足球十八课时 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

第一次课 教学内容 足球：颠球 教学重难点 重点：熟悉球性 难点：颠球部位 教学目标 知识与技能：初步了解颠球的基本技术并熟悉球性 过程与方法：教师示范讲解，学生单独练习 情感态度与价值观：激发学生学习足球的兴趣 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 1、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 2、 准备活动 1. 热身慢跑 2. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）左右脚交替踩球 （2）胯下左右脚拨球 3、 学习基本技术 1. 讲解什么是颠球 2. 示范讲解颠球的技术动作，说出重难点 动作要领：中心在支撑脚并微屈，球下落时，大腿放松，脚尖微翘，用脚面部位击球的中下部，将球向上颠起 四、颠球练习 1.原地颠球（手坠下落，单腿） 2. 原地颠球（弹地下落，单双腿） 五、易错纠正 1.颠球部位不正确 2. 观察学生易错动作，通过学生示范进行纠正 3.组织学生进行纠正后的完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：教师示范一次，组织学生进行练习 要求：教师示范动作准确，学生认真做 方法： 1．教师位于队列的中间进行讲解 2.教师先做出示范动作，再将动作进行分解 要求：教师讲解时口齿清晰，示范动作标准，说明重难点 方法： 1.自由散开 2.教师巡视纠正错误 要求：教师仔细检查，及时纠正学生错误 方法： 教师进行纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 10-20次 10-20次 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第二次课 教学内容 足球：脚内侧踢球（地滚球） 教学重难点 重点：踢球的基本动作 难点：踢球部位 教学目标 知识与技能：了解踢球的基本知识，初步掌握脚内侧踢球的基本技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生分组练习 情感态度与价值观：学会自我保护，加强安全意识 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 3、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 4、 准备活动 3. 热身慢跑 4. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球 （2）左右脚相互拨球 4、 学习基本技术 3. 介绍踢球基本知识 4. 学习脚内侧踢球（地滚球） 动作要领：支撑脚在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，摆至球体上方时，小腿加速前摆，击球瞬间，用脚内侧击球的中后部。 四、练习 1.2人一组，原地模仿踢球动作 2.2人一组，相距5m进行踢球练习 五、易错纠正 1. 观察学生的动作，并通过学生的不同示范来进行纠正 2.组织学生进行纠正后的再次踢球练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间，进行介绍与讲解 要求：教师示范动作标准，讲解清晰 方法： 1.2人一组，一人踩球，一人做动作，相互模仿 2.队形散开，相互踢球 要求：学生集中注意力听教师指挥，完成正确的技术动作 方法： 教师集中学生，进行纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 3组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第三次课 教学内容 足球：复习脚内侧踢球（地滚球） 教学重难点 重点：完整的技术动作 难点：踢球的部位与角度 教学目标 知识与技能：基本掌握脚内侧踢球的基本技术 过程与方法：教师组织学生进行多样练习 情感态度与价值观：培养学生的拼搏意志 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 5、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 6、 准备活动 5. 热身慢跑 6. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）左右脚向后拉球 （2）左右脚向前踩球 5、 复习基本技术 5. 复习脚内侧踢球（地滚球） 四、练习 1.脚内侧踢球徒手模仿练习 2.2人一组，相距10m面对面进行踢球练习 五、易错纠正 1.通过学生的主动示范，让同学们找问题，再集中纠正 2.组织学生再次进行纠正后的练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列前方，组织学生分组练习 要求：学生认真听老师安排 方法： 1.无球，教师利用口令进行指挥，一令一动 2.队形散开，两人面对面相互踢球 要求：学生精神饱满，听教师指挥练习 方法： 学生示范，教师一旁纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 3组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第四次课 教学内容 足球：学习脚内侧停球（地滚球） 教学重难点 重点：停球的技术动作 难点：主动迎球的时间把握 教学目标 知识与技能：了解停球的常用技术，初步掌握脚内侧停球的基本技术 过程与方法：教师示范讲解，学生分组练习 情感态度与价值观：激发学生的学习兴趣，探究知识 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 7、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 8、 准备活动 7. 