技巧——前滚翻 (教学设计) -2024-2025学年人教版体育与健康二年级上册

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 二年级 学期 春季 课题 技巧——前滚翻 教科书 书 名：体育与健康 1—2 年级全一册教材 出版社：人民教育出版社 教学目标 1.能够说出前滚翻的动作方法，知道前滚翻在自我保护中的实践应用。 2.进一步学习前滚翻技术动作，体会蹬地有力、滚动圆滑，发展灵敏、协调、力量、柔韧等 身体素质，提高空间定位、定向能力。 3.在游戏和比赛中遵守规则，适应比赛环境，提升交往与合作能力；培养学生勇敢精神和自 我保护意识。 教学重难点 教学重点： 蹬地有力，滚动圆滑。 教学难点： 动作连贯。 教学过程 结 构 教学重难点 时 间 次 数 教学过程 学习过程 教学组织与场地 开 始 部 分 一、课堂常规： 1.集合整队， 报告人数。 2.师生问好。 3.教师宣布本课内 容。 二、队列练习： 1.原地转法练 习。 2.齐步走，立定。 4 分 钟 1 1 1.教师检查学生精 神面貌及出勤情况。 2. 目视每一位学生。 3.宣布本课内容及 要求。 教师口令指挥，提示 动作要领。 1.学生注意力集中，精 神饱满。 2.积极与教师问好互 动。 3.学生认真听讲，遵守 要求。 学生听口令练习。 组织：四列横队 要求： 1.身体正直，两臂夹紧。 2.队列整齐、步调一致。 学科网（北京）股份有限公司 准 备 部 分 准备活动： 《TABATA 素质操》 1.爬行 2.兔跳 3.抱腿团身 4.蹬地提臀 5.高抬腿＋深蹲 6.扶撑＋跨步移动 5 分 钟 1 随《TABATA》音乐的 节奏练习，教师提示 动作要领。 学生听音乐，跟着节奏 练习。 要求： 1.动作协调。 2.两人一组时，配合默契。 组织： 基 本 部 分 一、诱导性游戏 游戏：“翻来覆去”。 二、前滚翻 动作方法：蹲撑提 踵，两手撑垫与肩 宽，屈臂、低头， 同时两脚蹬地、提 臀收腹，重心前移 团身滚动。前滚时， 头后、颈、肩、背、 腰、臀依次着垫， 当滚至背部着垫 时，迅速屈腿、团 身，两手抱小腿成 蹲撑。 二、游戏：“闪闪的 红星”。 游戏方法：将分为 4 组，小红军要通 过翻雪山、钻地洞、 匍匐前进炸碉堡， 全部碉堡倒塌，为 2 1 分 钟 7 分 钟 2 4 ︱ 6 4 ︱ 6 6 ︱ 8 6 ︱ 8 1 ︱ 2 教师组织学生利用 沙包，进行左右滚动 练习。 1.教师组织学生利 用沙包，改进前滚翻 动作。 2.挑战赛。 教师组织学生将包 夹在不同的位置进 行前滚翻练习。 3.教师讲解、示范前 滚翻钻圈动作方法。 4.教师巡视、指导。 5. 自我挑战赛。 挑战三条不同远度 的线，体会蹬地有 力。 6.优生示范。 7.教师点评。 8.展示：体操小将。 1.教师讲解游戏的 方法和规则。 2.教师组织学生进 行游戏练习。 学生体会核心收紧、肩 髋协同用力。 1.学生两人一组根据据 自身的不足，利用沙包 提高前滚翻动作质量。 2.学生两人一组进行挑 战。 体会低头、团身紧、两 腿和两脚夹紧的动作。 3.学生认真听讲并积极 回答老师问题。 4.学生分组，进行前滚 翻钻圈练习。 5.学生两人一组，认真 练习。 6.学生认真观看。 7.学生认真听讲。 8.学生认真练习。 1.学生认真听讲。 2.学生遵循游戏规则， 不得违规。 要求： 滚动时包不落地，核心收紧。 要求： 前滚翻动作正确。 要求： 前滚翻动作正确。 要求： 蹬地有力、滚动圆滑。 要求： 加大蹬地力量。 组织： 获胜。 3.教师讲评。 3.学生认真听讲。 结 束 部 分 一、全身放松操。 二、教师讲评、总 结。 三、布置回收器材。 四、宣布下课。 3 分 钟 1 1.跟着音乐《一路生 花》师生共同练习。 2.总结本课成功与 不足，表扬动作好， 纪律好的同学，提希 望。 3.安排学生收器材。 4.教师宣布下课。 1.学生身心得到放松。 2.学生认真听教师小 结。 3.协助教师收器材。 4.学生下课。 组织： 四列横队体操队形 场 地 器 材 录音机：1 个；秒表：1 个；沙包：12 个； 海绵包：66 个；小体操垫：42 个； 大体操垫：1 个；呼啦圈：22 个； 自制教具 1：4 个；自制教具 2: 4 个。 运 动 负 荷 曲 线 预 计 安 全 措 施 1.检查场地器材，并合理安排场地，预设安全距离。 2.课前检查自己头饰及身上有无硬物。 3.做好充分的准备活动，避免受伤。 4.教育学生树立安全第一的思想，在练习中要严肃 认真、遵守规则，严禁相互打闹逗笑。 预 计 密 度 50%左右 $$