3.1 健康-【初中必刷题】2024-2025学年九年级下册科学同步课件(浙教版)

科 学 九年级全一册 ZJ 1 2 3 第3章 人的健康 4 第1节 健康 5 刷基础 鼠标轻轻一点，内容立即呈现 6 基础 知识点1 健康的含义 1.【2022浙江舟山调研】下列描述中既能体现心理健康又能体现社会适应健康的 一项是( ) A A.我能很好地和他人相处 B.我能原谅别人的错误 C.我早上起来感到身体很舒服 D.我的食欲很好 【解析】 能很好地和他人相处，此行为既能体现出心理健康又能体现出社会适应 健康，A正确;能原谅别人的错误,此行为只体现出了心理健康，B错误;早上起来感 到身体很舒服和食欲很好，体现的是身体上的健康，C、D错误。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 7 关键点拨 健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极 向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 2. 传统文化【2023江苏盐城调研】中国古代医学典籍《黄帝内经》阐述了 “食饮有节，起居有常，不妄作劳”的健康理念。按照世界卫生组织对健康的定 义，健康实际是指( ) D A.身体状态良好 B.心理状态良好 C.社会适应方面状态良好 D.以上都包括 【解析】 健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态，而不仅是没 有疾病和虚弱。故选D。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 9 知识点2 提高健康水平 3.【2024浙江金华期中】良好的生活习惯有助于保持健康，青少年时期是行为习 惯和观念养成的重要时期。下列行为或态度属于青少年应养成或持有的是( ) D A.患上感冒后服用大剂量的药物 B.吃自己偏爱的零食代替正餐 C.无节制地花费时间玩网络游戏 D.认识毒品的危害并拒绝毒品 【解析】 患上感冒后不能服用大剂量的药物，应该遵循医嘱进行服药，A错误； 吃自己偏爱的零食代替正餐，会导致营养不良，应该平衡膳食，B错误；无节制地 花费时间玩网络游戏，不利于身体健康，还会影响学习，C错误；毒品会危害人的 身体，要认识毒品的危害并拒绝毒品，D正确。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 10 4.【2024浙江金华期中】下列属于健康学习方式的是( ) D A.初三学生不吃早饭赶时间上早自习 B.中考复习阶段必须熬夜学习 C.在课间休息时间也要不断地刷题 D.积极参加体育锻炼，劳逸结合 【解析】 初三学生还处于长身体的阶段，要按时吃饭，A错误；中考复习阶段也 不能熬夜学习，要合理安排学习时间，保证充足睡眠，B错误；学习要劳逸结合， 积极参加体育锻炼可以强身健体，有助于身体健康，C错误，D正确。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 11 5.【2023浙江衢州调研】健康的生活方式是指有益于健康的习惯性的行为方式。 下列属于健康的生活方式的是( ) D A.经常喝醉酒不妨碍身体健康 B.油炸食品好吃，可以多吃 C.经常熬夜对健康无影响 D.不吸烟，远离毒品 【解析】 健康的生活方式：作息有规律、合理膳食、积极参加文娱活动和体育运 动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不吃油炸食品等。故选D。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 12 6.【2024浙江台州期中】对于中学生而言，下列行为不利于健康的是( ) D A.处于压抑的状态时找合适的人倾诉 B.饮食遵循平衡膳食原则 C.每周都有适度的体育锻炼 D.发生意外事故时，不采取任何措施 【解析】 中学生发生意外事故时，要采取适当的措施，积极向老师或家长寻求帮 助。故选D。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 13 刷图片 7.【2023浙江湖州调研】如图表示一个人健康水平的“生病—健康”连续区域。 （1）图中A端代表很________，C端代表很______。 不健康 健康 【解析】 题图中A端代表很不健康，C端代表很健康，B端代表身体处于健康与疾 病之间的健康低质量状态，即亚健康。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 14 （2）一个人的健康水平______（填“会”或“不会”）总是停留在连续区域的某 一位置。当选择健康的生活方式时，就会______（填“提高”或“降低”）健康 水平，朝着图中___（填序号）端靠近。 不会 提高 C 【解析】 一个人的健康水平不会总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的 生活方式时，就会提高健康水平，朝着题图中C端靠近。 （3）身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称为________，也就是平时感觉 不舒服，去医院检查又没生病，属于图中___（填序号）阶段。 亚健康 B 【解析】 见解析（1）。 刷基础 返回目录 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 15 $$