热身慢跑 8. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）双脚胯下拨球 （2）左右脚向前踩球 （3）练习颠球 6、 学习基本技术 1.介绍常见的停球技术 2.学习脚内侧停球（地滚球） 动作要领：根据来球，正对来球，选好支撑脚，膝关节微屈。接球脚提起，膝、踝关节旋外，用脚内侧对准来球。触球时，接球部位做相应的引撤或变向。 四、练习 1.尝试性踢、停球练习 2.两人一球，相距5m踢、停球练习 五、易错纠正 1.组织学生进行主动示范，让同学们找问题，再集中纠错 2.组织学生再次进行纠正后的练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1.两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间，介绍并示范讲解停球技术 要求：学生认真听，仔细观察 方法： 1.组织学生两人一组，短距离尝试性踢、停 2.教师巡视纠正 3.逐渐加长距离，增加难度 要求：学生注意力集中，认真练习 方法： 学生示范，同学找问题，教师一旁加以指正 要求：学生积极示范，思考问题 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 4组 1组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第五次课 教学内容 足球：复习脚内侧停球（地滚球） 教学重难点 重点：触球的部位 难点：主动迎球的时间把握 教学目标 知识与技能：基本掌握脚内侧停球的基本技术并发展身体素质 过程与方法：教师示范讲解，学生分组练习 情感态度与价值观：培养学生勇敢、拼搏的优良品质 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 9、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 10、 准备活动 9. 热身慢跑 10. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）左右脚向后拉球 （3）双腿夹球练习 7、 复习基本技术 1.复习脚内侧停球（地滚球） 重难点分析并解释 四、练习 1.拓展与延伸（来球时主动迎球） 2.发展身体素质（30m）练习 五、易错纠正 1.组织学生进行主动示范，让同学们找问题，再集中纠错 2.组织学生再次进行纠正后的练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间，再一次讲解停球技术，重难点分析 要求：学生认真听，仔细思考 方法： 1.组织学生两人一组，让同学积极主动去迎球 2.教师巡视纠正 要求：学生注意力集中，认真练习 方法： 学生示范，同学找问题，教师一旁加以指正 要求：学生积极示范，思考问题 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 4组 2组 1组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第六次课 教学内容 足球：脚内侧运球 教学重难点 重点：内侧运球 难点：击球的部位 教学目标 知识与技能：初步掌握脚内侧运球的基本技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生练习 情感态度与价值观：增强学生的协调能力 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 11、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 12、 准备活动 11. 热身慢跑 12. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）左右脚向后拉球 8、 学习基本技术 6. 示范运球的技术动作 动作要领：步幅小，脚后跟抬起，踝关节紧张，踢球的中下部 7. 分解示范并讲解运球的技术动作，说出重难点 四、运球的练习 1.自由运球练习 2.5m折返运球练习 五、易错纠正 1.步幅太大 2. 踢球部位不正确 3.组织学生进行完整的脚内侧直线运球 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：教师示范一次，组织学生进行练习 要求：教师示范动作准确，学生认真做 方法： 1．教师位于队列的中间进行讲解 2.教师先做出示范动作，再将动作进行分解 要求：教师讲解时口齿清晰，示范动作标准，说明重难点 方法： 1.自由散开 2.教师巡视纠正错误 3.一列为一组，依次进行 要求：教师仔细检查，及时纠正学生错误 方法： 教师集中学生，进行纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 3组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第七次课 教学内容 足球：脚背外侧运球 教学重难点 重点：脚外侧运球 难点：重心的跟进 教学目标 知识与技能：初步掌握脚背外侧运球的基本技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生练习 情感态度与价值观：增强学生的身体素质 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 13、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 14、 准备活动 13. 热身慢跑 14. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）左右脚向前踩球 9、 学习基本技术 8. 示范脚背外侧运球 动作要领：步幅小，上体前倾，运球屈膝前摆，脚趾斜下指，用脚外侧推拨球的后中部，重心随球跟进。 9. 分解示范并讲解脚背外侧运球的技术动作，说出重难点 四、运球的练习 1.分组练习 2.运球接力 五、易错纠正 1. 重心不稳 2. 观察学生，并通过学生来示范进行指导 3.组织学生进行纠正后的脚背外侧运球 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：教师示范一次，组织学生进行练习 要求：教师示范动作准确，学生认真做 方法： 1．教师位于队列的中间进行讲解 2.教师先做出示范动作，再将动作进行分解 要求：教师讲解时口齿清晰，示范动作标准，说明重难点 方法： 1.每一列为一组，往返带球练习 2.教师纠正错误 3.每一列为一组，四个小组进行比赛，每人往返一次 要求： 学生集中注意力，动作轻松自然 方法： 教师集中学生，进行纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 1组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第八次课 教学内容 足球：复习运球技术 教学重难点 重点：脚内侧与脚背外侧运球 难点：有障碍物的情况 教学目标 知识与技能：基本掌握脚内侧与脚背外侧运球的基本技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生分组练习 情感态度与价值观：提升学生克服困难的意志 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 15、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 16、 准备活动 15. 热身慢跑 16. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）左右脚向后拉球 （2）左右脚向前踩球 10、 复习基本技术 10. 复习脚内侧运球 11. 复习脚背外侧运球 四、运球的练习 1.脚内侧过杆练习 五、易错纠正 1. 观察学生，并通过学生来示范进行指导 2.组织学生进行纠正后的运球练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：教师示范一次，组织学生进行练习 要求：教师示范动作准确，学生认真做 方法： 1．教师位于队列前方，组织复习 2.教师观察学生，纠正学生错误 要求：教师动作标准，并及时纠正错误 方法： 1.前方设置4组标志杆 2.每一列为一组，往返带球练习 要求：学生集中注意力听教师指挥，完成正确的技术动作 方法： 教师集中学生，进行纠错指导 要求：学生认真听 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 12分钟 5分钟 3分钟 · · · · · · · · · · · · 心率负荷图 第九次课 教学内容 足球：运-踢-停综合技术练习 教学重难点 重点：3种技术动作的衔接 难点：衔接不连贯 教学目标 知识与技能：初步掌握综合技术的衔接并反正身体素质 过程与方法：教师示范讲解并组织学生进行综合运用 情感态度与价值观：提升学生的健康观念，建立良好的锻炼习惯 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 17、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 18、 准备活动 17. 热身慢跑 18. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）左右脚前踩球 （3）胯下左右拨球 11、 学习基本技术 1.介绍运球-踢球-停球的技术重难点 2.示范3种技术动作的衔接与运用 四、练习 1. 综合运用（运球比赛） 2.身体素质练习（上肢） 五、易错纠正 1.组织学生集合，教师再次讲出3种技术综合运用的重难点。 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间，讲解3种技术合理运用，重难点分析 要求：学生认真听，仔细思考 方法： 1.每一列为一组，相互比赛。运球至教师处，转身运至踢球点，将球踢给下一位同学，接球人运用停球技术将球停下再出发。 2.教师组织学生进行上肢力量的练习 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师集中学生，集中讲解 要求：学生积极思考问题 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 3组 1组 1组 3分钟 7分钟 5分钟 5分钟 15分钟 2分钟 3分钟 心率负荷图 第十次课 教学内容 足球：拨球过人 教学重难点 重点：拨球部位与方向 难点：动作的连贯性 教学目标 知识与技能：了解运球过人的常见方法并初步掌握拨球过人的技术动作 过程与方法：教师示范讲解，组织学生进行练习 情感态度与价值观：提升学生的反应与灵敏程度 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 19、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 20、 准备活动 19. 热身慢跑 20. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）左右脚向后拉球 （2）双脚夹球 （3）侧身拉球 12、 学习基本技术 1.介绍常见的几种运球过人技术 2.示范拨球过人的技术动作 四、练习 1.分组练习 2. 一过一练习 五、易错纠正 1.拨球部位与方向不正确 2.动作连贯性差 3.找学生进行示范 4.