13《学会说“不”》教学设计-2024-2025学年心理健康三年级苏科版

心理健康教育精品课程教学设计 【学会说“不”】 【本课教学理念】 《中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出，小学中高年级学生要使学生懂得交往双方应该是平等的，掌握一些拒绝的技巧，进而获得双赢的沟通，培养学生的自信心，对不合理的或者过分的要求敢于拒绝，学会判断什么情况下应该说"不"。小学生进入中高年级后，同学交往更加频繁，但交往技巧不够成熟，本次心育课通过大量的情景讨论，帮助学生体会到在人际交往中一味迁就并不能获得真正的朋友，归纳出哪些要求是要坚决拒绝的，哪些问题要委婉拒绝，进而明白帮助别人要建立在保护自身安全，坚守道德底线、原则的基础上。 本课从一封“求助信”出发，使学生认识到没有界限的人际关系是不健康的。本课的重点放在了掌握拒绝的方法上，通过回忆自身相关经历，运用所学技巧，以达到培养学生独立人格和人际交往技巧的目的。 【教学目标】 认知辅导目标：打破关于拒绝的固有认知，认识到拒绝不代表自私，也不意味着就会失去朋友，每个人都有拒绝的权利。 情感教育目标：觉察自己不敢拒绝时的情绪状态，体验运用恰当的方法和技巧拒绝他人所带来的感受。 行为训练目标：能够分辨什么情况下需要拒绝，并掌握正确的拒绝方法。在活动中培养学生独立的人格和合作精神。 【教学重难点】 重点：打破关于拒绝的固有认知，重建成长型的认知并在活动中引导学生敢于说“不”，掌握说“不”的方法； 难点：培养学生在生活中敢于并善于说“不”的勇气和技巧。 【教学对象】小学中高年级 【教学准备】PPT 游戏 情景案例 学习单 【教学过程】 一、热身活动（时间估计：2分钟） 1.重温共同的约定：认真倾听 积极参与 主动分享 包容支持 带走课堂中的感受，把别人的故事留在课堂 2. 暖身小游戏——拍拍操 【设计意图：课前的约定有助于学生自觉规范自己的言行，积极参与，尊重他人隐私；“拍拍操”能快速提升学生学习兴趣，促使学生带着愉悦的心情进入课堂。】 二、主体活动（时间估计：28分钟） 吴老师收到了来自小柔同学的求助信，征得小柔同意后，请大家一起帮忙。老师在课下也做了个小调查，原来生活中我们每个同学基本都会遇到小柔的苦恼啊，本节课我们就一起探索一下怎样合理地解决这个难题吧： （一）何时说“不”（时间估计：8分钟） 1.情境模拟：早上，杨明和刘力上学眼看就迟到了，杨明不愿绕远就提议跨越护栏，刘力..... (2)你觉得刘力该怎么处理这件事呢？ (3 )小组交流，谈谈你的看法。 (4)哪个组来分享一下你们的观点。(生分享3 - 4人) 师小结：对危害安全的要求我们要坚决地说“不”。 2.探讨不合理要求。 (1 )还有哪些要求是要坚决拒绝的呢？联系生活中的事情来想一想， 说一说。 师根据学生回答，适时点拨，预设： 不愿意 不合理 不合法 手头的事更重要 不安全等 (2)请你判断一下，下面这些要求是否合理。为什么？ ①赵志让刘明帮他写作业。（要求不恰当或不正确的） ②小红在家照顾生病的妈妈，小丽要小红和她一起去公园玩。（照顾妈妈更重要） ④小敏起身回答问题，小刚暗示你把小敏的椅子拿走。（危险） ⑤亮亮为了买卡牌，怂恿明明偷家里钱。（违法的） 师小结：真正的友谊，不是建立在牺牲自己或是违反道德的基础上的，当对方的要求违背了法律或自身的原则，我们就该坚决地说“不”。 