足球 踩球练习 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

足球教案 年级： 高二 3班 时间:2022年11月2号 教学内容 1. 足球-前脚掌左右交替踩球 2. 身体素质训练 教学重点 脚及球接触的部位（前脚掌踩球上部） 教学难点 重心控制和双脚交替踩球的节奏 教学目标 1.认知目标：通过学习使学生了解前脚掌左右交替踩球的动作概念。 2.技能目标：通过学习使90%的学生掌握前脚掌左右交替踩球的动作技术、对球的控制力和支配能力。 3.情感目标：通过本节课学习使学生在练习过程中体验成功带来的收获，提高学生展示自己4.的意识和信心。 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 次数 强度 准备 部分 1、 课堂常规： 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 清点人数 4、 检查服装  1. 宣布课的内容 2. 安排见习生 6.强调安全 2. 准备活动：  1.绕操场慢跑二圈 2.徒手操 1、集合检查人数  2、教师宣布课的内容和任务。     3.教师带领学生慢跑 4.教师带领学生做 1.迅速集合，立正站好 2.认真听讲本课的要求和内容 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx ▲ 3.学生绕田径场进行慢跑2圈。 4.学生站成四列横队做徒手操。 5 1 小 基本 部分 1． 身体素质衔接性训练 1.原地高抬腿 8X8拍 2组 2.原地胯下击掌 8X8拍 2组 二．原地左右脚交替踩球 动作要领：身体直立，上体自然放松，两脚前后开立，左脚支撑身体，膝关节微屈，重心在支撑脚上，右脚前脚掌踩球的上部。 1. 原地上下踩球练习。 要求：踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球，注意使用前脚掌踩球上部。 2.连续做交换跳踩球练习。 要求： 动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。 2． 原地交替踩球，看手势说数字。 方法：学生原地交替踩球，抬头观察，说出教师用手比出的数字。 要求；1.练习时抬头观察教师手势。 2.把球控制在脚下。 3． 行进间踩球 动作要领；原地踩球基础上向前踩球，触球位置正上方，双脚交替踩球，身体随着球同时移动，身体微前倾。 要求；多抬头，双臂自然摆动熟练后逐渐加快频率。 1.教师讲解训练内容，组织安排学生。 2.教师利用口哨下达指令。 1.教师讲解动作要领并完整的示范动作 2.组织学生集体练习 3.学生成三列横队练习 4.教师巡视指导 5.教师对错误动作及时纠正 1.教师巡视并指导。 2.提出要求，加快踩球频率与节奏。 3.语言激励，及时评价。 1.教师讲解练习要求和规则。 2.组织学生练习。 1.教师向学生讲解动作要领并示范行进间踩球。 2.组织学生练习。10人一横排，教师吹口哨后学生行进间踩球。 1. 学生按照教师安排完成训练内容。 2. 动作到位，注意力集中。 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx ▲ 1.学生认真观察教师的示范动作，明确动作要领。 2.学生进行完整踩球练习，练习时规范动作，个别错误动作及时改正。 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx ▲ 1. 上下交替踩球注意重心在支撑脚上。 2. 踩球部位准确，把握踩球节奏。 3. 注意观察周围同伴，努力做到不干扰。 1.学生认真听讲规则 2.练习时抬头观察教师手势。 3.根据教师手势大声说出数字。 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx ▲ 1. 认真观察教师示范动作并熟记动作要领。 2. 踩球向前移动后到达指定位置。 3.将球控制在脚下。 XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX ▲ 5 5 5 5 10 2 大 小 中 中 大 结束 部分 1． 做放松练习 2． 课堂小结 3． 布置课后作业 4． 归还器材 5． 下课 1. 总结本节课情况 2. 带领学生做放松训练 3. 安排课后作业 4. 安排学生归还器材 5. 师生再见 1. 认真听讲，精神饱满 2. 放松到位，肌肉关节拉伸充分。 3. 师生再见 5 小 场地 器材 足球场 足球30个 练习密度 70%-80% 运动负荷 190 脉搏 170 150 130 110 90 70 0 10 20 30 40 时间 时间 课后 反思 学科网（北京）股份有限公司 $$