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍，与学生搭档展示完整的拨球过人技术动作，再分解。 要求：学生集中精神，认真观察 方法： 1.教师组织学生独自进行完整的练习，熟悉动作。 2.两人一球。运球者向防守者做拨球过人的技术动作，防守者消极防守，相互转换。 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师集中学生，集中讲解 2.找学生示范，其他学生找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 4组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 3分钟 15分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十一次课 教学内容 足球：拉球过人 教学重难点 重点：拉球动作熟练 难点：身体重心的移动 教学目标 知识与技能：基本掌握假动作过人技术，初步掌握拉球过人的技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生进行练习 情感态度与价值观：培养学生乐观、积极向上的心态 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 21、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 22、 准备活动 21. 热身慢跑 22. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）侧身拉球 （2）左右脚向前踩球 （3）左右脚向后拉球 13、 学习拉球过人 1. 示范拉球过人技术 2.分解示范并讲解 四、练习 1.复习拨球过人技术 2. 原地地向前后左右进行拉球练习（有球） 3.尝试运球拉球过人 （强调重难点） 五、易错纠正 1.脚掌压球太紧，不灵活 2.髋关节紧张，影响拉球方向 3.找学生进行示范 4.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍，与学生搭档展示完整的拉球过人技术。 2.教师分解动作进行讲解 要求：学生集中精神，认真观察 方法： 1.教师组织学生进行复习，两人一组 2.散开队形，进行有球的练习 3.两人一球。运球者向防守者做拉球过人动作，防守者消极防守，随后相互转换。 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 2组 2组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 3分钟 15分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十二次课 教学内容 足球：假动作过人 教学重难点 重点：假动作身体重心不能超过支撑点 难点：由晃到拨的动作要突然和快速 教学目标 知识与技能：基本掌握拨球过人技术，初步掌握假动作过人的技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生进行练习 情感态度与价值观：培养学生积极向上的拼搏精神 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 23、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 24、 准备活动 23. 热身慢跑 24. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）胯下左右拨球 （2）侧身拉球 （3）颠球练习 14、 学习假动作过人 1. 示范假动作过人技术 2.分解示范并讲解 四、练习 1.复习拉球过人技术 2. 无球练习假动作过人技术 3.尝试运球假动作过人 （强调重难点） 五、易错纠正 1.重心不稳 2.由晃到拨时不连贯 3.找学生进行示范 4.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍，与学生搭档展示完整的假动作过人技术动作。 2.教师分解动作进行讲解 要求：学生集中精神，认真观察 方法： 1.教师组织学生进行复习，两人一组 2.散开队形，进行无球的练习 3.两人一球。运球者向防守者做假动作，防守者消极防守，随后相互转换。 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 2组 2组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 3分钟 15分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十三次课 教学内容 足球：人球分过 教学重难点 重点：推球、过人的连贯性 难点：推出球的角度 教学目标 知识与技能：基本掌握拉球过人技术，初步掌握人球分过的技术 过程与方法：教师示范讲解，组织学生进行练习 情感态度与价值观：培养学生良好品质及高品格的修养 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 25、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 26、 准备活动 25. 热身慢跑 26. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）胯下左右拨球 （2）双脚夹球 （3）颠球练习 15、 学习拉球过人 1. 示范讲解人球分过人技术 2.分解示范并讲解 四、练习 1.复习假动作过人技术 2. 推弧线球 3.尝试进行人球分过技术 （强调重难点） 五、易错纠正 1.推出的球不成弧线 2.运球路线未在对手身侧 3.找学生进行示范 4.