2.2做更好的自己（课时检测）-【大单元教学】2024-2025学年七年级道德与法治上册同步备课系列（统编版2024）

第二课 正确认识自我 第二框 做更好的自己 班级： 姓名： 日期 月 日 等级 一、选择题 1．在杭州亚运会女子铅球决赛上，中国选手巩某某以19.58米的优势获得金牌，实现亚运会三连冠。赛后她表示：“我特别喜欢铅球这项运动，所以我一直在努力，我的目标是21米。”这启示我们做更好的自己要（    ） A．主动改正缺点 B．欣赏自己的独特 C．不断激发潜能 D．接纳自己的全部 2．小丽在日记中写道：“我的学习成绩班级第一，其他同学智商真低！”小丽（    ） A．能够较为客观全面地看待自己 B．自傲、自大 C．没有做到全面接纳自己 D．自卑、胆小 3．“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（     ） A．要学会接纳与欣赏自己 B．理想是成功的关键 C．要重视他人评价 D．自强可以让我们更自信 4．在老家上学的丽丽今年转到市里读初中，来到新的学校后，原本乐观自信的她感到很自卑：别的同学能够说出标准的普通话，自己说的是方言；别的同学多才多艺、能歌善舞，自己什么特长也没有；别的女生长得好看，打扮时尚，自己相貌平平、衣着普通……丽丽之所以自卑，是因为她（    ） ①确实没有任何优点 ②没有正确接纳自己 ③性格谦虚，做人低调 ④没有学会欣赏自己 A．①③ B．②④ C．②③ D．①④ 5．在杭州亚运会上斩获六枚金牌的中国运动员张雨霏在接受采访时说：“没有人可以一直站在第一的位置上，我们要接受自己是一个不完美的人，学会与自己和解。”这启示我们（    ） A．要学会接纳自己的全部 B．要善于掩饰自己的不足 C．要重视他人的态度和评价 D．要不断激发自己的潜能 6．《热辣滚烫》“以现实主义的叙事手法，用‘爱自己，活出属于自己的精彩人生’的精神特质打动了观众。”对此，下列理解正确的是（    ） A．做更好的自己，就是要完美无瑕 B．做更好的自己，就是以自我为中心 C．做更好的自己，不与他人做任何比较 D．做更好的自己，就要接纳和欣赏自己 7．自我认同是在追求和逐渐接近目标的过程中体验到自我价值以及社会的承认与赞许，形成正确的自我认同需要（    ） ①学会欣赏自己的全部 ②善于发现自己的潜能 ③全面客观地认识自己 ④接受并改正自身缺点 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8．心理咨询师收到小峰同学的来信，信中说：“和同龄人相比，我个子矮小，我很自卑。”下列是心理咨询师对小峰的劝导，你认为合适的是（    ） ①我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己 ②我们要学会欣赏自己，欣赏自己的优点和努力 ③我们要努力学习，取得优异的学习成绩 ④我们要学会接纳自己，接纳自己的优点和不完美 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 9．小泉爱好绘画，但从来不敢在别人面前展示。在好朋友的鼓励下，他报名参加了美术社团，绘画水平不断提升，获得校园文化艺术节绘画比赛一等奖。小泉的成长历程告诉我们（    ） A．学会独立思考，依托社团发掘生命韧性 B．主动改正缺点，在实践中服务和奉献社会 C．采纳全部建议，通过他人评价认识自己 D．学会欣赏自己，激发潜能，做更好的自己 10．道德与法治课上，老师跟大家分享了一首现代小诗（如下图）。从小诗中你感悟到（    ） 向上我们始终牢记 即便步伐再小 我们也依旧在不断前行 A．要努力做更好的自己 B．要正确对待他人评价 C．人无法正确认识自己 D．要培养批判精神 11．我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（    ） A．激发潜能，做更好的自己 B．学会慎独，能够自我省察 C．追求自由，完全自己做主 D．行己有耻，拒绝不良诱惑 12．获评2023国际乒联最佳女运动员的中国运动员孙某莎表示，自己还有更多想要进步的地方，还有无限可能。这激励青少年（   ） ①不断提升，成就自我 ②勇敢尝试，突破自我 ③积极进取，挖掘潜能 ④保持乐观，无所不能 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 二、简答题 13．