4.2 情绪的管理 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 1、课标要求 本课依据的课程标准的相对应部分是核心素养目标：健全人格中的“能够自我调节和管理情绪”“热爱生活，积极进取，具有适应变化，不怕挫折、坚韧不拔的意志品质”；学段目标中的“能够自主调整自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系”；学段内容中的生命安全与健康教育部分的“正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力”。 2、教学目标 1. 通过“情绪之相通”篇的课堂活动，依据议题情境“小红的开心事”，围绕议题“学会恰当表达情绪”，理解情绪会相互感染，感受情绪表达对身心发展和人际关系的影响，学会恰当地表达自己的情绪，学会换位思考，建立良好的人际关系。（道德修养、健全人格） 2. 通过“情绪之适度”篇的课堂活动，依据议题境情“小峰的情绪变化”，围绕议题“学会合理调节情绪”，认识适度负面情绪的作用，掌握调节持续负面情绪的方法，保持乐观、积极的心态，做情绪的主人。（健全人格） 3. 通过“情绪之价值”篇的课堂活动，依据议题情境“悲伤的小雨”围绕议题“学会提供情绪价值”，运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪，积极应对青春生活，感悟友善、和谐、文明的社会主义核心价值观。（政治认同、健全人格、道德修养） 3、教学重点 恰当的表达情绪、合理调节情绪。 4、教学难点 负面情绪的作用；帮助他人改善情绪。 5、教学准备 问卷调查、收集资料、制作课件。 6、教学过程 一、导入新课(预设3分钟) 教师：出示《踢猫效应》视频，看完视频说说你的感受。学生：回答交流。 坏情绪会给我们带来什么影响？情绪可以调控吗？今天就让我们一起学习“情绪的管理”，一起去探讨总议题：如何做情绪的主人？ 　　(二)新课讲授(预设35分) 篇章一：情绪之相通 子议题一：学会恰当表达情绪 议题情境：小红的开心事 上学期第一次数学考试，小红考了班级第一名。她不仅喜形于色，大声对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考好了，就给我买我想要的相机。到时候我借给你们用。”周围的同学高兴地为小红庆贺。在小红高兴得手舞足蹈的时候，她的同桌小霞一声不响地出去了，因为小霞这一次考试没有考好。思考： 1.小红表达的情绪会给同学们带来怎样的影响？ 2.小红表达情绪的方式有没有不妥当的地方？请说明理由。 3.如果你是小红，你会如何表达自己的情绪？归纳：学会表达情绪的原因和做法。 篇章二：情绪之适度 子议题二：学会合理调节情绪 议题情境：小峰的情绪 小峰是宣传委员，擅长绘画，曾获得市级比赛的一等奖。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，同学们都在夸奖他的作品，虽然，过程很辛苦，但小峰心里乐开了花，脸上露出了骄傲的表情。这时，小刚走过来对小峰的作品指指点点，小峰很不高兴了，对小刚说：“请你尊重别人的劳动成果，你行你来！”说完，放下未完成的板报，扬长而去。思考： 1.结合小峰的情绪变化说说，哪些情绪会给小峰带来负面影响？ 2.正面情绪一定是积极作用，负面情绪一定是消极作用吗？ 2.小峰的情绪需要调节吗？如果你是小峰，你会怎么做？ 归纳：不同情绪对人的影响、适度的负面情绪的积极作用、调节情绪的方法。 篇章三：情绪之价值 子议题三：学会提供情绪价值 议题情境：悲伤的小雨 小雨失去了亲人，整日生活在悲痛之中。小雪是她的好朋友，她想帮助小雨却又束手无策。如果你是小雪会怎么办？ 归纳：运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 拓展补充： 12月4日，《咬文嚼字》编辑部公布了“十大流行语”，情绪价值在列。如今流行的“情绪价值”则是对人际关系的描述，指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高；反之，他的情绪价值则越低。“情绪价值”为正，能给人美好感受，激发正面情绪，激励个人成长。“情绪价值”的流行，反映了现代社会人们对美好生活更高层次的心理需求。 “爱因斯坦的脑子”等虚拟商品带火的“疗愈经济”，反映出年轻人情绪宣泄释放调适的新变化、新需求。从这个意义上来说，淘宝上花样百出的情绪商品不失为快节奏、高强度的生活之余，人们抚慰身心、愉悦自我、加油充电的一种尝试、一种探索，也是对自我调节的一种有效手段。此前有报道提出，中国广义的情绪消费市场，规模至少在千亿以上，商家们也开辟出了一条新兴的情绪消费赛道。 (三)课堂小结 学生谈收获，教师依照思维导图概括总结。（预设2分钟） 总结提问：请结合今天的学习和自己的理解，说说如何做情绪的主人？ 7、板书设计 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$