第五章 排球—传球、正面双手垫球 教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

水平四（七年级）《排球—传球、正面双手垫球》教案 眉山天府新区青龙初级中学 何杰 一、指导思想 遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，全面提高学生的合作意识，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。 二、教材分析 排球运动是由发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术动作组成的一项对抗性球类运动项目，具有全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点。通过排球教学，能全面发展学生的身心健康，发展体能，提高学生之间的交往，对培养学生合作意识及勇敢、顽强的意志品质有着重要的价值和意义。本次课的主教材为排球中的正面双手垫球技术，这是排球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，能有效发展学生的力量、灵敏、协调性等身体素质和空间感知能力。 三、学情分析 本次课的授课对象是七年级的学生，这个年龄段的学生正处于青春期，他们有较强的求知欲和表现欲，活泼好学，观察模仿力强，敢于大胆尝试，学生乐学。通过本次课的学习，使学生基本掌握排球的正面双手垫球技术动作，积极地参与到排球运动中来；使学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，体验排球运动的乐趣。 四、教学流程 热身活动：手球小比赛 → 徒手操 → 新授：正面双手垫球 → 分小组垫球比赛 → 体能发展：三种核心力量练习→ 放松瑜伽操 → 师生评价小结。 水平段：水平四（七年级） 学生人数：40人 授课教师：何杰 课次：4/9 教学内容 1．排球；正面双手垫球；2．体能发展：三种核心力量练习 学习目标 1．合理设置教学场地，选择必要的器材，创设良好的学习条件与和谐的教学氛围，通过教师讲解、示范、指导以及学生分组练习、游戏比赛等教学手段促进学生自主、合作、探究学习，使100%学生了解垫球在组织战术时的作用，建立正确的技术动作概念。 2．初步学习并掌握排球正面双手垫球的技术动作要领，使85%以上的学生基本掌握该技术动作，50%的学生能在比赛中运用，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，在学练中逐步提高控球能力。 3．培养学生乐于学习、善于思考的学习风格与主动参与的学习行为，以及机智、自信的优良品质和团结协作的集体主义精神。 重点 击球点和手臂触球的部位 难点 两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力 教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 达成目标 练习分量 次数 时间 强度 开始部分 （1′） 课堂常规 1．体委整队； 2．宣布上课； 3．师生问好； 4．体委报告； 5．宣布本课内容； 6．安排见习生 1．指定地点集合 2．向学生问好 1．指定地点集合 2．体委清点人数 3．向教师问好 4．体委报告 组织： 要求：集合快、静、 齐，精神饱满 加强学生课堂的组织性和纪律性，培养良好的上课习惯。 准备部分 （7′） 1．手球小比赛； （配乐） 比赛规则： 男女生各分两组且分开在各自半场进行手球传接比赛，场地边线处各设2名同学做移动球门，在规定时间内以投进对方球门多者为胜。 2．徒手操练习： （配乐） ⑴头部运动；⑵肩部运动；⑶扩胸运动； ⑷体侧运动；⑸腹背练习；⑹准备姿势；⑺滑步移动；⑻交叉步；⑼跨步 1．教师讲解比赛规则； 2．语言提示； 3．安全教育； 4．跟随节拍、示范领做； 5．语言提示 1．在教师的分配和指导下进行手球比赛 2．随节拍跟教师一起做徒手操 组织： 要求：积极参与， 注意调整呼吸 组织： 要求：动作准确到位，移动迅速 通过小比赛，集中学生的注意力，激发学习兴趣，培养合作意识，都跑动起来，达到预热，预防运动损伤。 跟随音乐节拍充分活动身体各关节，从而达到最佳准备状态。巩固提高准备姿势和移动技术，为新授内容做良好的铺垫。 