立定跳远与游戏 (教学设计) -2024-2025学年人教版体育与健康一年级上册

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 一年级 学期 春季 课题 跳跃----立定跳远与游戏 教科书 书 名：《体育与健康人 1 至 2 年级全一册》 出版社：人民教育出版社 教学目标 1、运动能力：通过教学，掌握规范的立定跳远动作技术，提高跳跃能力。 2、健康行为：逐步提高学生的跳跃能力和身体协调性，掌握双脚落地过程中，双腿屈膝缓冲， 轻巧落地的动作要领，提高学生安全参加体育活动的意识和自我保护能力。 3、体育品德：培养学生对立定跳远的兴趣，培养勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬友爱 等优秀的品质。 教学重难点 教学重点： 起跳蹬摆有力，落地屈膝缓冲。 教学难点： 上、下肢协调配合、双脚轻巧落地。 教学思路 1、 少年强，中国强。无体育，不教育。 本课教学遵循教育教学规律，以新课标落实立德树 人根本任务为指导思想，在课堂教学中，“以学生发展为本” ，落实 “教会”“勤练”“常 赛”的课程理念，注重体育核心素养的培养，促进学生身心健康全面发展。 2、 本课教学注重“学、练、赛”一体化，在教学过程中运用体育游戏以及创设适合学生年龄 特点的情境进行教学，以游戏化教学方式使学生逐步掌握立定跳远的基本动作，进一步巩固提 高立定跳远的动作技术，建立屈膝缓冲，轻巧落地的自我保护意识，发展学生的跳跃能力，提 高灵敏、速度、力量及协调能力。 3、 本课通过体育游戏发展学生的基本运动技能，让学生在玩中学，玩中练，提供更多时间让 学生进行充分练习，重视对于学生兴趣的培养，强调终身体育锻炼的引导，培养学生团结协作， 公平竞争，顽强拼搏的优良品质，体现体育的育人功能，实现教学的“立德树人”意义，潜移 默化地对学生进行德育渗透，体现体育学科的核心素养。 学科网（北京）股份有限公司 ( 教学内容分 析 ) 1、 立定跳远是小学体育教学跳跃项目中必不可少的内容之一，也是体育健康课程标准水平一 学生基本活动的内容。一年级学生学习立定跳远，基本掌握立定跳远的基本动作，发展下肢力 量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习蹲踞式跳远、跳高奠 定良好的基础。 2、 本节课教学重难点是水平一跳跃章节的一部分，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的 实用价值，是一项深受低年级学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活 泼而富有童趣，能有效地激发学生的学习兴趣，提高协调、灵敏素质和跳跃能力。 学情分析 1、 一年级学生，刚从幼儿园过度到小学生活，大部分学生身体的灵活性、协调性较弱，他 们思想敏捷、活泼好动，模仿能力强，但由于年龄小，心理素质相对薄弱，注意力时间短。根 据低年级学生的生理和心理特征，采用一年级学生喜闻乐见的唱游、儿歌、情境、比赛、游戏 等多种教学方法，提高学练兴趣,使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的综合身体素质。 2、 小学一年级体育课是学生上体育课的入门阶段。本节课引导学生是在初步掌握了各种方式 的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，各种方式的单双脚跳等，各种跳跃游戏的基础上初步学习立 定跳远，为今后学习各类跳跃项目奠定良好的基础。 教学评价 为了有效提高动作技能的掌握程度，在练习过程中，教师将采用师生互评、生生互评与师 评相结合，在分组练习过程中同学对练习同学运用语言提示的方式进行评价。 评价表 1 (质的评价) 优秀 良好 合格 继续努力 完成动作质量好， 姿势正确，上下肢 协调配合。 完成动作质量较好，姿 势正确，上下肢协调配 合。 能完成立定跳远动作， 姿势基本正确，动作连 贯。 基本完成立定跳远动 作，动作不协调。 评价表 2 (量的评价) (米) 性别 优秀 良好 合格 继续努力 男 1.49 1.30 1.07 1.06 女 1.38 1.20 0.99 0.98 教学过程 部分 教学重难点 时间 教师指导过程 学生学习过程 组织、场地 设计意图 开 始 部 分 一、课堂常规 1.