第五章　排球——排球正面双手传球教学与垫球动作复习教案　2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

年级 801 人数 36人 教师 日期 2024.3.28 课程题目 排球正面双手传球教学与垫球动作复习 教学目的 知识目标：使全班50%的学生初步掌握传球的动作，进一步巩固正面双手垫球动作技术 技能目标：发展学生身体协调能力 情感目标：培养学生团队合作，共同探索的意识，提高学生面对困难客服困难的能力 教学重难点 重点：传球时的左右手用力均匀，身体协调发力 难点：掌握正确的击球点，双手蹬地发力，出手后身体跟着传球方向随前 课程类型与教学模式、方法 示范法、分解教学法，游戏法 教学用具与媒体 20个排球，一块块篮球场 教学过程与时间分配 教学设计与教学内容 教学设计意图 开 始 部 分 （5min） 准 备 部 分 （10min） 一、 课堂常规：整队集合，检查人数，师生问好， 宣布课堂内容，安排见习生。 师：“全体集合，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，各排报数，同学们好！” 生：“老师好！” 师：“同学们我们知道排球技术是由传垫扣发拦组成，垫球我们之前已经学过了，而二传这个位置，运用到最多的便是传球技术，好的传球不仅能更稳定的接球同时呢还能通过传球创造出许多进攻的机会，今天我们就来学习一下排球的正面双手传球技术。” 热身小游戏：捕鱼游戏 由两名同学手拉手组成渔网，其他同学在一定场地内四散分开西游奔跑进行躲避，组成渔网的同学去抓四散的同学，被“渔网”围住的同学加入渔网，直至所有同学或者还剩一小部分同学，则游戏结束 安全事项：在奔跑的过程中不要发生碰撞，“抓捕”过程中不要发生强烈的拉扯 X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O 要求： 学生快静齐，认真听讲。 老师口令响亮，教态端正。 要求：奔跑过程中注意安全，跑出指定范围的同学加入渔网 教学过程与时间分配 教学设计与教学内容 教学设计意图 准 备 部 分 （10min） 基 础 部 分 （20min） 基 础 部 分 （20min） 准备活动：徒手操（头部运动，扩胸运动，体转运动，俯背大绕环，弓步压腿，侧压腿，手腕脚踝运动） 师：“全体都有，向右看齐，向前看，下面以中间同学为基准，呈体操队形向左右两边散开，我们来做一下准备活动，来第一节头部运动预备起，一二三四…最后活动一下手腕脚踝，一二三四…” 一、 复习正面双手垫球： 动作要领：正对来求方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝盖弯曲稍向内收两手重叠后合掌相握，掌跟靠拢，两手指平行朝前互并，手臂伸直，手腕外翻下压，前臂成一个击球平面。 击球要点：击球点在腹前约为一臂的距离，用手腕关节上方10cm左右桡骨内侧平面击球。击球时手臂主动插入球的下放，蹬腿抬臂提肩，身体重心向前上方移动同时含胸压腕全身协调发力，击球后手臂和身体随着球飞行的方向向前跟送 重难点：两臂夹紧前伸主动插入球下，击球点手腕关节往上10cm，击球时蹬地发力提肩。 进行两人一组的互抛互垫：两人一球相隔2-3米进行一人抛一人垫练习，垫球同学带目的性的以弧线下落的方式垫回抛球同学的手中。 二，学习上手传球 动作要求： 1、 准备姿势： 以半蹲的姿势站好，上体微挺，仰头看球来的方向，两手抬起自然的屈肘放于额前。 2、 迎球动作： 当球到额前上方一球距离开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球。 3、 手型： 手触球时，十指自然张开成半球状手腕稍向后仰，两拇指相对接近“一”字形。用拇指，食指，中指发力送球，无名指，小指作辅助作用。 4、 击球动作： 在身体尚未充分伸展时，手就开始触球，此时，身体各关节继续伸展，形成用大肌肉群和大关节用力的基础上，最后一开全脚蹬地和手腕的用力将球传出 5、 随前动作： 当球离手后两手应该继续随球运行一段距离，使整个伸展动作自然完成，完成伸张动作后身体重心随之下降，准备做其他动作。 三、一抛一接练习（10次）： 两人一组一人抛球（高抛物线）一人用迎击球的动作，低重心的勇敢迎球手势接住球。 师：“经过刚才的徒手练习，为了进一步让同学们体会接球手型，以及低重心接球。现在我们两人一组进行一组进行一抛一接的练习，注意练习过程中接球手势和人主动移动到球的下放，抛球的同学记住是高抛物线的球，让接球的同学有一定的反应时间。” X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O 要求：老师在前与学生一起做操 学生：体操体操队形整齐动作正确一致，有力 4*8拍 X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O 要求：学生认真练习，注意技术规范，垫球有目的性。 教师从旁巡回指导。 注意：以拇指中指中指触球发力。 注意：重心的转变，以及蹬地发力。 X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O 基 础 部 分 （20min） 结束部分 （10min） 四、一抛一传练习（15次）： 先徒手复习一下双手传球的动作，然后在刚才一抛一接的基础上进行将球传出的练习。 师：“好，同学们还记得刚才传球的联系吧，下面在之前的基础上试着运用动作，将球击出。” 注意：1.形成篮球手，手外拨 2.只靠上肢力量传出 3.拇指被球戳伤 4.球向两边飞 改进方法：强调用力顺序，做持球练习 左右手均匀用力 5.两人的互传（尝试） 以抛球为开始进行两个人的互传。 师：“下面同学们可以尝试着两个人的对传，掌握不熟练的同学，可以继续一抛一传的练习。 1． 素质练习（2组） 底姿势追求练习：两组同学一片场地，由第二名同学将球滚向远处，第一名同学看到了球抛出后，迅速求追求并抓住，以此类推，捡完球的同学回至队伍末尾。 2． 整队集合点评学生上课练习情况，有请优秀的学生展示。 师：“全体集合，立正，稍息，今天初步学习了一下正面双手传球，同学们大部分学的很不错，但有些同学全身协调发力以及左右发力不均匀使球到处乱飞的情况需要同学们课后多加练习。 三.宣布下课，安排体委收拾器材。 XXX XXX 要求：以低姿态追球，体会移动中的感觉。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 学科网（北京）股份有限公司 $$