:
1.在中圈内连续踢沙包;
2.中途不换脚。
起掷线
1
2
3
材料运输
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
起掷线
1
2
3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
材料运输
起掷线
1
2
3
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
材料运输
材料运输
4
5
6
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
4
5
6
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
4
5
6
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
4
5
6
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
1
2
3
起掷线
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
1
2
3
起掷线
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
1
2
3
起掷线
材料运输
将沙包踢进3,双脚跳进3
将沙包踢进2,再单脚跳进2
站在起掷线后将沙包扔进1,单脚跳进1
将沙包投回1,再单脚从6连续跳到1,拾起沙包跨出“房子”,逐步升级。
再重复前三格的动作,当沙包进入“房顶”时,跨入房顶
材料运输示范
材料运输练习
解决问题
缩小跳跃步
减缓出脚速度
贴上小标记
1 沙包总是踢出格外怎么办?
2 步伐出错怎么办?
纠错练习
搭建要求:
1.用不同的材料搭建不同形状的房子;
2. 自由制定游戏规则。
房子三
房子二
房子一
奇妙屋型
万能战士型
火箭型
五彩棒棒糖型
房子四
房屋搭建
能量补给站——玩转风车
规则:
利用手臂移动身体,将圈在对应的标志桶上套入或取出。
能量补给站——穿越困“镜”
规则:
利用敏捷圈进行坐姿并腿穿越练习。
放松练习
(运动能力)
动作协调
跳踢自如 (健康行为)
主动参与
快乐运动
(体育品德)
遵守规则
团结协作
自评
互评
师评
评价方式
评价内容
课堂评价
画一画:画出你喜欢的房子与家人分享。
(难度 )
做一做:自制器材,增加跳房子难度。
(难度 )
跳一跳:自己制定游戏规则,和家人比一比。 (难度 )
作业超市
评一评:制定一份评价表,对家人的表现进行点评。(难度 )
魅力中国
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 38
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 12
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 42
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 14
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 2
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 5
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 48
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 16
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沙湾路与规划二号路交叉口东北140米 3
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