集合整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布内容 5.检查服装 二、队列练习 1.转法练习 2.原地踏步走 ( 3 ) ( 1 ) ( 2 ) 3 分 钟 1.教师引导站队 2.教师问好 ．宣布本课内容 立 定 跳 远 与 游 戏 .教师组织学生 队列练习 .提示要点，进行 指导评价 1.队长整队，报 告人数 2.学生问好 3.认真听讲 1. 学 生 进 行 练 习队列。 2.认真练习。 组织 要求： 1.站队快、 静、齐 2.精神饱满 课堂常规 及良好精神 面貌。 培养学生 良好姿态。 ( 准 备 部 分 )基 本 部 分 一、热身活动 1.热身操 《我爱小青蛙》 2. 专 项 热 身 活 动 3.说儿歌，猜谜 语 ， 模 仿 动 物 跳。 一、 小游戏 1.《跳单双圈》 2.创编跳跃动作 二、学习立定跳 远 动作方法： 两脚 平行开立，上体 稍前倾，两腿屈 膝，两臂后举， 双臂向前上方用 力摆动，两脚用 力蹬地，迅速向 7 分 钟 28 分 钟 1.教师领做热身 操。 2.教师带领学生 热身活动。 3.教师说儿歌， 猜谜语，带领学 生模仿动物跳。 1. 教 师 组 织 学 生跳单双圈、创 编 跳 跃 动 作 小 游戏 学： 1. 教 师 示 范 并 讲 解 立 定 跳 远 完整动作。 练： 2.教师带领学生 练 小 青 蛙 跳 荷 叶 ( 折 叠 体 操 垫) 1. 学 生 跟 随 教 师练习。 2. 学 生 认 真 练 习。 3. 学 生 猜 谜 语 并模仿动物跳。 1. 学 生 认 真 练 习 1. 直观了解立 定跳远规范 技术动作。 2. 学生认真练 习跳荷叶。 组织 充分热身， 为下一个阶 段学习内容 做好充分的 准备。 通过情景小 游戏激发学 生学习兴 趣。 安全提示： 双脚平稳落 地，落地轻 巧。 提高学生协 调、灵敏性。 要求： 充分热身， 避免出现运 动伤害 要求：积极 参与，注意 力集中 。动 作协调。 要领词： 摆 压 跳 组织： 基 本 部 分 前上方跳出 。落 地时小腿前伸用 脚跟着地， 即刻 屈膝缓冲并保持 身体平衡。 重点： 起跳蹬摆有力， 落地屈膝缓冲。 难点： 上、下肢协调配 合、双脚轻巧落 地。 二、游戏 快乐大冲关 方法：起跑线前 出发，绕过小垫 子，进行海绵包 掷准游戏。 规则： 1. 不 得 越 线 起 跑，发令后才能 跑出。 2. 必 须 按 要 求 路线跑。 1.放松活动 2.本课小结 3.安排收器材 4.师生 3. 神 奇 的 法 宝 (海绵宝) 教 师 组 织 学 生 夹包跳小游戏。 4.打开体操垫继 续 进 行 跳 荷 叶 练习。 5. 教 师 带 领 手 持 彩 带 进 行 立 定跳远。 6. 组 织 学 生 跳 跃“小木桩”练 习 。(分层指导 教学) 赛： 8. 组 织 学 生 在 标 志 线 后 跳 跃 练习。 1. 教 师 讲 解 方 法规则。 2. 组 织 学 生 练 习。 3.小结，评价。 1.教师带领学生 进行放松练习 2. 教 师 归 纳 总 结提高 3. 指 定 学 生 收 器材 3. 学 生 练习 双 脚夹包跳练习。 5.认真练习，巩 固动作技术。 5. 彩 带 挥 臂 练 习。 6. 学 生 挑 战 小 木桩练习 8.跳跃挑战赛。 1.认真听讲、明 确游戏方法。 2.学生练习。 3.认真听讲。 1. 跟 随 教 师 做 放松整理活动 2. 学 生 认 真 听 教 师 归纳 总 结 3. 收器 教师巡回指 导，指出正 误，并进行 评价。 教师发现 部分学生 未能做到 双起双落， 通过双脚 夹包跳，进 一步巩固 学生双起 双落动作 要领。 培养学生 的团队合作 精神。 充 分 放 松 肌肉关节、 在 愉 悦 的 气氛中，让 学 生 生 理 和 心 理 放 松。 组织： □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 1. 遵 守 规 则 。2.注意 安全。 ( 练 ) ( 度 ) ( 3 ) 教 具 录音机 1 台 体操垫 40 块 演示教具 1 个 彩带 80 条 教学图 1 张 海绵包若干 标靶 10 根 预计练习密度 55% 平均心率 130— 135 次/分左右 $$