1 1 3′ 3′ 30″ 中 小 基本部分 （27′） 1．新授内容—— 正面双手垫球；利用小挂图，分组自主学习； 2．讲解垫球技术的作用，讲解并示范正面双手垫球技术动作； ⑴叠掌式手型 ⑵正面垫球技术 ⑶提出技术要点，六字口诀（插、夹、提、移、蹬、跟） 3．原地徒手模仿练习（自主练习）； 4．二人一组垫固定球练习； 5．自抛自垫练习； 6．二人一组一抛一垫练习（距离逐渐拉长）； ⑴相互抛球 ⑵一抛一垫 7．二人一组对垫练习（距离逐渐拉长）； 8．选优展示； 9．分小组垫球比赛（皮筋代网）； 1．布置任务预习新知； 2．讲解示范完整的技术动作； 3．语言提示； 4．巡回指导； 5．集中纠正； 6．表扬与鼓励； 7．选优展示； 8．语言评价； 1．组长带领小组自主学习； 2．边听教师讲解边模仿正面双手垫球技术动作； 3．原地模仿垫球徒手练习； 4．二人一组垫固定球练习； 5．自抛自垫练习； 6．二人一组一抛一垫练习； 7．二人一组对垫练习； 8．学生展示 9、参与小组垫球比赛 组织： 要求： 1．手型正确 2．垫球动作正确 3．腕关节以上10厘米处击球 4．全身协调用力垫球 5．注意抛球的弧度与力度 6．提高控球能力，保持好人与球的位置关系 7．对击球时小臂的控制（击球后不能屈肘） 8．注意力集中 9．积极参与、运用双手垫球技术 10．自评互评 11．团结协作 12．注意安全 通过自主学习，培养学生自学的能力。 通过教师讲解和示范完整的技术动作，使学生形成正确的技术动作表象。 通过自主练习，培养学生自学自练的能力。 通过小组合作式学习，培养学生积极思考，群体互动，共同合作的意识。 通过自垫球练习，提高控制球的能力。 通过展示平台，增强学生的自信心，体验成功的乐趣。 通过教学比赛，进一步巩固掌握所学技术，培养学生团结协作的精神。 5 15 20 10 15 20 1 1 10″ 30″ 40″ 1′ 1′ 1′ 5″ 5′ 小 小 小 小 小 小 小 中 10．体能发展—— 核心力量练习 ⑴脚垫球俯卧撑静力练习（计时）； ⑵俯撑拨球练习； 方法：学生成俯撑(女生跪撑两脚离地),一手撑地面一手撑于球上,然后将球从一侧移向另外一侧后交换。（男生20个来回一组；女生15个来回一组） ⑶腿夹球，仰撑收伸腿练习 方法：学生以两手与臀部着地,后仰,然后两小腿夹住球做收伸腿的练习。（男生20个一组,女生15个一组） 1．讲解注意事项和要求； 2．学生相互鼓励； 3．语言提示鼓励； 4．安全提示； 5．担任裁判 1．认真听练习的方法和要求； 2．积极参与练习； 3．给自己鼓励； 4．给同伴鼓励 组织： 要求： 1．方法准确、动作完成符合要求 2．听从指挥 3．注意安全 通过三种核心力量练习，弥补主教材中体能练习的不足。在充分利用器材的同时，转移学生的注意力，发展学生的上下肢力量和腰腹力量，提高练习效果。 1 2 2 30″ 1′ 1′ 大 大 大 结束部分 （5′） 1．瑜伽放松操 ； （配乐） 2．总结评价、学生谈体会； 3．宣布下课、 归还器材 1．配合音乐教师领做放松操； 2．语言提示； 3．语言总结评价； 4．与学生再见 1．配合音乐与教师同做放松操； 2．学生踊跃发言、谈体会； 3．与老师再见、收器材 组织： 要求：动作优美、舒展、协调，调整呼吸，全身心放松。 通过放松操，使学生调整身心，恢复正常、平稳的身体状态。 肯定学生的学习效果，使学生知道自身的不足之处，加以改正。 1 2′ 30″ 小 场地器材 篮球场一块；排球21个 ；哨1个； 皮筋4根；录音机1台；秒表1块 预计生理负荷曲线图 练习密度 50±5℅ 平均心率 125±5次/分 教学反思 本次课是真实授课，与学生没有过多接触。这节排球课看似简单，实则技术含量较高。不仅有技术还要注意练习过程中出现学生无法控球、排球乱飞的现象，如何处理忙中不乱、还要掌握技术，就需要在教法上去思索，在课堂上进行组织调控。本课遵循“健康第一”的指导思想，贯彻以“学生为主体”的教学理念。运用各种灵活多样的教学手段来激发学生的学习兴趣，体能上运用了三种核心力量训练方法。课上，学生不仅掌握了技术，也增强了体能。感觉老师的亲和力和耐心也很主要，教学内容安排得较满，可以适当减少一项；在最后设计一个教学评价表更科学。实践出真知。上好一节课不容易，上一节好课更不容易，课凝结着教师的智慧，课的巧妙设计是上好课的关键。上完课后我更加理解我们学科教师上课的不容易，在以后的指导工作中会多与老师交流研讨、多鼓励、多表扬。 学科网（北京）股份有限公司 $$