【全面客观 学以致用】 中学生活在我们的成长中留下了许多难忘的印记。为了全面、客观地认识自我，某校七年级（2）班组织了一次以“我的成长过程”为主题的班会。如果你是本班的学生，请你结合内容完成下列任务。 (1)劳动之行。请你写出一道拿手菜的菜名并简述烹饪过程。 做好洗菜切菜等前期准备 → ① → ② → ③ → …… (2)享受成长。请你从心理健康知识角度谈谈如何做更好的自己。 14．仔细观察图1、图2，联系所学知识，回答问题： (1)图1、图2共同反映的主题是 。 (2)为帮助图1中的人物走出困境，请提两条合理化的建议。 三、分析说明题 15．【学以致用，明理践行】 运用所学知识，回答下列问题。 材料一  跳水冠军全红婵，学跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，于是刻苦专注地训练，与队友陈汐一起创造了一次次佳绩。 (1)从材料中我们可以看出，全红婵是通过什么来激发自己的潜能的？ 材料二  小东今年刚上七年级，可是同学们对小东的印象却不太好。有的同学说小东不尊重同学、爱说脏话；有的同学说小东不讲卫生，衣服经常脏兮兮的；还有同学说小东课堂上精力不集中，总是找同学说话，经常完成不了作业……小东也意识到自己的缺点，感到很苦恼。妈妈告诉他：“只要你认真改正缺点，同学们还是会愿意跟你交朋友的。” (2)请你为小东支招，帮助他努力改正缺点。 16．阅读材料，回答下列问题。 材料一  不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二  一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第二课 正确认识自我 第二框 做更好的自己 班级： 姓名： 日期 月 日 等级 一、选择题 1．在杭州亚运会女子铅球决赛上，中国选手巩某某以19.58米的优势获得金牌，实现亚运会三连冠。赛后她表示：“我特别喜欢铅球这项运动，所以我一直在努力，我的目标是21米。”这启示我们做更好的自己要（   ） A．主动改正缺点 B．欣赏自己的独特 C．不断激发潜能 D．接纳自己的全部 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己。 C：依据教材知识，分析题干材料，我一直在努力，我的目标是21米，这启示我们做更好的自己要不断激发潜能，故C符合题意； ABD：题干材料没有体现主动改正缺点、欣赏自己的独特、接纳自己的全部等内容，故ABD不符合题意； 故本题选C。 2．小丽在日记中写道：“我的学习成绩班级第一，其他同学智商真低！”小丽（   ） A．能够较为客观全面地看待自己 B．自傲、自大 C．没有做到全面接纳自己 D．自卑、胆小 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己。 B：分析题文，小丽认为自己成绩班级第一，其他同学智商低，是没有正确认识自己的体现，自傲、自大，不利于自己的成长，故B符合题意； A：小丽没有客观全面地看待自己，故A说法错误； C：小丽是没有客观全面地看待自己、认识自己，故C说法错误； D：小丽是自傲、自大的体现，不是自卑、胆小，故D说法错误； 故本题选B。 3．“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（    ） A．要学会接纳与欣赏自己 B．理想是成功的关键 C．要重视他人评价 D．自强可以让我们更自信 【答案】A 【详解】本题考查接纳与欣赏自己。 A：分析题文，“不必羡慕他人，自己也是一道风景”强调了要看到自己的独特之处，这启示我们要学会接纳与欣赏自己，看到自己的优点和价值，故A符合题意； B：理想并不是成功的关键，成功需要多种因素共同作用；故B错误； C：重视他人评价与题意无关；故C不符合题意； D：自强与自信的关系在题干中未体现；故D不符合题意； 故本题选A。 4．在老家上学的丽丽今年转到市里读初中，来到新的学校后，原本乐观自信的她感到很自卑：别的同学能够说出标准的普通话，自己说的是方言；别的同学多才多艺、能歌善舞，自己什么特长也没有；别的女生长得好看，打扮时尚，自己相貌平平、衣着普通……丽丽之所以自卑，是因为她（   ） ①确实没有任何优点②没有正确接纳自己 ③性格谦虚，做人低调④没有学会欣赏自己 A．①③ B．②④ C．②③ D．