轮滑——向前直道滑行 (教学设计)- 2024-2025学年人教版体育与健康二年级上册

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 二年级 学期 秋季 课题 轮滑： 向前直道滑行 教科书 书 名：体育与健康 出版社：人教版 教学目标 1.知识与技能学习目标：学生能够说出轮滑向前直道滑行的动作名称与术语，了解其基本的 锻炼价值，学会轮滑比赛礼仪和比赛规则及如何测心率。 2.体能素质锻炼目标：发展学生协调、速度、耐力等身体素质，提高运动中自我保护的能力 和意识，养成正确的身体姿态。 3. 情感品格培养目标：体验合作学练的兴趣，在学练及游戏比赛中培养积极思考，主动参与， 克服困难，体现学生团结协作、克服困难、勇敢坚强的精神品质。 教学重难点 教学重点： 1. 支撑腿三点一线，侧蹬腿伸直 教学难点： 1.滑行时保持重心在支撑腿一侧 教学过程 [准备部分] 1. 课堂导入：视频导入——速度轮滑比赛精彩视频 设计意图：精彩视频导入课堂，让学生感受到速度轮滑运动的精彩与魅力，让学生产生浓厚 的兴趣进入本课的学习。 2.教材分析： 轮滑也叫“溜旱冰”是一项融健康、娱乐、技巧、艺术、休闲为一体的运动项目。轮滑运动 能够全面发展人的力量、速度、耐力、灵敏等各方面素质，给同学们带来运动的乐趣和成长 的体验。 设计意图：通过教材分析，使学生对轮滑知识有基本的了解和掌握，加强学生学习技术动作 学科网（北京）股份有限公司 的理论基础。 3.练习前注意事项： 器材准备：轮滑鞋、头盔、护具、宽敞空旷的场地 安全教育：注意环境安全、注意安全摔倒姿势、注意地面不要湿滑。 设计意图：安全提示会提醒学生预防运动损伤，避免动作进行中所会造成的危险，养成安全 运动的良好习惯。 4.结构化教学： 4.1 轮滑项目文化及比赛规则 在比赛或训练当中向教练、裁判或队长敬礼：右手握拳置于左胸前身体前屈低头行礼。右手 握拳代表坚定、坚持、努力。至于胸前代表用心、谦虚、遵守。低头行礼代表礼貌、尊重、 理解。 4.2 监测心率——课前、课中、课后 5.轮滑专项热身练习 1.抢运物资 2.躲避雷区 设计意图：通过模拟轮滑陆地训练动作，引入情景式教学，达到活动关节的同时进一步提升 学生的陆地模仿能力，并调动学生积极性。 6.轮滑热身操 (包含：颈、腰、四肢等部位热身) 设计意图：为了做到本课教学的完整性，轮滑专项热身的同时带入儿童舞蹈的动作元素，使 热身形式变得形象化，并且热身动作包含颈、腰、四肢等部位，充分热身，以免运动受伤， 同时也达到集中注意力的目的，加强学生主观运动的意识。 [基本部分] 1.复习原地静蹲练习 2.学习前设问 (问：视频中的运动员运用了哪些技术动作完成了夺冠呢) 2.1.直线滑行技术 2.弯道滑行技术 3.起跑与冲刺技术 设计意图： 问题的设定进一步引导学生思考技术动作方法，加强学生自主探究意识。 2.2.小口诀引导词： 一蹬二收频率快，一撑一放腿接应。 重心移向支撑腿，轮滑内刃向侧蹬。 设计意图： 口诀将动作技术要点进行精准提炼，便于记忆，更加强记。 3.动作方法： 完整动作： 教师完整动作示范加讲解 (正面+侧面) 并说明重难点 教学重点：支撑腿三点一线，侧蹬腿伸直。 教学难点：滑行时保持重心在支撑腿一侧。 学生思考：轮滑直道滑行需要注意哪些要领？ 设计意图：立体的方位示范使学生对动作更加清晰，对连贯性的动作有宏观的认识和记忆点。 学生带着问题去观看老师动作。 4.安全摔倒姿势 1.降低重心身体前方贴地面 2.手掌张开 3.利用护具进行缓冲，第一时间张开手掌支撑手肘， 保护好下颌部位。4.切记不要向后摔倒，因为护具都在前面。 设计意图：安全摔倒姿势是轮滑运动中不可缺少的，是帮助练习者体会正确的动作技术，加 快掌握动作的进程。并且有效地防止和减少伤害事故的发生。 5.练习过程： 5.1 练习一：原地侧蹬收腿练习 在静蹲姿势的基础上，重心放在支撑脚，蹬地脚向侧蹬出并收回，左右交替进行。要求：身 体保持静蹲姿势，眼看前方。每组左右脚各十个，共两组。 5.2 练习二：移动重心练习 在侧蹬姿势的基础上，重心左右移动，保持侧蹬姿势。 要求：身体前倾，眼看前方。每组 20 个，共两组。 5.3 练习三：滑行收腿练习 增加坡度，在基本静蹲姿势的基础上，两脚微“八字”重心放在支撑脚，侧蹬腿蹬出后抬起 收回。要求：收脚时保持平衡，做单脚滑行。 设计意图：通过三种练习方法，加强直道滑行动作方法的掌握以及运用。 6.易犯错误一：重心在两腿中间 纠正方法：采用单蹬单滑练习，身体重心压在一侧支撑腿，另一条腿连续做侧蹬收腿动作。 易犯错误二：滑行时身体重心有起伏 纠正方法：直道滑行时，保持静蹲姿势，双手扶住膝盖，哪侧腿为支撑腿双手扶于哪侧膝盖， 交替进行。 设计意图：共性错误的发现及纠正，可以更好地让学生掌握动作技术，打好基础，稳步发展。 7.拓展练习：增加难度——牵引练习 前蹲后蹬：两人一组，前面同学保持静蹲姿势，后面同学做侧蹬收腿动作，推动前面同学向 前滑行。要求：两人互相配合，注意安全。每组 20 米，每名同学完成三次。 8.课堂联赛：“追风少年大比拼”积分赛 课堂联赛评分表 设计意图： 以赛代练，创设真实教学情境。通过评分表，明确评分标准，引导学生会做，会 看，会评价。 轮滑“追风少年大比拼”课堂联赛评分表 9.课课练 9.1 练习一：触地深蹲跳：锻炼下肢力量 9.2 练习二： 弓步蹲跳：锻炼腹部核心力量及下肢肌肉。 9.3 练习三：开合跳：增强心肺功能 第二次心率检测 设计意图：课课练是教学重难点的补充与延伸，是为了锻炼的全面性体现而进行的对身体是补 偿性锻炼。 [结束部分] 1.放松操：调整呼吸，放松拉伸，缓解酸痛。 放松目的：调节大脑中枢神经的兴奋，使紧张的肌体得到调节。 第三次心率检测 2. 课后作业： 2.1 静蹲练习 30 秒/组 (3 组) 2.2 原地侧蹬收腿练习 30 秒/组 (3 组) 2.3 重心移动练习 30 秒/组 2.4 在家长看护下进行滑行练习。 设计意图：课后作业作为对课堂知识的巩固，加强学生对此项运动更好的掌握。 3. 总结：体育品德+健康行为 4.场地器材： 场 地： 一块空场地 器 材： 轮滑装备、音箱、标志桶 5.运动负荷预计 全课平均心率预计：140±5 次/分；全课练习密度预计： 50%±5左右 6.安全防范 合理选择和布置好场地、器材。 做好充分热身活动 建立严格的练习常规和要求。 合理安排运动负荷。 $$