(七下)第一单元 青春时光-2024年初中学业水平考试道德与法治总复习

七年级下册 第一单元青春时光 框架体系 悦纳尘理变化 促进牛邪与心理协制发展，体会背春的关好 音#的避约 断节片春期矛盾心理 巴维培养 发展独立思雏、培养批判精神，开发侧造潜力 刀女生性别优势一相互芈解，优势红补 青将叶光 青乔的心弦 交往惊则…内心坦荡、言谈得当。举得休 异性梢感→慎平对待.理智处理 A信，白深 青衣的证明 行己有趾·行f之心，树立底线总闪 止于车善一→从点商小半做起、向榜样学习、养成我省察的习惯 素养目标 1.了解青春期的生理和心理变化，体会青 春。（健全人格—一理性平和） 春期的美好，学会克服青春期烦恼，以积极乐观 3.掌握青春期性心理知识，提高预防性骚 的心态迎接青春期的到来，培养独立思维，批判 扰和性侵害的能力。（法治观念—生命安全 性思维，激发创造潜能。（健全人格—理性 意识和自我保护能力) 平和) 4.培养自信、自强的优秀品质，做到“行己 2.正确对待青春期男女生不同的性别角 有耻，止于至善”，自尊自爱，自立自强。（健全 色，积极对待性别角色带来的变化：建立同学间 人格一 自尊自信) 的友谊，把握与异性交往的尺度，珍惜美好青 夯实基础 第一课青春的邀约 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能 【知识点1】生理变化矛盾心理 的成熟 1.青春期的身体变化主要表现在哪些 2.青春期的生理变化带给我们什么影响？ 方面？ (1)积极影响：青春期的生理变化带给我们 29 一鱼初中学业水平考试总复习·道德与法治》 旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。(2)消 独立思考并不等同于一味追求独特，而是 极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己 表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能 的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给 接纳他人合理、正确的意见。 我们带来烦恼。 3.批判性思维有什么表现？ 3.怎样正确对待青春期的生理变化？ (1)批判性思维，表现为对事情有自己的看 (1)正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的 法，并且敢于表达不同观点。 绽放。 (2)敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权 (2)不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同 威挑战。（学贵有疑） 伴的生理变化。 4.为什么要培养批判性思维？（意义） (3)在追求形体、仪表等外在美的同时，我 (1)批判性思维有助于发现问题、提出问 们也要提高品德和文化修养，体现青春的内 题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 在美。 (2)批判能调动我们的经验，激发我们新的 4.青春期矛盾心理的主要表现 学习动机，促使我们解决问题，改进现状 (1)反抗与依赖：(2)闭锁与开放：(3)勇敢 5.如何进行批判？（培养批判思维应注意 与怯懦。 什么？) 5.为什么要正确处理青春期的矛盾心理？ 批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观 (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但 点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的 也为我们的成长提供了契机。 感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我 于解决问题。 们才能健康成长。 6.如何开发创造潜力？ 6.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1)我们在遵守法律和道德规范的前提下， (1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放 要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩， 松自己。 开创前人未走之路。 (2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的 (2)要关注他人与社会，看重创造的意义和 方法。 价值，做一名对国家和社会有用的创造者 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳 (3)创造离不开实践，社会实践是创造的源 和调适青春期的矛盾心理。 