《立定跳远》（教案）-2024-2025学年人教版体育四年级上册

课题：跳跃—立定跳远 授课时间： 授课人 教 学 目 标 1、初步学会立定跳远的基本动作技术和遵守游戏规则。 2、通过游戏活动激发学生主动参与的意识，启发学生的思维，发展学生的投掷能力，让学生体验游戏的快乐。 3、培养学生团队合作精神、同伴的交往协作能力及不甘落后、勇争第一、积极进取的意志品质。 重、难点  重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。 难点：屈膝缓冲。 课的 部分 教学内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 激发兴趣导入课题                         常规教育 与 展示导入         准备热身 与 专项活动               1. 安排整队、调整队形，了解学情，确定小组长。 1. 师生问好，介绍本课，宣布跳跃的注意事项。 1. 队列练习。 原地三面转法 踏步练习 4、小游戏：高人矮人 高人：两脚开立、手上举 矮人：屈膝下蹲、手向后 1. 师整队，四路纵队，排头负责纪律、安全。 1. 了解学习内容，确立学习目标。 1. 产生兴趣，激发欲望。 4、由慢到快，连续做两次后抓前面的绳子   2 2 2 4   1 多 5 多   小 中 小 中 课的部分 教学内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 保持兴趣探索学练   团队合作共同快乐 放松心情收获成功  跳跃：立定跳远                     整理放松 1、 提问：哪个小动物跳得最远呢？ 生：示范 2、 引出立定跳远、小青蛙捕食吃或小青蛙抓害虫。 3、 把绳当害虫抓 先放、再丢、后再抓 4、组织学生练习几次 5、结合高人、矮人抓虫游戏来完成完整的立定跳远动作技术。 要求：两脚开立、手上举 屈膝下蹲、手向后，连续做两次+抓害虫。 6、组织学生示范表演 7、小游戏：跳圈 比哪组进圈的学生多 1、 整理运动 2、 课堂小结 3、 归还器材 4、 师生再见 1、生答并示范 师生一起评价 2、生想象 3、生量力而行，自已掌握力度、远度 4、自主练习 5、先听口令练习，再自主练习 要求：练习过程中加难度、加速度。 口令：高人、矮人、抓 6、选出好的进行表扬。 7、按个检查，看全班有多少学生还没掌握动作要领。 1、 与师一起做运动 2、 师生共评 3、 与师一起归还 4、 与师再见   15 10 5   多 2 2 中  小 小 教学资源 运动场、绳、呼拉圈 练习密度预计  42% 平均心率预计  120次/分 课后反思 学科网（北京）股份有限公司 $$