短跑（教案）-2024-2025学年人教版体育六年级上册

短跑 章节名称 素质测验：100米跑、立定三级跳、铅球 授课时数 教学目的 1、使学生了解本学期教学内容与计划，并强调课堂常规要求； 2、通过测验，了解学生短跑技术现状，并掌握学生身体素质状况，为日后有针对性地开展教学奠定基础； 3、通过测验，使学生在横向比较当中找出差距，增强其锻炼意识。 教学重点 为学生顺利参加摸底测试做好准备活动和有效地组织测试。 教学难点 合理有序地组织学生参加素质测验，尽量为学生发挥较好水平创造条件。 教法与教具 教法：讲解法、测验法 教具：秒表、皮尺、铅球（5公斤、3公斤各两个） 作业与思考题 1、预习课本，了解短跑技术特点； 2、力量素质练习：（1）蛙跳：10个/组×5； （2）俯卧撑：20个/组×2；（3）仰卧起坐：30个/组×2。 教    学    内    容 组织与要求 一、开始部分：（5′） 1、体育委员整队，报告人数； 2、师生问好； 3、提出本课教学内容与任务； 4、检查服装，安排见习生。 组织：体育委员按二列横队整队；   队形： ×××××××× ×××××××× □ △ 二、准备部分：（25′） 1、慢跑1200米（两路纵队）；   2、徒手操：（4×8拍） （1）扩胸运动： （2）体侧运动： （3）体转运动： （4）腹背运动： （5）踢腿运动： （6）跳跃运动： （7）弓步压腿： （8）侧压腿：   3、柔韧练习： （1）肋木压腿； （2）踢腿；   4、加速跑60米×2。         组织：成两列横队，体操队形，集体进行；       队形： × × × × × × × × × × × × △       要求：在教师口令的统一指挥下，学生动作正确到位，整齐规范。 第  三、基本部分：（65′）   1、100米跑测验             2、进行立定三级跳远和推铅球（男5㎏、女3㎏）测验 立定三级跳远测试   推铅球 测试       1、教师强调测验要求； 2、组织学生进行测验。           1、教师强调测验要求； 2、组织学生进行测验。     组织：两人一组进行测验； 要求：采用蹲踞式起跑，尽全力跑过终点。         组织：全班平均分成两组，每组进行两轮测试，测试结束后交换。 要求：在测铅球的过程中，强调安全和秩序。 四、结束部分：（5′） 1、放松活动； 2、课堂小结； 3、布置课外练习内容，收回器材； 4、师生再见。       组织：全班成两列横队集体进行；   要求：尽量做到身心全面放松，自觉完成课外练习内容。                                                                           第   页 学科网（北京）股份有限公司 $$