双脚交换跳绳（教学设计）-2023-2024学年人教版体育三年级下册

双脚交换跳绳 学校： 年级：三年级下 日期： 人数： 教师： 课时内容 双脚交换跳绳 教学 目标 1．认知目标：学会利用绳子进行连续单脚交换跳的方法。 2．技能目标：发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，增强体质。 3．情感目标：培养良好的团队配合精神。 重点 难点 重点：摆跳结合。 难点：摇绳与两脚交换跳的协调配合。 课堂 部分 课堂内容 组织教法和学练法 时间 教师活动 学生活动 开始部 分 课堂常规： 1．体育委员整队。 2．教师宣布上课，师生互相问好。 3．教师宣布本节课的任务和要求。 4．教师点名。 5．检查服装及进行安全教育。 6．安排见习生。 要求： 1．了解学生的出席情况，并做好记录。 2．语言清晰、简练。 3．富有激情，以饱满的热情上课。 4．检查学生着装，并了解学生的健康状况。 组织： 全体学生面向教师呈四行横队集合。 组织队形： （图一） 要求： 1．集合做到静、快、齐。 2．听从教师安排，禁止讲话、打闹。 3分钟 265 学科网（北京）股份有限公司 续表 准备部分 一、热身跑 学生围绕场地进行热身跑（两圈），在跑步中穿插弓步跳、开合跳等动作。 二、准备活动 1．头颈部运动。 2．扩胸运动。 3．振臂运动。 4．髋关节运动。 5．膝关节运动。 6．踝、腕关节运动。 三、热身游戏 1．游戏名称：揪尾巴 2．游戏方法： 学生两人一组，各自把跳绳对折后放到自己的背后腰间，作为小尾巴，然后开始游戏。努力将对方的小尾巴揪掉，揪掉一次得一分，先得到五分的学生获胜，教师奖励运动奖章一枚。 3．游戏规则： 不许相互推、拉、抱，必须是利用脚步躲闪、摆脱。 教法： 教师带领学生热身，用口令指挥学生活动各关节。 要求： 1．口令清晰，声音洪亮。 2．活动关节时，教师的示范动作要准确到位。 教法： 1．进行队形调动。 2．教师讲解游戏规则。 3．提醒学生注意安全。 要求： 1．教师示范动作标准，口令清晰，并提醒学生积极热身。 2．提醒学生注意安全。 组织队形： XXXXxxxx XXXxxxxxx XXXxxxxxx xxxxxxXxx Δ （图二） 学法： 1．仔细听教师的讲解。 2．有不明白的地方及时向教师提问。 3．同学之间相互帮助。 要求： 1．保持队形的整齐。 2．不乱说话。 3．听从教师的指导。 2分钟 2分钟 4分钟 学科网（北京）股份有限公司 基 本 部 分 一、新授部分 1．动作方法： 两手握住绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间左（右）脚在前跨过后、右（左）脚随即跨过，绳从脚下依次转过去，连续做数次。 2．重点： 摇绳的速度与跳起的时机配合协调。 3．难点： 上下肢协调配合，动作连贯。 二、练习 1．徒手练习节奏感。 2．教师统一口哨指挥练习。 3．分小组讨论练习。 4．小组展示。 5．优秀个人展示。 6．跳绳比赛：两名学生为一小组，一名学生跳绳，另一名学生查数，直到每人都跳完一次后比赛结束，跳绳个数多的学生获胜。 教法： 1．对练习的内容进行讲解。 2．示范动作并对动作进行分析。 3．在学生的练习过程中进行纠错。 4．对个别有问题的学生进行个别的指导。 5．教师用口令调动学生进行练习。 6．对练习效果进行评价。 要求： 1．教师示范动作到位。 2．讲解动作技术时对容易出现的错误动作进行分析。 3．教师口令响亮。 4．队伍的调动与组织合理。 5．时刻提醒学生在练习中注意安全。 组织队形： xxxxxxxxx xxxxXxxxx Δ xxxxxxxxx xxxxxxxxx （图三） 学法： 1．对教师讲的知识点进行识记。 2．认真观察教师所做的示范动作。 3．认真练习教师布置的练习。 4．同学之间相互帮助，练习所学内容。 5．有疑惑和不明白的地方向教师提问。 要求： 1．练习中注意安全。 2．保持好课堂纪律。 3．认真练习，不要做出危险性动作。 4．态度积极。 25分钟 学科网（北京）股份有限公司 结 束 部 分 一、放松活动 数师带领学生蛋走.放松身体。 二、课堂常规 1．集合队伍，请点人数。 2、教师总结。 3．宣布下课，师生再见。 4．收拾器材。 教法1 1．教师带领学生做放松性动作。 2．教师观察学生是否积极放松身体、 3、教师总结。 4．师生再见，并指定学生收拾器材。 要求： 1．告诉学生要积极敖松身体。 2．提醒学生注意安全。 组织队形： xxxxxx XXxxxxxxxx XXxxxxxxxx xxxxxxxxxx （图四） 学法： 1．积极放松身体。 2．认真听老师的总结。 3．师生再见。 4．帮助老师收拾器材。要求： 1．认真听讲，遵守课堂纪律。 2．积极放松。 3．注意安全。 分钟 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结 脉 搏 曲 线 全课平均心率 110 跳绳。 学会双脚交换跳绳对学生的协调性、灵敏性都会有很大的提高。教师通过引导学生学习不同的跳绳方法，让学生对跳绳产生兴趣，学生能够主动在课下进行练习，以达到培养终身体育爱好的目的。 课中最高心率 138 65 60 全课 练习 密度 基本部分练习密度 学科网（北京）股份有限公司 $$