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍，与学生搭档展示完整的人球分过技术。 2.教师分解动作进行讲解 要求：学生集中精神，认真观察 方法： 1.教师组织学生进行复习，两人一组 2.在运球过程中，向自己另一侧推出弧线球，再从另一侧跑动去接球 3.两人一球。运球者向防守者做人球分过技术，防守者消极防守，随后相互转换。 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 2组 2组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 3分钟 15分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十四次课 教学内容 足球：“二过一”战术（直传斜插） 教学重难点 重点：队员之间的配合 难点：出球的准确度与平稳度 教学目标 知识与技能：了解什么是“二过一”战术，初步掌握直传斜插技术 过程与方法：教师通过语言法介绍，讲解示范技术动作 情感态度与价值观：培养学生合作、奉献等优良品德 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 27、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 28、 准备活动 27. 热身慢跑 28. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）侧身拉球 16、 学习“二过一”战术 1. 介绍什么是“二过一”战术 2.教师示范直穿斜插，学生进行配合 3.分解动作讲解 四、练习 1.固定防守（标杆） 五、易错纠正 1.出球不平稳，准确度不高 2.找学生进行示范 3.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍战术，随后与两名学生进行搭档。 2.教师分解动作进行讲解 要求：教师示范准确，讲解清晰明了 方法： 1.利用标杆当做防守方，每一列为一大组，分一个标杆。 2.每一大组中，每两人为一组，进行练习。 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 5组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 5分钟 13分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十五次课 教学内容 足球：“二过一”战术（斜传直插） 教学重难点 重点：出球的角度 难点：队友的跟进 教学目标 知识与技能：基本掌握直穿斜插技术，初步掌握斜传直插技术 过程与方法：教师通过讲解示范技术动作，学生相互配合练习 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 29、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 30、 准备活动 29. 热身慢跑 30. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）胯下左右拨球 17、 学习“二过一”战术 1.教师示范斜传直插，学生进行配合 2.分解动作讲解 四、练习 1.固定第二传球者配合“二过一”练习 五、易错纠正 1.运球不积极，没有突破意识 2.找学生进行示范 3.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍战术，随后与两名学生进行搭档。 2.教师分解动作进行讲解 要求：教师示范准确，讲解清晰明了 方法： 1. 分为两大组，每一组分为若干小组 2.每组固定一个第二传球者，同时进行练习 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 5组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 5分钟 13分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十六次课 教学内容 足球：“二过一”战术（踢墙式） 教学重难点 重点：传球时机与方向 难点：传、插时机 教学目标 知识与技能：初步掌握踢墙式的技术动作 过程与方法：教师通过讲解示范技术动作，学生相互配合练习 情感态度与价值观：通过小组合作，培养团队责任感 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 31、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 32、 准备活动 31. 热身慢跑 32. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）胯下左右脚拨球 （2）2人一组，脚内侧踢停球 18、 学习“二过一”战术 1.教师示范踢墙式技术，学生进行配合 2.分解动作再次讲解 四、练习 1.3人一组，突破标杆练习 2.3人一组，突破消极防守人练习 五、易错纠正 1.没有积极跑动 2.找学生进行示范 3.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间介绍战术，随后与两名学生进行搭档。 2.教师分解动作进行讲解 要求：教师示范准确，讲解清晰明了 方法： 1. 为两大组，每一组分为若干小组，每小组3人 2.