①④ 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自己。 ②④：丽丽认为自己什么特长也没有，不如其他同学，产生自卑心理，是因为她没有正确接纳自己，没有学会欣赏自己，②④说法正确； ①：任何人都是既有优点，也有缺点的，①错误； ③：性格谦虚，做人低调与题干内容无关，③与题意不符； 故本题选B。 5．在杭州亚运会上斩获六枚金牌的中国运动员张雨霏在接受采访时说：“没有人可以一直站在第一的位置上，我们要接受自己是一个不完美的人，学会与自己和解。”这启示我们（   ） A．要学会接纳自己的全部 B．要善于掩饰自己的不足 C．要重视他人的态度和评价 D．要不断激发自己的潜能 【答案】A 【详解】本题考查接纳自己。 A：依据教材知识，题文中“我们要接受自己是一个不完美的人”启示我们要学会接纳自己的全部，故A说法正确； B：我们要主动改正自己的不足，故B说法错误； CD：重视他人的态度和评价、不断激发自己的潜能，在题文中没有体现，故CD不符合题意； 故本题选A。 6．《热辣滚烫》“以现实主义的叙事手法，用‘爱自己，活出属于自己的精彩人生’的精神特质打动了观众。”对此，下列理解正确的是（   ） A．做更好的自己，就是要完美无瑕 B．做更好的自己，就是以自我为中心 C．做更好的自己，不与他人做任何比较 D．做更好的自己，就要接纳和欣赏自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：世界上没有十全十美的人，故A说法错误； B：以自我为中心是自私自利的表现，故B说法错误； C：不与他人做任何比较，观点绝对化，故C说法错误； D：依据教材知识，题文中‘爱自己，活出属于自己的精彩人生’的精神特质打动了观众体现了做更好的自己，就要接纳和欣赏自己，故D说法正确； 故本题选D。 7．自我认同是在追求和逐渐接近目标的过程中体验到自我价值以及社会的承认与赞许，形成正确的自我认同需要（   ） ①学会欣赏自己的全部②善于发现自己的潜能③全面客观地认识自己④接受并改正自身缺点 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己、做更好的自己、欣赏自己。 ②③④：依据教材知识可知，形成正确的自我认同需要善于发现自己的潜能，全面客观地认识自己，接受并改正自身缺点，故②③④说法正确； ①：要欣赏自己的优点，故①说法错误； 故本题选D。 8．心理咨询师收到小峰同学的来信，信中说：“和同龄人相比，我个子矮小，我很自卑。”下列是心理咨询师对小峰的劝导，你认为合适的是（   ） ①我们要不断提升自己的内在素养，做更好的自己 ②我们要学会欣赏自己，欣赏自己的优点和努力 ③我们要努力学习，取得优异的学习成绩 ④我们要学会接纳自己，接纳自己的优点和不完美 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②④：小峰没有正确对待自己的生理变化，产生自卑心理。他应该学会接纳自己，接纳自己的优点和不完美；学会欣赏自己，欣赏自己的优点和努力；不断提升自己的内在素养，做更好的自己，①②④说法正确； ③：说法与小峰没有正确对待自己的生理变化，产生自卑心理无关，③与题意不符； 故本题选B。 9．小泉爱好绘画，但从来不敢在别人面前展示。在好朋友的鼓励下，他报名参加了美术社团，绘画水平不断提升，获得校园文化艺术节绘画比赛一等奖。小泉的成长历程告诉我们（   ） A．学会独立思考，依托社团发掘生命韧性 B．主动改正缺点，在实践中服务和奉献社会 C．采纳全部建议，通过他人评价认识自己 D．学会欣赏自己，激发潜能，做更好的自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：题文主要体现小泉在好朋友的鼓励下，勇敢展示自己和在绘画上的进步，而非生命韧性的发掘。故A说法错误； B：题目中并未明确提及小泉改正了什么缺点，也没有强调他在实践中服务和奉献社会。他的主要行为是参加美术社团并提升绘画水平，并未直接涉及服务和奉献社会的层面。故B说法错误； C：题文中虽然提到了小泉在好朋友的鼓励下做出了改变，但并未说明他“采纳全部建议”。故C说法错误； D：这一选项完全符合题目描述的小泉的成长历程。他原本不敢展示自己的绘画才能，但在好朋友的鼓励下，他勇敢地参加了美术社团，并在实践中不断提升自己的绘画水平，最终获得了显著的成绩。