泉。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳 (4)可以学习自我调节，成为自己的“心理 动和创造。 保健医生”。 (4)争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的 【知识点2】思维走向成熟一独立思考、 好少年。 批判精神、创造潜力 第二课青春的心弦 1.进入青春期，我们应如何使自己的思维 【知识点3】男生女生 成熟？ 1.青春期男生与女生的差异表现在哪些 学会独立思考、培养批判精神、开发创造 方面？ 潜力。 男生与女生的差异表现在生理方面、性格 2.独立思考有什么要求？ 特征、兴趣爱好、思维方式等方面。 30 七年级下册第一单元青春时光 2.如何正确理解性别刻板印象？ 第三课青春的证明 (1)含义：性别刻板印象是人们对男性或女 【知识点5】自信自强 性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色 1.青春的探索为什么需要自信？（自信的 的期望和看法。在社会中，人们对性别的认识 作用) 通常会受到性别刻板印象的影响。 (1)自信让我们充满激情。(2)有了自信， (2)影响：①对性别角色的认识，可以帮助 我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而 我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑 光荣的事业。(3)有信心尝试与坚持，能够展现 造自我形象，如何与异性相处。（积极影响） 优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践 ②性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们 机会与创造可能。 自身潜能的发挥。（消极影响） 2.青春的探索为什么需要自强？（自强的 (3)态度：男生女生的生理性别特征是与生 作用) 俱来的，我们应平静而欣然地接受，不应受性别 (1)自强可以让我们更自信。(2)自强，让 偏见（即刻板印象的影响）。 青春奋进的步伐永不停息。 3.如何正确对待男生女生的性别优势？ 3.自强的重要内容是什么？如何做到自强？ (优势互补) 内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超 ①不同性别的个体虽然有差别，但是我们 越自己，是自强的重要内容。 不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因 做法：(1)自强，要靠坚强的意志、进取的精 自己某一方面的欠缺而自卑。②男生女生应相 神和不懈的坚持。(2)树立远大目标，脚踏实 互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 地，努力进取，开拓创新。(3)正确认识和评价 【知识点4】异性交往 自己，敢于战胜自我弱点，不断超越自我。 1.为什么要与异性交往？（与异性相处的 (4)积极参加社会实践，在实践中磨砺。 意义) 【知识点6】行己有耻 (1)与异性相处，有助于我们了解异性的思 1.什么是“行己有耻”？ 维方式、情感特征。 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 (2)我们能从对方身上看到某些优秀品质。 2.如何做到“行己有耻”？ (3)与异性交往是我们成长的一个重要方 (1)有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能 面，也是对我们的考验。 力。在行动之前，审查愿望：在行动之中，监督 2.与异性交往应注意些什么？（与异性交 调节：在行动之后，反思效果与影响。 往的正确做法) (2)树立底线意识，触碰道德底线的事情坚 内心坦荡、言谈得当、举止得体。 决不做，违反法律的事情坚决不做。 3.如何正确认识和对待异性情感？ (3)真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。 (1)认识：萌发一些对异性朦胧的情感，这 (4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自 是青春成长中的正常现象。 控力。 (2)做法：面对生活中可能出现的朦胧的情 【知识点7】止于至善 感，我们应该慎重对待，理智处理。 1.什么是“止于至善”？ “止于至善”是一种“虽不能至，然心向往 21 初中学业水平考试总复习·道德与法治》 之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的 之，无则加勉”) 精神状态。 (4)以修身为本，行走在“止于至善”的路 “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至 上，在学习中成长，在成长中收获。（如：“修身 善。”人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬 齐家治国平天下”“穷则独善其身，达则兼 高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公 济天下”) 德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。 3.为什么要向榜样学习？（榜样的作用） 2.如何做到“止于至善”？ (1)榜样不仅是一面镜子，而且是一面 (1)从点滴小事做起。积少成多，积善成 旗帜。 德。（如：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”） (2)好的榜样昭示着做人、做事的基本态 (2)要善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲 度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给 取榜样的力量。（如：“见贤思齐焉，见不贤而内 予我们自我完善的力量。 自省也”) (3)善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取 (3)养成自我省察的习惯。检视自身的不 榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得 足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎 更加美好。 独，端正自己的行为。（如：“日省其身，有则改 误区点拨 1.批判性思维就是对事情有自己的看法， 影响自信的重要因素。树立自信就是要正视自 否定一切事物。 己的缺点和不足，并想办法加以克服和弥补，使 答案：X 之由弱变强。 点拨：这种观点是片面的。批判性思维，表 4.等我们长大成人了，才需要自强。（或只 现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同 有面对挫折，才需要自强。) 观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威 答案：× 挑战。敢于对不合理的事情说“不”，并不是否 点拔：这种观点是错误的。人生自强少年 定一切事物。 始，自强让青春奋进的步伐永不停息，要从小抓 2.男生女生互生好感就会陷入“早恋”。 起，培养自强品质，春发进取。并非有外界压力 答案：× 才需要自强，每个人都应主动追求自强精神，这 点拔：这种观点是错误的。男生女生互生 是健全人格的表现。 好感，主要源于异性之间自然产生的一种吸引 5.“止于至善”是大善，我们要做大事才能 力。男生女生正常交往，可以相互取长补短，学 行大善 习对方长处，完善自己个性，促进身心健康发 答案：X 展。只要遵守交往规则，把提自己的情感，慎重 点拨：这种观点是错误的。“止于至善”是 对待，理智处理，就不会陷入“早恋”。 一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一 3.树立自信就应该忽略缺点和不足。 种向往美好、求不言弃的精神状态。追求“至 答案：X 善”，每个人都可以从小事做起，积少成多，积善 点拔：这种观点是错误的。缺，点和不足是 成德。 32 心七年级下册第一单元青春时光 中考链接 一、单项选择题 说法正确。海阔凭鱼跃，天高任乌飞意思是 1.(2023·湖南怀化)随着社会的发展与进步， 海是无限宽阔的，可以听凭鱼去腾跃；天是无 越来越多的女性开始从事以往被认为只有男 限高远的，可以听凭鸟去翻翔，比喻社会给人 性才能胜任的工作：女工程师、女科学家、女 们提供了自由的空间，可以充分发挥个人的 飞行员、女宇航员…这一变化的出现表明 才能，C说法与题意不符。千人同心，则得千 人之力意思是说如果一千个人同心同德，就 A.男生女生有各自的性别优势，可以取长 可以发挥超过一千人的力量，强调的是团结 补短 的作用，D说法与题意不符。 B.不过于受性别刻板印象的影响，可以发挥 3.(2022·湖北宜昌)青春是一首诗，诉说着生 自己潜能 命的美妙：青春是一幅画，勾勒出梦想的蓝 C.要实现男女平等，必须无条件的给女性 图：青春是一支歌，吟唱着奋进的旋律。这启 机会 示青少年 () D.只要自己努力就没必要向异性学习 A.珍惜美好青春 B.学会关爱他人 【解析】选B。本题考查对男生女生的认 C.追求标新立异 D.合理调控情绪 识。越来越多的女性开始从事以往被认为只 【解析】选A。本题考查青春的相关知识。 有男性才能胜任的工作，这一变化的出现表 题干中体现了青春是有活力、有理想的，我们 明不过于受性别刻板印象的影响，可以发挥 要珍惜美好青春，A正确。题千未涉及青少 自己潜能，故B符合题意；材料没有体现男 年要学会关爱他人，也未涉及青少年要合理 生女生取长补短，故A不符合题意；“无条件 调控情绪，排除B、D。青少年不能追求标新 的给女性机会”的说法太绝对，故C错误： 立异，排除C。 “只要…就…”说法太绝对，故D错误。 4.(2023·湖北天门仙桃潜江油田)用青春拥抱 2.(2022·湖北武汉)《礼记·大学》中说：“大学 时代，用生命点燃未来，“新农人”助力端牢 之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”下列 “中国饭碗”，一些大学生毕业后，选择走进田 古语与“止于至善”所蕴含的道理最接近的是 间地头，拼搏进取，把青春播撒在希望的田野 上，新型职业农民正成为建设农业强国的新 A.役其所长，则事无废功 生力量。下列诗句中最能体现以上材料主题 B.见贤思齐焉，见不贤而内自省也 的是 () C.海阔凭鱼跃，天高任鸟飞 A.三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。 D.千人同心，则得千人之力 B.长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 【解析】选B。本题考查学生对止于至善的 C.不识庐山真面目，只缘身在此山中。 正确认识。役其所长，则事无废功意思是使 D.劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。 用人的长处，做事就没有不成功的，A说法与 【解析】选B。本题考查对自信自强的认 题意不符。见贤思齐焉，见不贤而内自省也 识。依据题文描述，一些大学生毕业后走向 意思是在生活中寻找贤，将他们作为榜样，B 田间地头，拼搏进取，把青春洒向希望的田野 33 初中学业水平考试总复习·道德与法治》 上，体现了对理想的追求，对未来的无限希 息：君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚 望。A项体现了勤奋，B项体现了自信自强， 毅坚卓，发愤图强，永不停息。B表达“自强” C项体现了正确认识自己，D项体现友谊，故 的思想，与“行己有耻”不一致。役其所长，则 A,C、D不符合题意，B说法正确。 事无废功：使用人的长处，做事情就没有不成 5.(2022·湖北宜昌)漫画蕴意丰富，或赋予人 功的。C表达“扬长避短”的思想，与“行己有 力量，或给予人启迪。下列选项与下边漫画 耻”不一致。万人异心，则无一人之用：万人 主旨一致的是 离心离德，则抵不上一个人的作用。D表达 “共同目标，团队协作”的思想，与“行己有耻” 不一致。 7.(2022·湖北天门)在庆祝中国共产主义青年 团成立100周年大会上，习近平总书记强调： 藏勇敢的事是认清生活的真相后， 依然热爱生活。 青春孕育无限希望，青年创造美好明天。新 A行己有耻，止于至善 时代的中国青年，生逢其时、重任在肩，施展 B.丰富情感，开发潜能 才华的舞台无比广阔，实现梦想的前景无限 C.独立思维，自我批判 光明。实现中国梦是一场历史接力赛，当代 D.直面挫折，自信自强 青年要在实现民族复兴的赛道上奋勇争先。 【解析】选D。本题考查自立自强的相关知 青少年奋勇争先，需要 () 识。观察漫画可知，人生不是一帆风顺的，人 ①自立自强，让青春奋进的步伐永不停息 生难免有挫折，但依然热爱生活，我们要直面 ②怀揣梦想，用前辈的智慧成就个人未来 挫折、自信自强，D符合题意。漫画未涉及行 ③对党忠诚，做党的忠实助手和可靠后备军 己有耻，止于至善：丰富情感，开发潜能：独立 ④施展才华，前进路上确保自己事事成功 思雏，自我批判，排除A、B、C。 A.①②B.①③C.②③D.③④ 6.(2020·湖北武汉)孔子说：“行己有耻。”意思 【解析】选B。本题考查培养自强的品质。 是说，一个人行事，凡自已认为可耻的就不 青少年奋勇争先，需要培养自立、自强、自信 做。下列古语所表达的思想与“行己有耻”相 的品质，因为自信可以让我们获得更多的学 一致的是 习与实践机会；自强让青春奋进的步伐永不 A.人有耻，则能有所不为 停息：需要对党忠诚，做党的忠实助手和可靠 B.天行健，君子以自强不息 后备军，①③符合题意。②错误，前辈的智慧 C.役其所长，则事无废功 供我们借鉴和参考。怀揣梦想，还需要我们 D.万人异心，则无一人之用 不懈追求和艰苦奋斗去成就个人未来。④错 【解析】选A。本题考查学生对行己有耻的 误，“确保”一词过于绝对。 正确认识。“行己有耻”的含义：一个人行事， 二、非选择题 凡自己认为可耻的就不去做。人有耻，则能 8.(2022·黑龙江齐齐哈尔节选)【修身为本 有所不为：一个人如果有了羞耻心，有些不该 收获成长】 做的事情就能够不去做了。A表达的思想与 日月如梭，我们就要毕业了！回首初中 “行己有耻”相一致。天行健，君子以自强不 生活，我们已不再是当年的懵懂少年。翻开 34 心七年级下册第一单元青春时光 某校九年级一班小艾同学的成长手册，“家长 【答案】(1)例：参加集体活动，在集体的温 寄语”一栏中家人的期盼语重心长。如果你 暖中放松自己：通过求助他人，学习化解烦恼 是小艾，请你结合所学知识，在成长手册的 的方法：培养兴趣爱好：学习自我调节，成为 “收获成长”一栏中写下自己的成长体会。 自己的“心理保健医生”：参加体有活动，把自 成长手册 己的想法写下来，帮助自己冷静下来：转移注 家长寄语 意：学习自我暗示：自我解嘲，缓解情绪：培养 亲爱的孩子： 高雅的生活情趣；合理宣泄：等等。 祝贺你成为一名中学生！ (2)例：树立正确的人生观、价值观：行己有 中学时代是人生最美好的年华，是人生发展 的一个新阶段，家人希望你： 耻，止于至善：树立远大理想，立志成才，报效 珍视生命，用心体验生活的千姿百态： 祖国；提高道德修养；遵守法律；加强学习：有 乐观豁达，积极面对青春期的烦恼： 知耻之心：不断提高辨别“耻”的能力：明辨是 明理知耻，有所为，有所不为 非善恶，作出正确选择：树立底线意识：触碰 中4 家人相信你会用汗水记录成长，用拼搏书写 道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情 华章，用创造见证奇迹。 坚决不做：不断增强自控力：拒绝不良诱惑： 爱你的家人 依法正确行使权利：自觉履行法律义务：遵守 成长手册 社会规则：遵守社会秩序；等等。 收莪成长 回首初中生活，有收获，有成长。几年来，我 学会了： (1)乐观豁达，青春期的心理矛盾曾让我颂 恼、困惑，更让我成长。我有调节心理矛盾的小 妙招： (2)明理知耻，我自觉做到： 我将以修身为本，继续在学习中成长，在成 长中收获。 35 初中学业水平考试总复习·道德与法治》 能力提升 一、单项选择题 是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去 1.(2023·广东广州)升人初中，几位同学交流 做。下列选项能体现这一要求的是() 了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的 A.羞恶之心，义之端也 是 B.尺有所短，寸有所长 小烦恼 建议 C.天下兴亡，匹夫有责 “唉，脸上长了好多痘痘，真发①悦纳生理变化， D.知人者智，自知者明 愁呀…” 注重内在美 5.(2022·吉林)“见贤思齐焉，见不贤而内自省 “马上要考试了，我焦虑得睡 ②尝试自我调节， 也”。孔子这句话成为后世修身的座右铭。 不着，怎么办呀？” 转移注意力 这启示我们要 “今天被老师批评了，他也太 ③对老师敬而远 A.学会欣赏，悦纳自己 严格了！” 之，敬畏老师 B.磨砺意志，学会自控 “我一回到家，爸妈就唠叨我④培养批判性思 C.学习榜样，自我反思 的学习，真烦！" 维，拒绝沟通 D.积少成多，积善成德 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 6.(2023·山西)“大象躺下是很困难的，躺平更 2.(2022·安徽)青春，风华正茂，是人生画卷中 是十分要命的一件事情，我的人生辞典里没 最华美的篇章：站在青春的起点，我们怀揣创 有躺平这个词。”在十四届全国人大一次会议 造美好明天的梦想。这句话告诉我们( “代表通道”上，全国人大代表任子威寄语青 ①青春意味着向上的活力 年朋友“做不躺平的大象”。任子威的寄语启 ②青春梦想是一种臆想 示我们要 ③青春意味着可肆意放纵 A.换位思考，宽以待人 ④青春孕育着无限希望 B.克服惰性，自强不息 A.①②B.①④C.②③ D.③④ C.敢于质疑，否定一切 3.青春期是一个人从少年走向成人的重要时 D.自信自负，特立独行 期。下列对青春期的认识中错误的是 7.(2022·福建)下列对校园生活“微行为”的 “微点评”，正确的是 ) ①青春的我们既要追求外在美，也要体现内 序号 微点评 在美 微行为 与好朋友一起参加班委 用心去关怀 ②青春的我们要以积极的心态悦纳生理 ① 竞选 对方 变化 小组交流时，对不合理的 具有批判性 ② ③青春期就是烦恼期，这段时间就要在烦恼 观点提出质疑 思维 经常与老师探讨学习和生 能够与老师 中度过了 ③ 活中的问题 和谐相处 ④我们可以采取任何方式调适青春期的矛 建议班级调整值日规则， 正确面对交 盾心理 得到大家赞同 往中的冲突 A.①③ B.①②C.③④ D.②④ A.①② B.①④ C.②③ D.③① 4.(2022·江苏泰州)孔子曰：“行己有耻。”意思 8.面对下面漫画中“时髦”女士的言行，我们应 36 心七年级下册第一单元青春时光 该这样告诉她 10.材料一顾炎武对于“有耻”一端极为重视， 他反复说道：“耻之于人大矣！不耻恶衣恶 你这人怎么泛未滑 怎么一宜报着我！ 食，而耻匹夫匹妇之不被其泽。”“士而不先 言耻，则为无本之人。”而在其著作《日知录》 “廉耻”条中，顾炎武更是直接说明：“（礼义 廉耻)四者之中，耻为尤要。” 材料二习近平总书记曾经在《从政杂谈》 ①要提高安全防范意识 一文中说道：“纵观人类历史，凡有成就者， ②要树立底线意识，违反法律的事情不做 必有高风亮节。”“高尚的气节是每一个领导 ③要有知耻之心，提高辨别“耻”的能力 者应有的品质。没有气节，就没有了脊梁 ④要尊重他人劳动，尊重他人即尊重自己 骨。”这种气节，就是要从“行己有耻”做起， A.①② B.②③C.③④ D.①④ 做好修身的根本工作，然后在“齐家”“治国” 二、非选择题 “平天下”的历程中，为民为公，无私奉献，鞠 9.(2023·山西)我该怎么办？ 躬尽瘁，死而后已。 省城某校“阳光心理驿站”是一个经过专 (1)顾炎武和习近平总书记都提到“行己有 业心理学培训的学生社团，是同学们诉说心 耻”，你能说出“行己有耻”的意思吗？ 事、排解烦恼的温馨家园。 在该社团开放日活动时，小晋同学和小 阳同学来社团倾诉了他们各自的烦恼： 小晋上了初中，其他男生都变声了，我却没 有变化；别人的脸光洁帅气，我的脸却被讨厌 的痘痘“占领”。现在我是又急又烦。 小阳考试时同学让我给他递纸条，我拒绝 了，结果这段时间他一直不理我。我几次主 动找他沟通，也无济于事，我很郁闷。 (2)根据所学知识，谈谈“行己有耻”要求我 假如你是该社团成员，请从以上两位同 们应该怎么做。 学中选择一位，为他排解烦恼。 37意志：学会与他人建立联系，向他人寻求： 闪耀出伟大。 帮助，获得他人的支持和鼓励：欣赏、培： 七年级下册 养幽默感：和自己信任的人谈一谈：考虑 第一单元 青春时光 并接受最糟糕的结果：关心、帮助他人： 【能力提升】 培养某方面的兴趣：等等。（任取2条即 1A2.B3.C4.A5.C6.B7.C 可) 8.C (3)尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教9.示例：小晋同学，你好！其实你不必烦 导：倾听他们的心声，双亲长辈不在身边 恼。受遗传等因素影响，我们身体发育 时，要经常和他们保持联系：知恩、感恩， 情况各不相同，有的快，有的慢；长青春 用行动表达感恩之情；认真学习，不辜负 痘和变声也是青春期正常的生理变化。 父母的期望：体谅父母的辛劳；平日主动 因此，你要正视身体的这种变化。 承担力所能及的家务劳动：等等。（任取： 或：小阳同学，你好！你可以尝试用改变 3条即可) 认知评价的方法调控情绪。同桌的要求 10.①平凡的生命都有自己的价值。雷锋： 是不诚信的，你应该拒绝，友谊不能没有 和志愿者都是普通人，在各自平凡的岗 原则：既然自己是正确的，就不必因对方 位上努力付出，获得了他人和社会的肯 的不理解而郁闷。 定。②伟大在于创造和贡献。雷锋和10.(1)“行己有耻”的含义：一个人行事，凡 志愿者为他人、为社会付出爱心和劳 自己认为可耻的就不去做。 动，创造了不平凡的社会价值，留下了 (2)“行己有耻”要求我们：①有知耻之 宝贵的物质财富和精神财富。③生命： 心，不断提高辨别“耻”的能力。②树立 虽然平凡，但也能时时创造伟大。雷锋： 底线意识，触碰道德底线的事情坚决不 和志愿者把自己的工作融入到他人社： 做，违反法律的事情坚决不做。③真诚 会、国家甚至人类的命运中，从平凡中： 面对自我，闻过即改，知耻而后勇。④ 191 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自： 第三单元 在集体中成长 控力。 【能力提升】 第二单元做情绪情感的主人 1.C2.D3.A4.D5.A6.B7.B 【能力提升】 8.B 1.A2.C3.A4.A5.D6.B7.B9.(1)①民主意识。②规则意识。③集体 8.C 观念。④责任意识。⑤主人翁意识。⑥ 9.(1)子女要体谅包容父母，理解父母焦虑： 实践能力。⑦科学文化素质。 中包含的爱意，帮助父母缓解焦虑情绪。： (2)①集体生活可以培养我们负责任的 (2)方法一：改变认知评价。和父母一起 态度和能力。在集体生活中，每个人有 探讨中考的价值和意义，正确认识中考， 不同的角色，承担不同的责任：我们在认 重视但不夸大其作用，采取积极措施做： 真做事的过程中体现自己的价值，体验 好复习备考的各项工作，让父母放心。 责任感，做有担当的人。②集体生活可 方法二：转移注意。利用与父母在一起 以培养我们人际交往的基本态度和能 的时间，和父母一起郊游、爬山等。 力。在集体中，每个人各自有不同的特 方法三：合理宣泄。和父母来一场家庭： 点和长处，我们在交往中学会彼此接纳、 运动会、开展一场劳动竞赛等。 尊重、理解和包容，学会友好相处。 方法四：放松训练。告诉父母放松训练10.看法1：同学们用实际行动维护了集体 的方法，如闭眼、深呼吸、全身放松等。 荣誉，也捍卫了集体和自己的尊严。 10.①用自己的热情和行动来影响环境。： 看法2：我们应明辨是非，不人云亦云 ②在与他人的情感交流中，传递美好的 理性选择，正确追星。 情感，传递生命的正能量。③我们在生： 看法3：集体生活中只有大家都遵守要 活中不断创造美好的情感体验，在传递 求和规则，才能真正地体会到在集体中 情感的过程中不断获得新的感受。 的自由和快乐，共同建设美好集体。 192