4.1我们的身体（课件）-2024-2025学年五年级上册科学 教科版

我们的身体 五年级上册第四单元《健康生活》第一课 热议：“小胖墩”现象 你们觉得肥胖会影响身体健康吗？ 人民日报公布的数据显示，我国6岁至17岁的人群中，超重肥胖率近20％，相当于将近每5个中小学生就有1个超重。如果青少年的体格越来越壮实、体质却越来越虚胖，难免会成为影响健康成长的一大隐忧。 身体健康至关重要， 现在我们的健康状况又是怎样的呢？ 我们应该怎么测量了解自己的身体情况呢？ 二、探索 活动一 检测我们的身体状况 体质信息主要包括哪些你知道吗？ 体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐 *体重指数=体重（千克）➗【身高（米)✖身高（米）】 所需的使用工具：皮尺、体重秤、跳绳、计时器 我的部分体质信息检测记录 体重：（ ）千克 身高：（ ）米 肺活量：（ ） 毫升 50米跑： （ ）秒 一分钟跳绳：（ ）个 一分钟仰卧起坐：（ ） 个 小陈的部分体质信息检测记录 体重：（ 44 ）千克 身高：（ 1.55 ）米 肺活量：（2150）毫升 50米跑：（9.4）秒 一分钟跳绳：（135）个 一分钟仰卧起坐：（35） 个 体重指数 =体重➗（身高✖身高） =44➗（1.55✖1.55） =44➗2.40 =18.3 若除不尽，保留一位小数 小陈的体质健康情况在什么水平？ 体重：（ 44 ）千克 身高：（ 1.55 ）米 肺活量：（2150）毫升 50米跑：（9.4）秒 一分钟跳绳：（135）个 一分钟仰卧起坐：（35） 个 18.3 2245 9.4 135 35 鲸落 (鲸) - 我的部分体质信息检测记录 体重：（ ）千克 身高：（ ）米 肺活量：（ ） 毫升 50米跑： （ ）秒 一分钟跳绳：（ ）个 一分钟仰卧起坐：（ ） 个 与五年级学生的体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？ 你的身体体质健康情况在什么水平呢？ 活动二 说一说，影响生长发育的因素有哪些。 饮食习惯 遗传疾病 还与睡眠时间、体育锻炼、社会环境等方面有关。 我们如何做到健康生长呢？ 保持规律的作息、健康的饮食习惯、适当锻炼…… 三、研讨 拓展： 不良的环境可能对身体造成哪些伤害？ 影响身高和智力的正常发育、危害身体健康、诱发其他疾病…… 三、研讨 除了身体健康，健康还包括哪些方面？小组讨论交流。 除了身体健康以外，健康还包括了生理健康和心理健康等部分。心理健康也需要我们时刻注意，保持乐观的心态，积极的面对学习、生活和日常交往，遇到困难时能够及时找到疏通的方式，跟家人、朋友或老师进行沟通及时调整自己的状态。 三、研讨 小结： 身体的健康发育很重要，环境因素、生活习惯和遗传因素都是影响身体健康的原因，作为青少年时期的我们来说如果能够有良好的生活习惯如早睡早起、减少垃圾食品和碳酸饮料的摄入、坚持锻炼身体，不抽烟、不吸二手烟等等，就能够更好的保证我们的生长发育，让我们拥有强壮的体魄。 三、研讨 作业： 直立行走是人区别于其它动物的重要特征，请各位同学在课后收集相关资料，了解人类为什么可以直立行走，人类是怎么做出各类的运动的？ 三、研讨 $$