4.1 青春的情绪-【宝典训练】2023-2024学年七年级下册道德与法治课时分层作业

七年级下册(R)·参考答案 第二单元 命的力量。③我们要学习江梦南对情绪的调控和 做情绪情感的主人 而对挫折的态度。 第四课 揭开情绪的面纱 (2)不正确,理由;①情绪的表达不仅与自己的身 第1课时 青春的情绪 心健康有关,而且关乎人际交往。②情绪的表达需 1-5 BBADB 6-10 ADBAD 要通过正确的方式,不能影响到自己与他人的身心 11.漫画中“捏捏族”的行为是错误的。①由于受多方 健康,③张某通过打对方耳光的方式表达与发泄 面因素的影响,我们可能会产生一些负面情绪,情 自己的不满情绪,伤害他人健康,还违反法律,会受 绪需要管理与调节,但需要使用恰当的方法。② 到法律的制裁。 第五课 “捏掉族”的行为是在发泄自己的情绪,但是他使用 品出情感的韵味 的方式是在超市里面毁坏食品,这是不道德也是违 第1课时 我们的情感世界 1-5 CABBD 法的行为,这种行为是不可取的。③虽然调节负面 6-10 CBADA 情绪有利于我们的身心健康,但是一定要采取合 11.(1)情绪与情感既有联系,也有区别。联系:情感与 理、恰当的方式。 情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 12.(1)不认同。理由;①人与人之间的情绪会相互感 区别;情绪是短暂的、不稳定的,情感则相对稳定 染,即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、婆 (2)面对负面情绪,我们不应该回避,而是要认识到 态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。②情 负面情绪可能带给我们的消极影响,积极调控情 绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人 绪。调控情绪的方法有:改变认知评价、转移注意。 际交往。如果方正与班长大声辩解,这种不适当的 合理宣泄和放松训练等。 情绪表达会使矛盾激化,使误解加深,还会影响质 (3)小亮表达自己的情绪感受是可以的,情绪可以 围的同学,影响班级氛围 表达,但是表达情绪时要注意情绪表达带给他人 (2)借鉴之处:方正能合理地调节情绪,使情绪在生 的影响,要合理、恰当地表达自己的情绪 理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变 12.(1)爱国情感、使命感、责任感等 化,有助于自己更好地适应环境。理由:方正善于 (2)①情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响 运用情绪调节的方法,通过找感兴趣的事来转移注 我们的判断和选择,促使我们作出行动。②生活中 意、通过听音乐来平复心情,使自已保持了积极乐 美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们 观的心境。 对生活、对人生的美好情感。③举办“感动中国”人 第2课时 情绪的管理 物评选活动,有利于中学生体会美好情感,学习榜 1-5 DCDBA 6-10 BACCA 样人物身上的优秀品质,在体味这种美好情感中获 11.(1)①青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同 得共鸣、体验、成长。 的情绪带给我们不同的感受。②激发正面的情绪 第2课时 在品味情感中成长 1-5 BDBDD 感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。③学习积 6-10 BCCCC 极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经 11.(1)小熙同学的自豪感,让他身心愉悦,表达着他对 历的。 祖国强盛的愿望,促进精神的发展。小贝同学的焦 (2)改变认知评价(自我暗示、自我安慰)、转移注意 虑感尽管不那么美好,但丰富了他的人生阅历,让 (找他人倾诉、爬山或郊游)、合理宣泄(参加体育运 他了解到更多关于国家的信息,使生命变得更加饱 动、写一封信)、放松训练(深呼吸、跳操或闭目休 满丰盈。 息)等。 (2)正面情感;我作为值日生把地扫干净,老师表扬 12.(1)江梦南的举动是可取的,值得学习.①她善于 了我,我体验到胜任感,负面情感;这次考试我考 做情绪的主人,虽然失聪,但不悲观、不叹息、不气 砸了,成绩很不理想,我体验到挫败感。做法:我会 、不抱怨、不解怠,而是乐观地、积极地面对艰难 更努力地做好值日生工作,并力所能及帮助其他同 考验。②她直面挫折,正确对待挫折,善于发掘生 学,共同为班级卫生整洁作出贡献第二单元做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 一、单项选择题。 1.喜怒哀乐，人之常情：人非草木，孰能无情。这里的两个“情”分别是指 A.情绪、爱情 B.情绪、情感 C.情感、情绪 D.情感、亲情 2.