【设计意图：引导学生明确什么情况下要坚决说“不”，不让自 身陷入险境，保护自己的合法利益和人身安全。】 （二）活动二：怎样说“不”（时间估计：12分钟） 师：当然我们生活中也会有“两难”的时候，那么怎样说“不”， 才能既不委屈自己又能得到对方的理解和认可呢？我们一起来看： 1.情景表演：小雅和小楠是一对好朋友。一天，小雅带着好不容易买到的电影票来找小楠一起去看电影，可是小楠刚刚答应爸妈在家写作业，小楠怎么办？ 2.小组讨论：分别体会小雅和小楠的感受 学生表达：所猜测的感受经扮演者肯定后站到其身后，表达各自内心的感受。 【设计意图：让同学们分别体会被拒绝者和拒绝者内心的感受，推己及人，理解怎样说“不”更容易既不委屈自己又能得到对方的理解。】 3. 联系生活想一想：你有没有相似经历？比如你拒绝别人或被人拒绝，愿意分享感受吗？ 我拒绝别人的事： 我感到 。 别人拒绝我的事： 我感到 。 4. 讨论：我们在拒绝朋友时有什么需要注意的？ 态度温和有礼 说明理由 果断拒绝不犹豫 帮忙想其他办法（必要时要请家长/老师帮助） 【设计意图：用联系生活的方式引导学生抒发感受，宣泄不良情 绪的基础上，顺其自然地总结出拒绝别人时应做到尊重对方，既不为难自己又不会伤害到他人。】 5. 师小结：同学们看，拒绝别人不仅需要勇气，还需要讲究方式 方法，正像同学们刚刚说，我们可以总结为拒绝四步法：理解对方、委婉说“不”、说明理由、提出建议。 说“不”四步曲 我知道 （态度温和有礼） 对不起， （果断不犹豫） 因为 （说明理由） （如果你愿意，可以 ）（提出建议）希望你能理解。 【设计意图：体会、理解拒绝和被拒绝的心理感受，总结如何合理、委婉地拒绝别人的方法，懂得请求别人帮忙时，自己要先想想是否合理，不合理就不要开口要求别人。】 （三）活动三：体验说“不”（时间估计：8分钟） 同学们，现在你会说“不”了吗？想不想试一试？ 下面就让我们运用拒绝"四步曲”，对不合理要求勇敢说“不”吧。 1.情景体验： ①母亲节当天的美术课上，老师教如何做贺卡，小丽没带纸，向你借，可是你只有一张..... ②小强被别人欺负了，找到你，让你帮他去打架...... ③孙强想玩小宇新买的悠悠球，小宇...... 2.活动规则： ①选择其中一种情境，小组共同讨论如何运用拒绝 “四步曲”说“不”。 ②分角色进行表演。 ③结束后谈谈自己的感受。 3.哪一组想上来展示一下呢？ 表演的时候说清楚你们选的是哪个不合理要求？角色怎么分配的？ 6. 我们大家来评一评：剧中的xx在说“不”的时候是否合理地运用了拒绝"四步曲”。 【设计意图：在小组合作中体验在情境中尝试运用拒绝“四步曲”， 学会恰当运用方法委婉拒绝别人，锻炼学生人际交往能力。】 三、总结分享（时间估计：5分钟） ①这节课你有哪些收获和体会呢？ ②那么当我们要向别人提出请求时，也应该思考：我提出的请求是否恰当？是否会让别人为难？也要尊重别人的意愿。 ③在人际交往中，只要我们的拒绝是合理的、真诚的，我们的拒绝就会得到对方的理解。同时，我们也应该帮助别人，做自己力所能及的事情。 最后，吴老师送给大家一首小儿歌，希望同学们在今后的学习和生活中健康快乐成长？ 儿歌分享： 学会说“不”不容易，意思明确别犹豫，讲清原因很重要， 态度和蔼好语气，合理拒绝不见怪，相互尊重讲道理。 【设计意图：精彩的结束语不仅仅是对这节课的总结升华，更是对学生寄予的无限期望与启迪。所以，最后，我设计了这样的结束语，激励学生敢于说“不“”，儿歌形式的总结有助于学生记忆并内化于心；】 4、 课后延伸与拓展（时间估计：5分钟） 1.思考：拒绝他人与助人为乐 2.整理学习单（配乐）：回顾自己曾经遇到的应该拒绝却没有拒绝的事例，把当时的事例、心情进行梳理，填写在问题卡上，对心灵进行一次梳理。 【设计意图：“拒绝他人与助人为乐”环节，引发学生思考：善良不可被利用，在保护好自身安全、坚守自己原则下，再去助人为乐。通过整理学习单，巩固本课所学方法的同时对自己情绪做一次梳理，更有助于外化于行。】 五、教学效果与反思 本节课是一节人际关系心理辅导课，旨在引导学生学会合理说"不"，建立良好的人际关系。在辅导过程中，学生积极参与，在活动中掌握了说"不"的技巧，创设情境，积极训练，每位学生都能准确的判断出对方要求的合理性，对不合理的要求都能勇敢的说"不"，教学效果显著。 我的亮点： 1.体验 心理健康课上，学生亲身的体验很重要，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。因此在引导学生学会说"不"的过程中，我先是以“课堂约定”、“拍拍操”放松学生身心，接着用“一封求助信”打开了学生内心的困扰——该怎么拒绝别人。设计了三个小活动：（一）何时说“不”；（二）怎样说“不”；（三）体验说“不”。以体验领悟为主，在活动中、参与中、亲身体验中获得成长与发展，整堂课处于民主和谐、相互尊重、合作探究的教学氛围，学生置身其中，学会说"不"。 2.说感受 在怎样说“不”环节，我引导学生学生积极说出被拒 绝者和拒绝者的内心感受，并回顾自己曾经遇到的拒绝别人或者被拒绝时的感受为下面怎样合理拒绝别做了心理铺垫，只有“身受”才有可能“感同”。让学生学会怎样说"不"，既表达了自己的真实意愿，又不伤害友谊，学生思维积极活跃，有着精彩的观点，对同一问题有着不同的解决方法，通过角色扮演，亲身体验，让学生学习一些方法，在今后的日子中如果遇到类似事情知道怎么处理； 3.情景练习 最后体验说“不”环节，由于害羞，有个小组成员不敢展示，摇头拒绝了我，我抓住契机，顺势表达了被拒绝的感受，并请求能够帮助提个建议，孩子们很愉快地给出了建议，其他小组在本环节也较好的完成了本节课的活动目标。 4.板书设计 我把坚决说“不”部分用爱心形状，表示这些要重点记在心里；合理婉拒部分分成四点，正好凑成一个大大的“不”字，方便同学们遇到此类情况能想起应注意的四点。 不足之处：由于时间关系，我设计的最后课后延伸——“心灵大扫除”部分没能展开，这可能跟我的课程环节设计不够紧凑有关，此环节可以帮助学生梳理心里积压的消极情绪，在轻音乐中用心梳理，扫除坏情绪，时间不充裕了，有些遗憾。 最后，在课堂学生交流的收获和体验中可以看出，多数学生很喜 欢这节课，有个平时很胆小的女生课后对我说："我以前从来不敢跟同学说不，有很多事我很不情愿的也去做了，今天我终于敢说不了，说完心里特别舒畅。”还有个同学说自己懂得了请求别人帮忙，自己要先想想是否合理，不合理就别要求同学做等等，孩子们都有不同的收获。 附：板书设计： 学会说“不” 态度温和有礼 ( 不安全、不合理 无法完成、违法 ...... ) 委 说 提 坚 婉 出 决 说 明 建 说 “不” 议 “不” 理 由 （求 助 大 人） 1 学科网（北京）股份有限公司 $$