第二单元 做情绪情感的主人(课件PPT)-【卓文中考·加速度】2024年青海中考道德与法治复习

2024青海中考 道德与法治 《精讲册》 《精练册》 《默写速记册》 《参考答案》 软件使用 编辑修改 便捷操作 本课件使用WPS2019版本制作，建议老师使用相应软件打开 本课件全文可单击进行编辑修改 目录、返回目录设置对应超链接，点击即可跳转至相应页面；答案添加动画效果，使用更方便 课件说明 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 （省卷2023年、2019年，均2分） 聚焦中考·研析考向 系统归纳·理清重点 1 3 命题点　情绪 2 考点梳理·回归教材 考点1　情绪 考点2　情感 理清重点 系统归纳 [单击图片，超清大图见超链接] 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 一个方法：调节情绪的常用方法 一组关系：情绪与情感的区别、联系 一个原因：学会合理调节情绪的原因 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 情绪（省卷5年2考） 1 1. 情绪的类型、对我们的影响。（P35） （1）类型：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 （2）对我们的影响：情绪影响着我们的观念和行动。①可能激励我们克服困难、努力向上。（积极影响）②可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极影响） 回归教材 考点梳理 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 2. 正确认识情绪表达。（P39） （1）人与人之间的情绪会相互感染。一个人的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 人与人之间的情绪会相互感染，要通过恰当的方式调节和表达情绪，不得妨碍他人和集体的利益，凡表述为“情绪失控不会影响他人/沉浸负面情绪，不需要作出调整”等绝对性说法均错误。 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 3. 学会合理调节情绪的原因。（P40） （1）学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（负面情绪的影响） （3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。[省卷2019.5] 4. 调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。（P40）[省卷2023.3] 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 情感 2 1. 情绪与情感的区别、联系。（P43～44） 情绪 情感 区别 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 联系 （1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 （2）我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 （3）情绪与情感都是复杂的。 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 2. 情感的类型：①基础性情感（如安全感）；高级情感（如道德感）。②正面的体验（如爱的情感）；负面的体验（如恐惧感）；两方面混杂的体验（如敬畏感）。（P44） 3. 情感的作用/重要性。（P44～46） （1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 （3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 4. 体味美好情感的作用、途径。（P47～48） （1）作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）途径：①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。③创造正面的情感体验。 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 5. 正确认识负面情感。（体验负面情感对我们成长的意义。）（P48～49） （1）生活中某些负面的情感体验（如羞耻感、焦虑感和挫败感等）可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 6. 怎样传递情感正能量？（P49～50） 主动接受外部环境的影响，用自己的热情和行动来影响环境。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 研析考向 聚焦中考 1.[2022西宁，4]小满明天要代表班级做国旗下讲话，紧张的情绪使他坐立不安。看完一部喜剧电影后 ，他紧张的情绪得以缓解。小满调节情绪的方法是（ ） A.合理宣泄 B.转移注意 C.自我暗示 D.换位思考 情绪 B 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 2.[2023省卷，3]正确对待青春期的情绪有助于我们健康成长，下列属于合理调节情绪的是（ ） ①向好朋友诉说自己的委屈 ②烦恼时听音乐放松心情 ③对负面情绪听之任之 ④心情不好随意跟妈妈发脾气 A.①② B.①③ C.①④ D.②③ →可能会危害我们的身心健康 →可能会引起亲子冲突 A 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 3.[2019省卷,5]“路怒症”主要表现为：被别人超车、插队就开骂，一堵车就生气……“路怒症”告诉我们（ ） A.要学会合理地调节情绪 B.情绪是无法控制的 C.负面情绪必然导致不良后果 D.人的负面情绪多于正面情绪 A 请完成《精练册》（P61）中的练习题 卓文中考·加速度 道德与法治 2024青海中考 第二单元 做情绪情感的主人 $$