第4課 健康的な生活習慣 课件-2024-2025学年高中日语人教版第一册

第4課　健康的な生活習慣 1 単　　語 2 けんこう 健康 　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　 健康 、健全 みなお 見直す 　　　　　　　　「動１他」 　　　　　　　　　重新看，反思 かいぜん 改善 　　　　　　　　　　　「名・動３他」 　　　　　　　　　　　　改善 あん 案 　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　意见，主意 かいぜんあん 改善案 　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　改善的方案 健康的な生活習慣　健康にいい 悪い習慣を見直す　答えを見直す 3 つく　だ 作り出す 　　　　　　　　「動１他」 　　　　　　　　　　制作，做出 あた 与える 　　　　　　　　「動２他」 　　　　　　　　　　　　　给 アンケート   　　　「名；動３他」 　　　　　　　　　　　问卷调查 かんけい 関係 　　　　　　　　　　「名詞・動３自」　 　　　　　关系、有关、关联 人間関係（人际关系） 教育関係の仕事（教育相关的工作） ゴミを新しいものに作り出す　　歌を作り出す 子供に大きな影響を与える アンケート調査を行う アンケートする 4 こうか 効果 　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　 　效果 はやお 　　　　　　　　 早起き 　　　　　　　「名・動３自」　　　　　　　　　　　　　 早起 さんもん 三文 　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　三文钱，很少的钱 とく 徳 　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　利益，好的理由 ことわざ 　諺   　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　谚语，俗语 ひゃっぽ 百歩 　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　　一百步 早起きは三文の徳（早起的鸟儿有虫吃) 5 いきる 生きる 「動２自」 生存 だいじ 大事 　　　　　　　　　　　　「形２」 　　　　　　　　　　 　重要性、珍惜 ところで   　　　　「連詞」 　　　　　　　　　　　转移话题、那么 アイデア   　　　　「名詞」　　　　　　　　　　　　　　　　主意，想法 たし 確かに 　　　　　　　　「副詞」 　　　　　　　　　　　　　确实，的确 生きる勇気　　生き方 ところで、あなたの考えを聞きたいですが… 国家の大事　　大事な話　　お大事に（请您保重） 6 せいしん 精神 　　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　　精神 もともと 　　　　　　　　　  元々　　　　　　　　　　　　　　　「副詞」 　　　　　　　　原来，本来 けっきょく 結局 　　　　　　　　　　　　　　「副詞」 　　　　　　　　　　　　结果，最终 しんり 心理 　　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　　心理 ふだん 普段 　　　　　　　　　　　　　　「名・副」　　　　　　　　　 平时，平常 普段から食事などに気をつける 普段朝ご飯を食べますか。 私は元々、日本の言葉や文化に興味があった。　　最（もっと）も 7 しゅるい 種類 　　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　 　　 种类 ひょうか 評価 「名・動３他」 评价，赞许 だんかい 段階 「名詞」 阶段，步骤 ボタン   「名詞」 按钮，纽扣 クリック   「名・動３他」 　 点击鼠标 ボタンを押（お）す　　　　ボタンをクリックする 評価がいい　　正当な行為を評価する　　 準備の段階　　　階段（かいだん）を登る 8 ていしゅつ 提出 　　　　　　　　　　　　　「名・動３他」　 　　　　　　　　提出、提交 じどう 自動 　　　　　　　　　　　　　「名・動３自」　 　　　　　　　　　　自动 こうもく 項目 　　　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　　项目 ヨーグルト   　　　 　　　「名詞」 酸奶 ひがえり 日帰り 　 「名詞」 当天返回 ハイキング   　　　　「名詞」　 　　　　郊游，徒步旅行 ジョギング   　　　 「名・動３自」　 　　　　　　　　　　慢跑 レポートを提出する 日帰り温泉　日帰り旅行 9 ねむ 眠る 　　　　　　　　　　　　「動１自」　 　　　　　 闭上眼睛；睡觉、长眠 なかなか   　　　　 「副詞」　 很，非常 ストレス   「名詞」　 紧张状态 お つ 落ち着く 「動１自」　 沉着，稳重，平静 すやすやと眠る　地下に眠る 肯定：“相当....