(2023·江苏扬州二模)下列诗句与情绪表达一致的是 序号 名言警句 情绪表达 ① 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ② 感时花减泪，恨别鸟惊心 怒 ③ 长太息以掩涕兮，衰民生之多艰 我 ④ 横眉冷对千夫指，俯首甘为需子牛 惧 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 3.有这样一家甜甜圈商店，门口一块招牌上写道：“乐观者和悲观者之间的差别十分微妙，乐观者看到 的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这启示我们 A.情绪与个人的心态紧密相连 B.悲观的人不会获得成功 C.情境不同，产生的情绪也不同 D.情绪影响人们的行为和生活 4.人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会正确对待生活中的各种情绪感受。下列关于情绪的观点，正 确的是 A.负面的情绪可让生活更加多彩 B.情绪危害很大，应避免产生情绪 C.青春期的情绪只有烦恼和担忧 D.适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件 5.“一个小丑进城，胜过一打儿医生。”这句话告诉我们 ( ①要学会管理与调适情绪 ②负面情绪对我们只有坏处 ③积极的情绪能够促进身心健康 ④任何情绪都需要介入调适 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 6.金秋送爽，万里河山披锦绣：丹桂飘香，一轮明月寄深情。自然界的美好景致，往往会带给我们美好 的情绪体验，这表明 () A.人的情绪受多方面因素影响，如自然环境B.人的情绪不是个人能够有意识控制的 C.情绪只会产生消极作用，没有积极作用 D.人的情绪是复杂多样的，不可捉摸的 7.古诗词是中华传统文化的瑰宝，是中华儿女智慧的结晶，古人在写作这些诗词时，往往因景因事生 情，抒心壮志，表达情绪。下列诗词蕴含的情绪感受与其他不同的是 A.晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄 B.人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 C.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 D.天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期 20 道德与法治·课时作业 ●…●● 8.(2023·湖南模拟)情绪ABC理论闸述的是诱发性事件(A),对事件的评价和解释(B)及情绪和行 为的后果(C)三者之间的关系（内容如下图所示）。这一理论揭示出 A.情绪产生的原因是多方面的 B1 +C1 B.态度影响了最终的情绪走向 A .B2 C.改变认知评价就能控制情绪 *C2 前因 态度 后果 D.情绪能够促进人的身心健康 9.同样都是咏梅，陆游看到的是：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。”毛泽东 看到的是：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”这说明 ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪会随着周围情况的变化而变化 ③情绪只会给我们的生活带来负面影响 ④情绪能激励我们克服困难，努力向上 A.①② B.③④ C.①① D.②③ 10.下面是甲乙两人的对话，对此认识正确的是 甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑。” 甲：“忧虑什么呢？” 乙：“沈虑我的头发一天比一天少” A.情绪无法调节，必然影响身心健康 B.情绪的调节只能借助自己的力量 C.负面情绪只会危害身体健康 D.持续的负面情绪不利于身心健康 二、非选择题。 11.阅读材料，回答问题。 材料漫画《捏捏族》 盒品 我批！控死你… 生品 这位我叔 在千派笼 请对漫画中的“捏捏族”的行为进行简要评析。 21 官典洲练」道德与法治·七年级下册 12.阅读材料，回答问题 材料进入七年级以来，同学方正感觉到影响自己情绪的事情比较多。“别人眼中的小事在我眼 里变得重要，有时还会影响到我的学习和生活。有一次班级调换座位时，我和同学闹矛盾，班长没 有弄清情况就责备我，类似于这种小事情会在脑海里一直重现，甚至影响到当天考试。”对于这种 状况，方正已经意识到问题严重性，他选择找到自己感兴趣的事情，全力投入或者选择听一些旋律 简单轻快的歌曲来平复情绪，还建立了心情不好时的专属歌单，听歌很容易忘掉烦恼，坏脾气一会 儿就缓解了，这个方法屡试不爽。虽然负面情绪还是会影响平时的生活和学习，但影响程度降低 了很多。 (1)有的同学认为，方正在被班长无寧责备时，应该大声辩解，这样就不会压抑情绪并深受影响了。 你认同这种观点吗？为什么？ (2)方正处理情绪的方式有哪些值得借鉴之处？说说你的理由。 22