1.1 悄悄变化的我-【宝典训练】2023-2024学年七年级下册道德与法治高效课堂

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我 日标导学 课标要求 学习要点 本课时所依据的课程标准对应的学习主题 1.了解青春期的生理变化、青春期旺盛的生命力 是“生命安全与健康教育”,具体内容要求为“了 青春期矛盾心理的表现。 解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美 2.掌握化解青春期心理矛盾的方法 好,学会克服青春期烦恼”。 3.培养追求美的意识,注重外在美,更要提升内 在美。 思维导图 影响 (带来生命力 带来烦恼 悦纳生理变化 正常现象 不自卑,不嘲弄同伴 态度--悦纳 内在美与外在美的统一 悄悄变化的我 [烦恼 影响 成长的契机 直面矛盾心理 态度-- 积极面对与处理 方法 要点导论 知识点1 悦纳生理变化 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面? (1)身体外形的变化。 (2)内部器官的完善。 (3)性机能的成熟 2.青春期生理变化的影响有哪些 (1)积极:①旺盛的生命力。②充沛的精力。③敏捷的思维。④感觉生活拥有无限可能。 (2)消极:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.如何对待青春期的生理变化? (1)正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 典训练{ 道德与法治·七年级·下册(B) (3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 (4)在追求形体、仪表等外在美的同时,提高品德和文化修养,展现青春的内在美 知点2 直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理的表现及原因有哪些 表现;①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦 原因:认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。 2.如何处理青春期的矛盾心理? (1)参加集体活动。 (2)求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)培养兴趣爱好转移注意。 (4)学习自我调节(写想法--参加体育活动--自我暗示--自嘲)。 D疑点导航 观点 点拨 这种说法是片面的。理由: 青春期产生矛 (1)伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加 盾心理是正常 丰富.....这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。 现象,不需要 (2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对 解决。 和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 )时事导读 青春是那么美好,在这段不可复制的旅途当中,我们拥有独一无二的记忆。不管它是迷茫的、孤 独的、不安的,还是欢腾的、炙热的、理想的,它都是最闪亮的日子。激情燃烧岁月,青春荡漾年华,美 丽的校园承载着我们远大的理想,放飞我们无限的激情。青春的梦想如同一粒种子,安逸过了,也许 会丧失萌芽的活力。生命只给我们一次青春,我选择追求,去追求生命的梦想,放飞生命的色彩,做青 春的主人,托起明天的太阳。我们正处青春年华,是祖国的未来,民族的希望。充满朝气的我们,要不 断地用自己的努力去浇灌青春之花,用行动证明一切。 解读:①正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,尊重自己。不嘲 弄同伴的生理变化,尊重同伴。③在追求形体、仪表等外在美的同时,提高品德和文化修养,展现青 过春的内在美。 基础导练 一、单项选择题 识1 悦纳生理变化 ( 1.下列不属于青春期身体变化的是 _~ A.身体外形的变化 B.内部器官的完善 C.认知能力不断发展 D.性机能的成熟 第一单元 青春时光 2.青春期是人生第二个生长发育高峰期。它给我们带来的积极影响有 . ) ①使身体充满能量和旺盛的生命力 ②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维 ③使我们对成长充满强烈的渴望 ④使我们对成人的意见充满抵触情绪 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 3.“进入青春期后,我原本白嫩的脸上长了好多红色的小瘟。俟,我怎么见人啊!”小燕对好朋友鼠 岗说。对此,凤岗应这样劝说小燕 ~2 ①青春期生理变化会使人心理不健康 ②青春期的这种生理变化是正常现象 ③待在家里,等青春瘟消失了再出门 ④不能只注重自已外在形象,更要重视内在美 A.①② B.①④ C.②③ D.②④ 4.(2023·陕西成阳模拟)岁月不居,时节如流,我们正青春。青春是美好的,意味着成长、意味着活力 . 与智慧,但是青春也会有许多苦恼。下列做法能正确化解青春期烦恼的是 ) ①小宇因为个子长得慢而焦急一正确理解青春期每个人身体发育情况各不相同 ②小彤长胖后总担心别人嘲笑自己--尊重自己,不因自己的生理变化自卑 ③小轩觉得自已在新班级中很孤独-积极参与集体活动,主动与同学交往 ④小琪在选择兴趣班时与父母意见冲突一一孝亲敬长,听从父母的一切安排 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 5.(2023·广东肇庆模拟)近年来,部分医美商业机构为扩大盈利,向青少年大肆宣传所谓“抗衰要趁 早”。于是部分青少年禁不住诱惑,小小年纪就接触了热玛吉、水光针等美容项目。专家表示:“在 30岁之前,水光针、热玛吉、光子嫩肤。抗衰项目对身体没有任何益处。其弊端是容易操作不当,风 险大,引发并发症。”对此,青少年应该 ) ①欣然接受自己,学会欣赏自己 ②增强辨别是非能力,学会独立思考 ③追求外在完美,做更好的自己 ④提高道德和文化修养,重视内在美 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 知点2 直面矛盾心理 6.七年级小青在日记里写道:“我不喜欢爸爸妈妈于涉我的事情。可是,当遇到麻烦时,我还是渴望他们出 现。我平时更喜欢和朋友在一起,可是有些心里话我无处诉说,没有人能够理解我。”你认为小青( ) ①正处于青春期的矛盾心理之中 ②要学会自我调节,积极面对 ③面对成长中的烦恼没必要在意 ④存在严重的心理问题倾向 B.③④ C.①③ A.①② D.②④ 7.青春期心理充满矛盾,渴望交际,珍惜友情却又感到孤独,不愿与人交往;朝气蓬勃,勇于探索,但遇 . 到挫折又容易失去信心,悲观失望......对此,下列看法正确的是 _ ①这些心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象,可以置之不理 ②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但也为我们的成长提供了契机 ③这些心理矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康成长 ④我们通过各种方式,借助各种力量来调控各种心理矛盾,是非常有必要的 B.①②④ A.①②③ C.②③④ D.①②③④ 典训练道德与法治·七年级·下册(B) 8.某校七年级(1)班开展了主题为“我的青春我做主”的主题班会。以下是同学们的发言,其中不正确 的是 ( ) ①小铭:青春期的我们容易出现心理冲动,我们要学会自我心理调适 ②小坤:敞开心扉地跟父母和老师沟通,可以有效地解决一切烦恼 ③小亮:我觉得青春期的矛盾心理不可怕,因为它会自然而然地消失 ④小结:青春的生活绚丽多彩,需要我们正确处理青春期的矛盾和困惑 A.①② B.③④ C.②③ D.②④ 9.歌曲《你笑起来真好看》中唱道:“你笑起来真好看/像春天的花一样/把所有的烦恼所有的忧愁统统 f 都吹散......”处于青春期的我们想“吹散忧愁和烦恼”需要 __ ①积极参加集体活动 ②通过自我调节保持心理健康 ③忽视自己的矛盾心理 ④培养兴趣爱好转移注意力 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10.(2023·江苏扬州统考二模)下面漫画给我们的启示是 ①要正确对待青春期矛盾心理 ②方法对就可以解决所有烦恼 ③及时调整自已,正确对待挫折 ④要从小事做起,止于至善 心结可以变成蝴蝶结 B.①④ A.①③ C.②③ D.②④ 二,非选择题 11.阅读材料,回答问题 材料《小小少年》歌词:小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都 来了。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。小小少年,很 少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年 在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了 (1)歌曲中的小小少年发生了什么变化? (2)请你为小小少年克服烦恼出几个主意。七年级下册(R)·参考答案 参考答案 的产生：现代女性为了更好地在社会中生存：男女 第一单元青春时光 生在交往过程中取长补短的结果等。 (2)启示：①在社会中，人们对性别的认识通常会受 第一课 青春的邀约 到性别刻板印象的影响。②我们要学会正确认识 第1课时 悄悄变化的我 性别角色，学会如何塑造自我形象。③不要过于受 【基础导练】 性别刻板印象的影响，要积极完善个性，发展自我。 第2课时青春萌动 1-5 CADAB 6-10 ACCBA 11.(1)变化：小小少年已经进入青春期，生理与心理都 【基础导练】 在发生变化 1-5 BCDCB 6-10 BCBDB (2)①应开放自己的心理世界，多与父母、老师和同 11.(1)问题：①产生了青春期的心理萌动，渴望得到异 学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。②提高自己 性的肯定和接受。②该女生不知道如何与异性 的控制能力，通过自我暗示、日标转移、换位思考、 交往 幽默化解等方法，克服烦恼。③培养自己的兴趣爱 (2)①步人青春期，在异性面前，我们有自我表现的 好，不断丰富自我 欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的背定 第2课时成长的不仅仅是身体 和接受，这是青春期的心理萌动，是青春成长中的 【基础导练】 正常现象，不必害怕。②与异性相处，有助于我们 1-5 CBCCA 了解异性的思维方式、情感特征，让自己变得更加 6-10 BBDDA 11.(1)思维：独立思维和批判性思维。选取批判性思 优秀。③异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质 维。意义：①批判性思维有助于我们发现问题、提 疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这 份友谊会成为我们青春美好的见证。 出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 ②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动 第三课青春的证明 机，促使我们解决问题，改进现状 第1课时青春飞扬 (2)批判精神。做法：①要有质疑的勇气，有表达自 【基础导练】 己观点、提出合理化建议的能力。②要考虑他人的 1-5 BDCBB 6-10 BBBAA 感受，就事论事，掌握批判的技巧，要具有一定的建 11.(1)理解：对自己充满信心就是要有自信。①自信 设性。 让我们充满激情，有了自信我们才能怀着坚定的信 第二课 青春的心弦 心和希望，开始伟大而光荣的事业。②自信的人有 勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优 第1课时男生女生 势与才华。③自信的人能激发潜能与活力，获得更 【基础导练】 多的实践机会与创造可能。 1-5 CCBCB 6-10 BDAAD (2)启示：人生难免有挫折，但是对待挫折我们需要 11.(1)“状元花”的产生：男生女生拥有各自的性别优 乐观的心态，更需要自强的精神。①自强可以让我 势，现代家庭更加重视对女生的教有等。“女汉子” 们更自信，相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体