；超出想像的” なかなかいいアイデア 否定：“怎么也....不” バスがなかなか来ない ストレスがたまる　　　ストレスを解消する 心が落ち着く（心平静下来） 10 きぶん 気分 「名詞」　 心情，身体情况 お こ 落ち込む 「動１自」　 郁闷，坠入 なや 悩み 「名詞」 烦恼，苦恼 ちょうさ 調査 　　　　　　　　　　　「名・動３他」 　　　　　　　　　　　　　调查 にんずう 人数 　　　　　　　　　　　　「名詞」 　　　　　　　　　　　　　人数 気分が落ち込む（心情低落） 日常生活で悩みがある　生活に悩む　　恋に悩む　 11 もっと   最も　　　　　　　　　　　　　　「副詞」 　　　　　　　　　　　　　　最 じょうきょう 状況 　　　　　　　　　　　　　「名詞」　　　　　　　　　　　　　情况，状况 パーセント  　　　　　　　　 「名詞」 百分比 きちんと   「副詞」 仔细认真，整洁 ふとる 太る 　　　　　　　　　　　　　「動1自」 　　　　　　发胖 最も（一番）好きなのは本を読むことです。 きちんと部屋を片付ける 運動不足（ぶそく）で太る　　豚みたいに太る　　太い 12 えいよう 栄養 　　　　　　　　　　　　 「名詞」 　　　　　　　　　　　　　　营养 バランス   　　　　 「名詞」 　　　　　　　　　　　　平衡，均衡 ちゅうい 注意 　　　　　　　　 　 「名・動３自他」 　　　　　　　　注意，提醒 なるべく   「副詞」 尽量，尽可能 お 押さえる 「動2他」 控制，按压，抓住 他人に注意する　足元に注意する ＝できるだけ　　ダイエットするために、なるべく野菜を食べる 両手で帽子を押さえながら歩きました。 喧嘩にならないように、感情を押さえることも必要だ 栄養のバランスに注意する　　バランスを取る 13 すいそく 推測 　　　　　　　「名・動３他」　 　　　　　　　　　　　推测 すす 漱ぐ 　　　　　　　　　　　　 「動１他」 　　　　　　　　　　　　　　　漱口 おも　だ 思い出す 　　　　　　　　　 「動１他」 　　　　　　　　　　　　　想起，想出 やす 休める 　　　　　　　　　 「動２他」 　　　　　　　　　　　　　　使休息 たも 保つ 　　　　　　　　　　　　　「動１他」　 　　　　　　　　保持，维持 　口を漱ぐ 故郷を思い出す　　思い出 体を休める バランスを保つ　健康を保つ　命を保つ 14 げんだい 現代 　　　　　　　　　　　　 　「名詞」　 　　　　　　　　　　　　　　现代 うご 動かす 　　　　　　　　　「動１他」　　　　　　　　　　　　　活动，移动 じゅうぶん 十分　　　　　　　　　　　　 「形２・副詞」　 　　　　　　　　十分，足够 らく 楽 　　　　　　　　　「形２」 　　　　　　　　轻松，舒服 体を動かす（活动身体） エンジンを動かす　動く（自動詞） 十分楽しむ　　十分な休養 楽な暮らし　　楽な仕事　　楽に勝つ 15 あっさりした料理　　　　　　　　　　　　 ☆ カロリーを取（と）る ☆ 胃を刺激する ☆ 朝寝坊（あさねぼう）をする　　 ☆ ストレスがたまる　　　　　　　　　　　　 ☆　　　　　　　　　 背中（せなか）が痛い 腹（はら）が立（た）つ　　　　　　　　　　☆ リラックスる　　　　　　　　　　　　　　　 ☆ 枕（まくら）を正しく頭に当（あ）てる 体の調子が崩（くず）れる　　　　　　　 ☆ 清淡的饮食 摄取卡路里 刺激胃部 睡懒觉 积攒压力　　　　　　 背痛 生气 放松 正确枕枕头 身体不舒服 16 文　　法 17 1. について 2. 可能形 3.動詞中頓＋込む 4. 前に 5.なければならない 6. 疑＋でも 18 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 について 1.接续：名词+ について， 2. 意思：“关于....” “について”后续加“の”可修饰名词 (1)これから今日の授業について紹介します。 (2) 日本のおじぎ文化についての資料を集めて、作文を書いてください。 （3）今日は先週の調査結果について発表したいと思います。 (4) そこで、４種類の生活習慣である「食事」「運動」「睡眠」「心理」についてクラスで調べ、みんなで考えたいと思います。 19 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 練習しましょう 1．例のように、自分で考えて文を完成しましょう。 　(例)A:日本について知っていることはありますか。 　　　　 B:はい。日本は 漫画やアニメがとても有名です 。 　(1) A:東京について知っていることはありますか。 　　　　 B:はい。東京は＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 　(2) A:日本の食文化（しょくぶんか）について知っていることはありますか。 　　　 　B:はい。日本人はよく＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 (3) A:程京京さんについて知っていることはありますか。 　　　　 B:はい。