这一过程充分展示了小泉学会欣赏自己、激发潜能，并努力成为更好的自己。故D说法正确； 故本题选D。 10．道德与法治课上，老师跟大家分享了一首现代小诗（如下图）。从小诗中你感悟到（   ） 向上我们始终牢记 即便步伐再小 我们也依旧在不断前行 A．要努力做更好的自己 B．要正确对待他人评价 C．人无法正确认识自己 D．要培养批判精神 【答案】A 【详解】本题考查做更好自己的要求。 A：题文现代小诗中表达的意思是虽然我们走得很慢，但只要我们努力在往前走，总会慢慢变好的，启示我们要努力做更好的自己，故A符合题意； B：正确对待他人评价在题文中无体现，故B不符合题意； C：人可以正确认识自己，故C说法错误； D：培养批判精神在题文中未体现，故D不符合题意； 故本题选A。 11．我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（   ） A．激发潜能，做更好的自己 B．学会慎独，能够自我省察 C．追求自由，完全自己做主 D．行己有耻，拒绝不良诱惑 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 A：分析漫画，漫画中“比寻找温暖更重要的是让自己成为一盏灯火”，意味着我们不能只是依赖外界来获取温暖和价值，而是要通过自身的努力和潜能的激发，做更好的自己；让自己变得强大和有价值，成为能够照亮他人的存在；故A符合题意； B：选项主要强调的是在独处时也要严格要求自己，自我反省，在漫画中未直接体现；故B不符合题意； C：这种说法过于绝对；自由是相对的，在一定的规则和道德框架内追求自由才是合理的；故C错误； D：行己有耻，拒绝不良诱惑，侧重于对不良行为和诱惑的抵制，与漫画的主旨不太相关；故D不符合题意； 故本题选A。 12．获评2023国际乒联最佳女运动员的中国运动员孙某莎表示，自己还有更多想要进步的地方，还有无限可能。这激励青少年（   ） ①不断提升，成就自我②勇敢尝试，突破自我 ③积极进取，挖掘潜能④保持乐观，无所不能 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②③：分析题文可知，“还有更多想要进步的地方，还有无限可能”激励青少年要不断提升自己，从而成就自我；要勇敢地去尝试新事物，突破现有的自我；要积极进取，充分挖掘自身的潜能，故①②③说法正确； ④：“无所不能”说法太绝对，每个人都是不完美的，故④错误； 故本题选A。 二、简答题 13．【全面客观 学以致用】 中学生活在我们的成长中留下了许多难忘的印记。为了全面、客观地认识自我，某校七年级（2）班组织了一次以“我的成长过程”为主题的班会。如果你是本班的学生，请你结合内容完成下列任务。 (1)劳动之行。请你写出一道拿手菜的菜名并简述烹饪过程。 做好洗菜切菜等前期准备 → ① → ② → ③ → …… (2)享受成长。请你从心理健康知识角度谈谈如何做更好的自己。 【答案】(1)西红柿炒蛋。①炒锅放油烧热；②鸡蛋打散放入锅中炒熟；③西红柿放入锅中翻炒；④加入适量调料拌匀，起锅。 (2)①做更好的自己，就要学会欣赏自己。②做更好的自己，要学会接纳自己。③做更好的自己，要不断完善自己。④做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。④更好的自己是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 【详解】（1）本题属于开放性试题，言之有理即可。 （2）本题考查怎样做更好的自己，可以根据教材知识进行回答。 14．仔细观察图1、图2，联系所学知识，回答问题： (1)图1、图2共同反映的主题是 。 (2)为帮助图1中的人物走出困境，请提两条合理化的建议。 【答案】(1)全面认识自己、正确认识自己、做更好的自己、学会悦纳自己、学会欣赏自己等。 (2)①可以全面分析来认识自己；②可以通过他人评价来认识自己；③我们要客观冷静地对待他人评价，既不盲从也不轻视；④我们可以在生活实践中认识自己；⑤学会欣赏自己；⑥不断激发自己的潜能；⑦学会接纳自己；⑧接纳自己，需要接纳自己的全部，包括自己的优点、不完美、性格、身材、相貌、现在和过去；⑨不断完善自己，改正缺点； 【分析】考点考查：正确认识自己的方法、正确对待他人评价的方法、积极接纳自我、欣赏自己的表现、做更好自己的要求。 能力考查：获取与解读信息的能力、调动和运用知识的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用“正确认识自己的方法”、“积极接纳自我”、“欣赏自己的表现”、“做更好自己的要求”相关知识，从体现类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：“我什么都不好”、“你是最棒的”→全面认识自己（或正确认识自己、做更好的自己、学会悦纳自己、学会欣赏自己）； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用“正确认识自己的方法”、“正确对待他人评价的方法”、“积极接纳自我”、“欣赏自己的表现”、“做更好自己的要求”相关知识，从建议类题目的角度作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：“我什么都不好”→可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过恰当的自我评价来认识自己，重视他人的态度与评价，主动改正缺点； 关键词②：“我毫无用处”→扬长避短，不断激发自己的潜能，学会接纳自己，接纳自己需要接纳自己的全部，学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献； 第三步：整合信息，组织答案。 三、分析说明题 15．【学以致用，明理践行】 运用所学知识，回答下列问题。 材料一  跳水冠军全红婵，学跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，于是刻苦专注地训练，与队友陈汐一起创造了一次次佳绩。 (1)从材料中我们可以看出，全红婵是通过什么来激发自己的潜能的？ 材料二  小东今年刚上七年级，可是同学们对小东的印象却不太好。有的同学说小东不尊重同学、爱说脏话；有的同学说小东不讲卫生，衣服经常脏兮兮的；还有同学说小东课堂上精力不集中，总是找同学说话，经常完成不了作业……小东也意识到自己的缺点，感到很苦恼。妈妈告诉他：“只要你认真改正缺点，同学们还是会愿意跟你交朋友的。” (2)请你为小东支招，帮助他努力改正缺点。 【答案】(1)①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 (2)①具体描述自己的缺点；②从最容易改正的缺点开始，勤换衣服，与同学交往使用礼貌用语；③做到了就及时肯定和奖励自己；④请老师（妈妈或好朋友）监督自己或者公开承诺；⑤学习他人改正缺点的办法等。 【分析】考点考查：做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，分析和解决问题 核心素养：健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用做更好的自己的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：全红婵刻苦专注地训练→可联系勤奋努力。 关键词②：与队友一起创造佳绩→可联系积极合作。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小东意识到自己的缺点，感到很苦恼→可联系改正缺点的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 16．阅读材料，回答下列问题。 材料一  不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二  一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 【答案】(1)①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ②欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 (2)①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。等等。 【详解】（1）本题考查学会接纳与欣赏自己，可结合教材知识作答。 （2）本题考查发掘自己的潜能，可结合教材知识作答。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 $$