第八章 武术——健身短棍 教案 - 2023—2024学年人教版初中体育与健康九年级全一册

初中体育教案 内容 武术——健身棍   游戏接力赛  班级：9年级 人数：45人   教材分析 棍术，是武术教学的重要组成部分。以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度，起到强身健体的作用，而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。健身棍包括抡、劈、盖、戳、拨等技法，内容丰富，攻防特点明显。主要目的是想让学生掌握短棍三个重要技法，并学会自学套路探究方法，因此对套路动作学习的熟练程度，不做过分的要求。 学情分析 学生已经掌握了武术运动的基本知识和基本动作，具有一定的武术基础和自主学习短棍套路先决条件。这也是在合作中探究学习”教学策略的重要依据 学 习 目 标 1、学生掌握健身棍套路1-4动作方法和路线，提高学生对武术运动的兴趣。 2、通过练习，发展学生身体柔韧、灵敏、协调、力量等素质，促进身体健康成长。 3、培养学生积极参与、乐于探究、善于合作的学习习惯。 重点 短棍动作中抡、劈和戳三种技法。 难点 动作有力、有神。 教法 图解或示范动作.模仿练习集体与分组小组合作练习。 学法 探究学习法、合作学习法、相互指导、讨论、合作学习。 过程 内容安排 学生活动 教师活动 组织与要求 运动量 练习次数 时间 强度 基本部分 一、教学常规 二、准备活动 徒手操 1、 学习健身棍套路： 1、握持棍的方法。 2、起势 3、提膝平抡 重点：平圆抡转、力达棍梢 4、马步斜劈： 重点：左手右带，右手按压 5、上步平戳： 重点：拧腰戳棍 6、把所学动作串联起来。 1．体育委员整队，报告人数 2．师生问好 围绕操场慢跑1圈 1、 头部运动2、扩胸运动3、弓步压腿4、手腕、脚踝运动5、弓步、侧压腿 1、 学生跟随教师模仿练习。  2、两人一组研究练习。  3、分组实践探究串联动作。   4、学习效果展示。 1．师生问好 2．安排见习生 3.宣布课的内容 目视督促学生跑步 1．老师带领口令指挥学生做动作。  1、教师讲解示范动作要领。 2、教师分解教授动作。 4、教师背向学生  3、组织学生分组练习。   4、教师巡视指导纠正动作。  5、小组展示并点评              ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 要求：学生背光整齐地站立，个个精神饱满，富有朝气动作到位。   组织：足球场 要求：快速跑进、完成动作   ○○○○○○○○ ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ×××××××× ××××××××         2个8拍      每套5至6遍     2＇         2＇ 4＇     20＇         小    中   中             大   结束部分 | 拓展 游戏：接力赛 方法：分成人数相等的4各小组，每组第一名同学手持短棍直线跑至标志桶，向左转绕桶快速返回，与下一名同学各握短棍一端，沿队伍向后移动，使每个同学都双脚跳过短棍后，短棍交与第二名同学重复跑，第一名同学站在队尾。按序交替进行。先完成的小组为胜。 规则：最后的小组，奖励每人10个蹲起 1、认真听老师讲解游戏方法、规则。 2、积极参加游戏活动。。 1、教师讲解游戏方法和规则。  2、组织学生分组进行练习。  3、教师观察、提示 组织： ××××× O O O O ★ ××××× O O O O 10＇ 中 1．放松活动2．课堂总结与评价 3．回收器材 4．师生再见 1．全身放松，身心愉悦   体侧运动、体转上肢绕环拍打上肢、腰部、下肢 2．学生发言，讲述本课的感受   1．带领学生做放松 2．老师做最后总结 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 组织：体操队形 要求：动作舒展、愉悦 2 × 8 5＇       2＇     小   器 材 短棍47 运 动 负 荷 预 计 120-140次/分 预 计 密 度 70% 2 学科网（北京）股份有限公司 $$