程さんは＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 (4) A:日本の剣道（けんどう）について知っていることはありますか。 　　　　 B:いいえ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 ▪ステップ1　生活習慣の情報を集める▪ さっぱりとしている料理が好きだと言われています とてもユーモアで、クラスメートに人気があります 学んだことないので、剣道にあまり詳しくありません 東京タワーが有名です 20 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 可能形 21 动词基本形 ます形 て形 ない形 た形 命令形 禁止形 ば形 ？ ？ ？ 一类动词 二类动词 三类动词 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 2.动词的可能形 分类和变形 基本形 变形规律 可能形 一类动词 書く 会う 話す 二类动词 食べる 見る 三类动词 来る する 書ける 会える 話せる う段→え段＋る 食べられる 見られる 去る＋られる できる 散歩できる 来（こ）られる 練習： 読む　　　　 減る　　動かす 　 濡れる　　　 感じる　超える 　 取り替える　守る　　徹夜する 通りぬける　焼ける　来る　　 答え： 読める　 減れる　 動かせる 濡れられる　 感じられる　 超えられる 取り替えられる　守れる 徹夜できる 通り抜けられる　焼けられる　来られる 不是所有动词都有可能态，部分自动词是没有的如：ある、見える、聞こえる、分かる 22 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 2.动词的可能形 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 “能够做某事”=「動基＋ことができる」 2. 所有可能态动词都是二类动词 遊ぶことができる 　　→ 泳ぐことができる 　　 → 帰ることができない 　　→ 浴びることができない 　　 → 遊べる 泳げる 帰れない 浴びられない 23 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 2.动词的可能形 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 2.注意：他动词变为“可能形”时，前面的宾语要用「が」提示 ①李さんは日本語を話すことができる。 李さんは日本語が話せる。（能力） ③小野さんは英語の歌を歌うことができる 小野さんは英語の歌が歌える。（能力） ⑤私は試合に出ません。　　　 私は試合に出られません 24 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 2.动词的可能形 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 2.注意：他动词变为“可能形”时，前面的宾语要用「が」提示 (1) 朝、気持ちよく起きられる。 (2) おいしい餃子が食べられて、とてもうれしいです。 (3) 李さんは自転車に乗れないそうです。 (4) 父はたいへん忙しくて来られません。 (5) 2年前はこの川の水は飲めましたが、今はぜんぜん飲めなくなってしまいました。　 25 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 特殊！！ 見える：客观事物自然而然映入眼中，并非有意识想看 （主要用于视力好坏、有无障碍物或距离远近） 見られる：带着想看的心情通过某个途径或条件，达到看 到的这个愿望　　　　　　　　 客观能力 主观能力 1.彼は生まれつき目が＿＿＿＿。（他天生看不见）　 2. 目が悪いので、遠くの文字は＿＿＿＿。 3．田舎は空気がきれいなので星がよく＿＿＿。 1.パンダを見たいんですが、どこへ行けば＿＿＿＿＿か。 2．ビリビリ動画で新しいアニメが＿＿＿＿＿。 見えない 見えない 見える 見られます 見られます 26 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 特殊！！ 聞こえる：声音自然而然传入耳中，并非有意识想听 （主要用于听力好坏、或距离远近） 聞ける：带着想听的心情通过某个途径或条件，达到听到 的这个愿望　　　　　　　　 1.鳥の声が＿＿＿＿＿＿。（听见鸟叫声）　 2. 病気で耳が＿＿＿＿＿＿＿＿。（因为生病，耳朵听不见了） 3.すみません、ちょっと電話が遠いので、＿＿＿＿＿＿＿＿。 1.ＭＰ３を持っているので、どこでも音楽が＿＿＿＿＿。 2．あの店へ行くと、好きな音楽が＿＿＿＿＿。 聞こえます 聞けます 聞こえなくなります 聞こえません 聞けます 客观能力 主观能力 27 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 2.注意：他动词变为“可能形”时，前面的宾语要用「が」提示 　これを食べると、外国人や動物と自由に話せる 「タイムマシン」に乗ると、過去にも未来にも旅行できる。 