先利用标杆进行突破，再进行移动目标的突破 要求：学生注意力集中，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 2组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 5分钟 13分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十七次课 教学内容 足球：抢截球（正面抢球） 教学重难点 重点：迅速的启动 难点：抢球的时机 教学目标 知识与技能：了解抢截球技术种类与特点，初步掌握正面抢球的技术动作 过程与方法：教师示范技术动作并讲解 情感态度与价值观：培养学生不怕吃苦的坚韧品格 结构 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 时间 组织形式与场地布置 准备部 分 基本内容 结束部分 33、 课堂常规： 1.集合整队 要求：快、静、齐 2.清点人数，师生问好 3.安排见习生 4.组织准备活动 34、 准备活动 33. 热身慢跑 34. 徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸展臂运动 （3）俯背运动 （4）弓步压腿、侧压腿 （5）活动手脚腕 3.熟悉球性练习 （1）颠球练习 （2）双脚夹球练习 19、 学习抢截球技术 1.教师介绍什么是抢截球，常见的抢截球技术有哪几种 2.教师示范正面抢球技术，学生配合 动作要领：正面跨步抢球，重心下降，支撑脚后蹬，抢球脚从脚内侧跨出，将重心移至抢球脚 3.分解动作再次讲解 四、练习 1.脚内侧拉球 2.原地上步抢球 五、易错纠正 1.重心未移到抢球脚上 2.找学生进行示范 3.再次完整练习 六、结束部分 1.整队集合 2.总结本堂课所学内容 3.课后练习 4.解散 方法： 1. 成四列横队集合 2.教师位于队伍的正前方 要求：教师声音洪亮，口齿清晰 学生认真听，服从安排 方法： 1. 两路纵队 要求：学生认真跑，教师随时注意情况 方法：示范法（教师领做） 要求：教师动作规范，口令清楚，声音洪亮 方法：组织学生进行分组练习 要求：学生认真练习 方法： 1．教师位于队列中间，介绍抢截球，随后与一名学生进行搭档 2.教师分解动作进行讲解 要求：教师示范准确，讲解清晰明了 方法： 1. 两队员面对站立，触球脚向上提拉，熟练的控制足球 2.两人一组，相距1m，球放于中间，听口令进行上步抢球 要求：学生听指挥，认真练 方法： 1.教师仔细观察，纠正错误 2.学生示范，其他学生仔细观察找错误 3.带着纠正后的动作再次练习 要求：学生积极示范 方法： 1.教师组织整队集合 2.表扬学生上课时的表现，总结上课时发生的问题 要求：集合快、静、齐 两圈 4×8拍 2组 2组 2组 1组 3分钟 6分钟 5分钟 5分钟 13分钟 5分钟 3分钟 心率负荷图 第十八次课 教材 内容 足球考核 教学 目标 认知目标：考核足球运球——射门（脚内侧推射），通过考核，熟练足球关键技术，检查教学效果；培养学生自评、互评的意识和能力培养学生参与足球运动的兴趣和爱好。 技能目标：发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质和基本活动能力，促进身心的全面发展。 情感目标：培养学生自信、吃苦耐劳、公平竞争、密切合作、等优良品质，提高社会适应能力。 教学重点 教学难点 教学 过程 教学 时间 教学内容 运动负荷 组织教法与要求 次数 时间 开 始 部 分 一、课堂常规 1.教师整队，组长汇报各组情况 2.师生相互问好，常规检查 3.教师宣布本课内容、要求 4.合理安排见习生 1 3’ 组织队形： 要求：认真听讲，多动脑筋；团结协 作，注意安全 见习生：随组见习，参加力所能及的练习 准 备 部 分 基 本 部 分 1、热身跑 要求：安静、整齐、呼吸节奏配合要好 2、徒手操 （1）头部运动 （2）肩绕环运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）全蹲运动 （8）手指手腕踝关节 3专项准备活动 （1）前脚掌交替踩球 （2）脚内侧拨球 （3）前脚掌拉球 一、足球运球绕杆射门考核 考核方法：每人从端线带球出发绕过障碍物进入规定射门区域后利用脚内侧推射进行射门，每人做两次 评分标准： 个人成绩=技评+达标 1、 技评标准 优秀：动作正确，运球快速， 射门准确有力 良好：动作较正确，运球技术较合理，射门准确 及格：能完成三个动作的衔接，个别环节不够流畅 2、 达标标准 优秀：过杆协调快速且射中球 良好：过杆协调较快速且射中球 及格：过杆不协调快速射中球 二、教学比赛 分组进行教学比赛，提高运球变向与射门的技术 三、身体素质练习 1.立卧撑20个 2.俯撑30秒 2 — 3 9’ 组织： 教法：1.教师示范讲解 2.听教师口令变换路线 3.学生集体练习 要求：1注意力集中，保持前后距离 2匀速慢跑、轻松、自然、有节奏 3.精神饱满，动作到位，幅度大 4.动作舒展、正确、有力 组织： 教法：1.教师示范讲解 2.按顺序依次考核 3.教师进行技术评定与记时 要求：1.严肃、认真对待考试 2.同学间相互鼓励加油 3.学生可在场地外自行练习 4.注意考试纪律 5.相互观摩，进行自评、互评 组织： 教法：1.教师示范讲解 2.组织学生进行比赛 要求：1.动作协调的基础上把球控制好 2.团结友谊，相互鼓励 3.严肃认真，注意安全 4.没有比赛的同学观看加油 组织： 要求：1.动作到位，认真练习 2.听老师哨音，最快速度做动作 3.俯撑动作身体是一个斜面 结 束 部 分 一、放松活动 1、两人一组，互相抖动手臂放松练习 2、教师带领集体手拉手踢腿放松练习 二、总结、评价 评价本课完成教学目标的情况 三、归还器械宣布下课 3’ 2’ 组织队形：四列横队 要求：互相帮助，动作舒展，充分放松 教法：1教师评价本课教学效果 2学生进行自评、互评学习效果 3值日生归还器材 场 地 器 材 足球场一块，足球20个 标准杆6根 预 计 运 动 负 荷 密度 50--60%左右 安全措施 1.课前认真检查场地及器材 2.体育课前学生认真做好准备运动 3.有疾病的学生避免剧烈运动 4严密的组织管理 5随时强调安全问题 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $