5.7 健康的生活方式（课件PPT）-【学海风暴·PK中考】2024中考生物备考（江西专用）

第七节 健康的生活方式 授课人：XXXX 主题五 人体生理与健康 生物·江西中考 考点１ 安全用药 (1)含义：根据病人的病情、_______和___________适当 选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药， 充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的 不良影响或危害。 (2)药物可分为_______药和_______药(简称 “______”)。 体质 药物的作用 处方 非处方 OTC 考点聚焦 【名师点拨】 一、储存药物时应注意哪些问题？ 1．合理储存；2．注明有效期和失效期；3．注意外观变化；4．妥善保管． 二、药物应在什么条件下储存？ 药物存放条件应符合药品说明书的要求，冷藏药品要在2-10℃之间，阴凉储存药品要在20℃以下，其他药品储存在30℃以下 名师点拨 【归纳拓展】 如何正确存放家中药品？ 1．散装药粒需避光，要用适当避光玻璃瓶或塑料瓶装置，最好内放干燥剂． 2．液体制剂室温保存． 3．悬浮剂保存分状态． 4．肛门栓剂防软化．多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化． 5．眼药水存放依标志． 归纳拓展 1.（滨州中考）学习用药常识，维护身体健康。下列做法你认为正确的是（　　） A．病人或家属可以自行购买带有“OTC“标识的处方药 B．西药毒副作用大，中药没有毒副作用，可以长期服用 C．板蓝根冲剂是常用的感冒药，过期一两周还可以服用 D．不论是中药还是西药，在服用前都要关注药品说明书上的各项信息 强化训练 解：A．处方药必需凭医生的处方才能购买，“OTC”为非处方药，A错误； B．不论中药还是西药，“是药三分毒”中药也有副作用的，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，尽量避免药物人体的不良作用，才是安全用药的根本，B错误； C．药品都有一定的有效期，要在有效期内服药，超过有效期药性会发生变化，不能服用，C错误； D．不论是中药还是西药，在服用前都要关注药品说明书上的各项信息，D正确。 强化训练 2.（绥化中考）下列有关安全用药的叙述，正确的是（　　） A．药越贵越安全，病人应首选贵药 B．处方药按医嘱服用 C．非处方药过期也可服用 D．中药无副作用，可经常服用 强化训练 解：A、用药并非越贵越好，要针对病情，起到好的治疗效果，就是好药。错误 B、处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx．处方药的使用要遵医嘱。正确 C、非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC．这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。为了保证人民健康，我国非处方药的包装标签、使用说明书中标注了警示语，明确规定药物的使用时间、疗程，并强调指出“如症状未缓解或消失应向医师咨询”。但过期的药不能服用。错误 D、“是药三分毒”，药物一般都有一定的毒副作用，没病经常服用，会危害人体健康。因此中药也有一定的副作用，要在医师指导下服用。错误 强化训练 1.紧急呼救中心电话：“______”。 2.成人和儿童心肺复苏要点： 急救措施 8岁以上 1～8岁 胸外心脏按压的位置 胸骨下段约______处 按压手法 用双手掌根 ___________ 按压速度 每分钟至少______次 按压深度 至少____厘米 大约____厘米 人工呼吸方法 _____________ 按压与吹气的比例 ______ 120 1/3 用单手掌根 100 5 5 口对口吹气法 30∶2 考点2 急救常识 考点聚焦 3.外出血和止血： 出血位置 示意图 特点 止血方法 动脉出血 血液呈_______色，从伤口_______或随心跳一股一股地涌出 先打急救电话，然后从近心端压迫止血 静脉出血 血液呈_____色， _______________地从伤口流出 先打急救电话，然后从 远心端 压迫止血 毛细血管 出血 血液呈_____色，从伤口 _____ 先将伤口冲洗干净，然后贴创可贴等止血 鲜红 喷出 暗红 缓慢而连续不断 红 渗出 考点聚焦 【名师点拨】 急救的方法： 1、足踝扭伤急救法 2、触电急救法 3、动脉出血急救法 4、骨折急救法 名师点拨 【归纳拓展】 ①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止血。 ②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。 ③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。 ④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。 归纳拓展 1.（聊城中考）下列有关安全用药和急救的叙述，正确的是（　　） A．病情好转即可停药，以避免药物的副作用加剧 B．处方药适用于自我诊断，自我治疗的小伤小病 C．静脉出血时要快速压迫伤口近心端进行止血 D．用药之前要仔细阅读药品说明书，确保用药安全 强化训练 解：A、病情稍有好转不能自行停止用药，以免病情出现反复，A错误； B、非处方药适于消费者可以自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称OTC，B错误； C、静脉出血时要快速压迫伤口远心端进行止血，C错误； D、无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，确保用药安全，D正确。 故选：D。 强化训练 2.（达州中考）健康是人们永远追求的美好愿望。以下有关健康、安全用药与急救的描述，不正确的是（　　） A．一个人生理上没有疾病，不能说明这个人是健康的 B．中学生可以通过少吸烟、少喝酒的方式提高神经系统兴奋性，进而提高学习效率 C．心肺复苏时，先做30次胸外心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行 D．无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，以确保用药安全 强化训练 解：A、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人生理上没有疾病不能说明这个人是健康的，缺少良好的社会适应状态、身体健康等，A正确。 B、青少年吸烟，呼吸道黏膜易受损，吸烟者易患慢性支气管炎、肺癌等疾病；烟雾会导致肺的功能降低；吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退，过早衰老，B错误。 C、如果人突然停止呼吸，但心跳存在时，我们一般应对其进行人工呼吸进行施救，先做30次心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行，C正确。 D、无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，D正确。 故选：B。 强化训练 1．健康的含义：是一种_______上、_______上和______ _________的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 儿童青少年心理健康的核心是 _________。 2．现代生活中，影响人类健康的疾病主要有 ___________ ___、_________和___________等一些慢性、非传染性疾病。 身体 心理 社会 适应方面 心情愉快 心脑血管疾 病 糖尿病 恶性肿瘤 考点3 生活方式与健康 考点聚焦 3．青少年应该选择健康的生活方式。 营养配餐， _________；坚持 _________；按时_______； 不吸烟，不喝酒，不_______；积极参加有益的集体活动等。 按时就餐 体育锻炼 作息 吸毒 考点聚焦 【名师点拨】 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动． 名师点拨 【归纳拓展】 健康的生活方式的主要内容包括： （1）营养配餐； （2）按时作息； （3）坚持体育锻炼； （4）不吸烟、不喝酒． （5）珍爱生命，拒绝毒品． （6）积极参加集体活动． 归纳拓展 1.（黑龙江中考）下列做法符合健康理念的是（　　） A．吸烟酗酒 B．打牌赌钱 C．暴饮暴食 D．远离毒品 解：A、健康的生活方式不吸烟、不喝酒，错误； B、打牌赌钱不符合健康理念，错误； C、暴饮暴食不符合健康理念，错误； D、珍爱生命，拒绝毒品，符合健康理念，正确。 强化训练 2.（长沙中考）养成健康的生活方式从我做起，从现在做起。以下属于健康的生活方式的是（　　） A．远离毒品 B．逃避眼保健操 C．通宵上网 D．专吃油炸食品 强化训练 解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。故A符合题意。 强化训练 实验原理： 1．低浓度酒精(浓度在0.25%以下)对水蚤的心率有______ 作用，高浓度酒精对水蚤的心率有______作用。 2．烟草浸出液对水蚤的心率有______作用，因为烟草中含 有烟碱(如尼古丁)等成分，可提高神经系统的_______。　 促进 抑制 促进 兴奋性 实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 重点实验 【提出问题】 酒精或烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 【作出假设】 酒精或烟草浸出液对水蚤心率 _______。 有影响 实验过程： 制订并实施计划： 1．准备长势相近的多只水蚤。 2．配制不同体积分数的酒精溶液(5%、10%、15%、20%)，烟草浸出液，一杯清水，吸水纸，棉絮等。 3．将水蚤分组，分别处理后置于显微镜下观察，计算10秒内的心跳次数。 重点实验 【现象与结论】 1．酒精溶液对水蚤心率的影响： 酒精体积分数 清水 5% 10% 15% 20% 10秒内心跳次数 33 24 21 18 死亡 结论 酒精对水蚤的心率 _______ 有影响 重点实验 2．烟草浸出液对水蚤心率的影响： 不同量的蒸馏水制成的烟草浸出液 清水 50 mL 40 mL 30 mL 20 mL 10秒内心跳次数 35 36 37 39 42 结论 烟草浸出液对水蚤的心率_______ 有影响 重点实验 1．水蚤属于节肢动物甲壳纲，心率很快，因此测定心率应重复多次计数，以确保数据的可靠。 2．计数时，应用吸管或吸水纸吸去多余的水或酒精，避免水蚤跳动而难以观察。水和酒精也不能全部吸干，以免观察不到心脏。 注意事项： 重点实验 3．一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度 的酒精溶液或烟草浸出液中各一次，每次实验时，先在清 水中观察，再在酒精溶液或烟草浸出液中观察，并记录数 据。 4．在用酒精溶液进行实验时，应先用吸水纸将水吸干， 避免降低酒精溶液的浓度。 重点实验 （连云港中考）吸烟、酗酒、吸毒都是严重威胁人类生命与健康的不良行为。某同学设计实验探究酒精对水蚤心率的影响，有关该探究实验的叙述错误的是（　　） A．可在花鸟虫鱼市场购买或在池塘捕捞水蚤 B．实验假设只能是酒精对水蚤的心率有影响 C．需要设计多组有浓度梯度的实验进行探究 D．要观测水蚤的心率，可设计表格统计数据 强化训练 解：A、对于水蚤的选择要求是健康的、个体大小相差不大的就可以，A正确 B、实验假设是酒精对水蚤的心率有影响或酒精对水蚤的心率无影响，B错误 C、探究“探究酒精对水蚤心率的影响“的实验是对照实验，因此必须配制几种不同浓度的溶液，以便形成对照，来表明不同浓度的酒精对水蚤心率的影响不同，C正确 D、要观测水蚤的心率，可设计表格统计数据，观测不同浓度的酒精对水蚤心率的影响，D正确 强化训练 1.青春期身体变化表现在三个方面。 (1)青春期形态的一个显著变化特点是 _________。 (2)功能发生变化，如 _________以及_______和_____等 器官的功能明显加强。 (3)进入青春期_________迅速发育，男孩会出现_______， 女孩会来_______。 身高突增 神经系统 心脏 肺 性器官 遗精 月经 考点4 健康地度过青春期 考点聚焦 2.青春期是人一生中___________和___________的黄金 时期。 3.青春期心理变化。 (1)过于关注自己，对人际关系比较敏感。 (2)内心世界逐渐_______。 (3)有了强烈的_______意识，遇到挫折又有_________， _________开始萌动。 身体发育 智力发展 复杂 独立 依赖性 性意识 考点聚焦 【名师点拨】： Ⅰ.青春期身体发生的显著变化是身高突增，男孩发育比女孩发育晚两年。 Ⅱ.男女性器官的不同属于第一性征，男女性器官以外的其他不同属于第二性征。 名师点拨 【归纳拓展】 进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，第一性征是指男女性器官的差异，男性的睾丸和女性的卵巢能产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，第二性征是指男女出现的除了性器官之外的性别差异，如男孩出现阴毛、腋毛、胡须以及喉结突出等，还出现声音变粗的变声现象等，并首次出现遗精．女孩出现阴毛、腋毛，乳房增大，骨盆宽大和乳腺发达等，并出现月经。 归纳拓展 1.（郴州中考）青春期是人生一个重要时期，下列关于青春期特点的描述中，错误的是（　　） A．生殖器官开始形成 B．心肺功能增强 C．开始产生生殖细胞 D．身高明显增加 解：BCD、身高体重明显增加、脑和内脏器官功能日趋完善、开始产生生殖细胞，都属于青春期发育的特点，正确； A、生殖器官在胎儿时期就已经形成，因此生殖器官开始形成不属于青春期发育的特点，不正确。 强化训练 2.（衡阳中考）青春期的少男少女在身体和心理上会发生显著变化，下列有关青春期的叙述错误的是（　　） A．身高突增是青春期的一个显著特点 B．男孩会出现遗精，女孩会来月经 C．内心世界逐渐变复杂且性意识开始萌动 D．第二性征的出现与睾丸和卵巢分泌的性激素无关 强化训练 解：A、青春期的身高突增是青春期的一个显著特点，其次，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，A正确； B、性发育和性成熟也是青春期的重要特征，此时男孩会出现遗精，女孩会来月经，B正确； C、进入青春期后，内心世界逐渐变复杂且性意识开始萌动，这是正常的心理变化，C正确， D、第二性征的出现与睾丸和卵巢分泌的性激素有关，D错误。 强化训练 $$