吃了翻译魔芋，就能流利地和外国人动物交流 乘上时光机，不论过去还是未来都可以去旅行 2.动词的可能形 28 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 　 如果有竹蜻蜓的话，就能在 空中飞行。（タケコプター） 　吃了记忆面包，什么都能记住。 　暗記パンを食べると、何でも覚えられる。 2.动词的可能形 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 2.注意：他动词变为“可能形”时，前面的宾语要用「が」提示 　タケコプターがあれば、空を飛べる。 29 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 　　練習しましょう 2．例のように可能形式を書きましょう。 (例)会うことができる→会える　　 食べることができる→食べられる 　　 来ることができる→来られる　 することができる→できる 書くことができる→ 泳ぐことができる→ 参加することができる→ 帰ることができない→ 借りることができない→ 覚えることができない→ 書ける 泳げる 参加できる 帰れない 借りられない 覚えられない 読むことができる→ 飛ぶことができる→ 卒業することができる→ 起きることができない→ 寝ることができない→ 捨てることができない→ 読める 飛べる 卒業できる 起きられない 寝られない 捨てられない これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 　　練習しましょう 3．[　 ]に助詞を入れ、(　)の言葉を適当な形に変えて、＿＿に書きましょう。 (1)もう高校生だから、日本語で作文[　　]＿＿＿＿＿でしょう。 　(書く)　 (2)相手の名前[　　]＿＿＿＿＿なくて、恥ずかしかったです。 (思いだす) (3)きのう小学校の時の先生[　　　]＿＿＿てうれしかったです。 　(会う) (4)もし王さん[　　]あした＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ば、パーティーはあ 　　　　さってにしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　(来る) (5)この図書館では一人3冊まで本[　　]＿＿＿＿＿＿＿。　　　 (借りる) (6)こちらの入口からは中[　　　　]＿＿＿＿＿＿。あちらの入口から入っ てください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 (入る) 書ける が が 思い出せ に/と 会え が 来なけれ/来られなけれ が 借りられます へ/に 入れません これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 2.动词的可能形 1.意思：表示具有实现某种动作的能力或者可能性。 2.注意：他动词变为“可能形”时，前面的宾语要用「が」提示 (1) 朝、気持ちよく起きられる。 (2) おいしい餃子が食べられて、とてもうれしいです。 (3) 李さんは自転車に乗れないそうです。 (4) 父はたいへん忙しくて来られません。 (5) 2年前はこの川の水は飲めましたが、今はぜんぜん飲めなくなってしまいました。　 32 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 1.子供が遊んでいるの＿＿＿見えます。 　　A.は　　 B.が　　 Ｃ.に　　　　　 Ｄ.を 2．大きさ＿＿＿調節できて，使いやすいテーブルがほしい。 　　A.は　　　 　　 B.が　　　　　 Ｃ.に　　　　　 Ｄ.の 3、新しくて白い建物＿＿＿見えるか。あれが王さんの家です。 　　A.で　　　 　　B.に　　　　　 Ｃ.を　　　　 　Ｄ.が 4.あのレストランは珍しいものが食べ＿＿＿から、人気があるのです。 　　A.たい　　　　 　B.たがる　　　Ｃ.させる　　　Ｄ.られる 5.南の空へ飛行機が飛んでいく＿＿＿が見える。 　　A.の　　　 　 　B.と　　　　 　Ｃ.もの　　　　 Ｄ. こと これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 6．努力したのに、大きな成果は＿＿＿。 　　A.得られるだろう　　　　　　　　　　 B.得られなかった　　 　　C.得られたはずだ　　　　　　　　　 D.得られる 7．この建物から町の景色がとてもよく＿＿＿。 　　A.見ます　　　　　 B.見えます　 　 C.見せます　 　D.見ています 8．インターネットで無料で「君の名は」という映画が＿＿＿。 　 A.見る　　　　　　　B.見られる　　　　C.見える　　 D.見せる 9．日記からその人の心が＿＿＿。 　 A.見える　　　　　　B.見せる　　　　　C.見られる　　 D.見つめる 10．夜の海辺は静かで、ただ波の音が＿＿＿。 　A.聞く　　　　　　　　B.聞こえる　　　　C.聞ける　 　D.聞かれる これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 3.～込（こ）む 1.接续：动词中顿形+込（こ）む 2.意思1：进入、放入 列に割り込む 插队 プールに飛び込む 往游泳池跳进去 部屋に風が吹き込む 风吹进房间里 川は海に流れ込む 这条河流进大海 35 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 3.～込（こ）む 1.接续：动词中顿形+込（こ）む 2.意思2：引申意义，深入或持续等意思 常见复合词 意思 考え込む 思い込む 信じ込む 打（う）ち込む 話し込む 巻き込む 煮（に）込む 沉思、苦想 深信确信、下决心 坚信 专心致志、热衷 只顾谈话、谈得起劲 卷进、受牵连 煮熟、煮入味 ①息子は東京大学に合格するために勉強に＿＿＿。 ②キムさん、さっきからずっと何か＿＿＿＿＿よ。 ③肉はよく＿＿＿ほうがいい。 打ち込んでいる 考え込んでいる 煮込んだ 36 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 6.～出（だ）す 1.接续：动词中顿形+出す 2.表示由内往外移动，～出来，～出去 1．本棚から本を引き出す。 （从书架上抽出书） 2．家が揺（ゆ）れるのを感じて、私と夫（おと）は庭へ飛び出した。 （感受到房子在摇晃，我和丈夫就飞奔到院子里了。） 3．彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 （她之前被公司开除了） 37 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 6.～出（だ）す 1.接续：动词中顿形+出す 2.「突然性」或「意外性」的感觉，“突然..起来”“突然..出来 1．雨が急に降り出したので、コンビニで雨が止むのを待った。 （突然就下起雨来了，所以在便利店等雨停。） 2．電車の中で、赤ん坊（あかんぼう）が泣き出して、本当に大変だった。 （在电车里，宝宝突然就哭了起来，真的够呛。） 3．何か思い出したみたいです。急に笑い出した。 （想起了某件事，突然就笑了起来。） 降り出す　　 突然下雨 泣き出す 突然哭泣 笑い出す 突然发笑 思い出す 突然想起 考え出す 突然想出 引き出す 抽出、拉出 38 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 練習しましょう 5．例のように、(　)の言葉を適当な形に変えて、＿＿に書きましょう。 (例)あのアニメのタイトルが＿＿＿＿＿＿＿＿、困っています。 (思う・出す) (1)ベルが鳴ったら、彼はすぐに＿＿＿＿＿＿ました。　　 (書く・出す) (2)箱の中の荷物をすべて＿＿＿＿＿＿ください。　　　　 (取る・出す) 　 (3)彼はゆっくりと先週のことを＿＿＿＿＿ました。　　　 (言う・出す)　 (4)ここにお名前とご住所を＿＿＿＿＿＿ください。　　　 (書く・込む) (5)あの2人はまだ事故のことについて＿＿＿＿＿＿います。(話す・込む) (6)田中さんは高橋さんが言っていることを＿＿＿＿＿いました。(信じる・込む) (7)雨が強くて、窓から部屋に＿＿＿＿＿＿ました。　　　 (吹く・込む) (8)大事なことだから、彼は一人で会議室で＿＿＿＿いました。 (考える・込む) 思い出せなくて 書き出し 取り出して 言い出し 書き込んで 話し込んで 信じ込んで 吹き込み 考え込んで これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 已学过的复合动词 常见复合词 意思 ～始める ～続ける ～終わる ～合う ～込む ～出す ～過ぎる ～直す 开始做某事 持续做某事 结束做某事 互相.... 进入；深入 出来；突然开始 过于 重新做某事 40 これから今日の授業について紹介します。 下面我将对今天的课程进行介绍。 1．仕事も始めるのは簡単だけど、やり＿＿のは難しいことだね 　　Ａ：過ぎる　Ｂ：続ける　　Ｃ：出す　　　Ｄ：直す 2．坂に止まっていた車が突然滑り＿＿＿。 　　Ａ：終わった　Ｂ：始まった　　Ｃ：続けた　　　Ｄ：出した 3．この部屋の窓ガラスは全部＿＿＿終わりました。次の隣の部屋です、 　　Ａ：拭き　Ｂ：拭く　　Ｃ：拭いて　　　Ｄ：拭いた 4．祖父母は50年間＿＿＿、頑張ってきました。 　　Ａ：助けすぎ　Ｂ：助け初め　　Ｃ：助け合い　　　Ｄ：助け直し 5．あの人は西洋の者は何でもよいと思い＿＿。 　　Ａ：出ている　Ｂ：合っている　Ｃ：込んでいる　　　Ｄ：終わっている 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 4.～前に 1.接续：动词基本形+前に 2.表示在某动作、活动发生之前做某个动作或开展某项活动。 (1)私たちは普段、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後で口をすすいだりしています。 (2)運動する前に、ちょっと体を動かしましょう。 (3)旅行に行く前に、ちゃんと目的地の天気を調べました。 (4)人の部屋に入る前に、ノックしましょう。 (5)試験の時、作文を書き始める前に、字数のことも気をつけてください。 (6)帰国する前に、もう一度ここのみなさんと会って話したいです。 42 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 　　練習しましょう 6．例のように、左と右を線で結び、文を作りましょう。 (例)テレビを見る前に、　　 ・　・一度みんなと卒業旅行をしたいです。 (1)大学に入る前に、　　　　・　・図書館に本を返しに行かなければならない。 (2)新しい内容に入る前に、・　・電気を消すのを忘れないでね。 (3)教室に行く前に、　　　　 ・　・まず宿題を完成しなさい。 (4)寝る前に、　　　　　　 ・　・しっかりと準備しましょう。 (5)何かをやる前に、　　 　・　・習った内容をもう一度復習しましょう。 (例) テレビを見る前に、まず宿題を完成しなさい。 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 話す →　　話さない なければなりません → 　心の思いを話さなければなりません。 5.～なければならない=なくてはいけない 1.接续：动词基ない形+なければならない 2.意思：“有义务必须做某事”，常用搭配「必（かなら）ず」 44 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 5.～なければならない=なくてはいけない 1.接续：动词基ない形+なければならない 2.意思：“有义务必须做某事”，常用搭配「必（かなら）ず」 (1)大人は子どもを守らなければなりません。 (2)自分の将来をまじめに考えなければ。 (3)もう遅いから、そろそろ帰らなきゃ。 (4)試験の準備（じゅんび）をしなければならないので、毎日図書館へ行く。 (5)ふだんから生活習慣）のことをもっと考えなければならないと思います。 口语中“なければ”经常说成“なきゃ”，“ならない”有时也会省略。 45 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 薬を飲みます 　熱がありますから、薬を飲まなければなりません。 メールを送ります 会社のメールを送らなければなりません。 46 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 練習 　家に帰る 図書館の本を返す 　パスポートを見せる 部屋をきれいにする 仕事を手伝う テレビを消す 勉強する 47 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 6.～疑問詞＋でも 1.接续：疑問詞＋でも 2.意思：全面肯定 (1)いつでも気持ちを楽にすることが重要です。 (2)必要があったら、いつでもいいから、電話してください。 (3)程：コーヒーとお茶とミルク、どれがいいですか。 　　佐々木：わたしは何でもいいです。 (4)中国なら、どこへでも行ってみたいと思います。 (5)この話は誰にでも話せるということではない。 （6）どんな分野でも勢（いきお）いよく発展する。 48 本棚から本を引き出す。 家が揺れるのを感じて、私と夫は庭へ飛び出した。 彼女はこの前、会社から追（お）い出（だ）された。 7．　　　から言葉を選んで、(　　)に入れましょう。 (1)A:佐藤さん、何か食べられないものはありますか。 　　　　B:いいえ、(　　　　　　)食べられます。 (2)A:コーヒーとお茶とどちらがいいですか。 　　　　B：( 　　　　)いいです。 (3)A:電話をしたいんですが、何時ごろがいいですか。 　　　　B:ずっと家にいるので、(　　　　　　)いいです。 (4)A:分からないことがあったら、(　　　　　)聞いてください。 　　　　B:はい、ありがとうございます。 (5)A:あのう、ボランティアはわたしも参加できますか。 　　　　B:このボランティアは、(　　　 )参加できます。ぜひ来てください。 何でも どちらでも 何時でも いつでも 誰でも ▪ステップ2　生活習慣を見直す･ 何でも　　どちらでも　　何時でも　　誰でも　いつでも ウォーミングアップ 50 51 52 53 短语查找p38-39 给健康带来巨大影响各自的行动 适合自己 点击按钮 打扫院子 上学 熬夜 怎么也睡不着 能够消除压力 沉着冷静 心情低落 健康に大きな影響を与えるそれぞれの活動 自分に合う 庭を掃く 学校に通う 遅くまで起きている なかなか眠れない ストレスが解消できる 心が落ち着く 気が落ち込む 54 55 短语查找p40－41 きちんと食べる 健康にいい だけでなく 病気になる 学校に通う 栄養のバランスに注意する 深く考える 大切さに気付く 心の健康に気をつける 体と心の健康を手に入れる 気持ちを楽にする 健康的な生活習慣を身につける 健康的な毎日を送る 好好吃饭 对健康有益 不只是 生病 上学 注意营养均衡 深入思考 察觉重要性 注意心理健康 获得身体和心理的健康 让心情轻松 掌握健康的生活习惯 度过健康的每一天 56 57 58 $$