内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 第一课时 青春的情绪
【情绪面面观】
一、情绪的含义(成分)
情绪是一种综合表现出来的__生理__和__心理__状态,包括__内在体验__、__外显表情__和__生理激活__三种成分。
二、情绪的种类
三、认识四种基本情绪的特点
快乐
可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈
愤怒
可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗
悲伤
可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
害怕
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
四、情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、__对某件事情的预期__、__周围的舆论氛围__、__自然环境__等。随着__周围情况__的变化,我们的情绪也经常变化。
五、情绪的作用
【情绪的青春色调】
一、青春期的情绪特点出现的原因
进入青春期,随着__身体发育__加快和__生活经验__不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出__青春期__的情绪特点。
二、青春期的情绪特点
情绪__反应强烈__
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动
情绪__波动与固执__
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性
情绪的__细腻性__
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素
情绪的__闭锁性__
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露
情绪的__表现性__
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹
三、正确认识和对待青春期情绪
1.激发正面情绪:激发__正面__的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
2.积极面对负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习__积极面对__这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
一、选择题(每小题2分,共18分)
1.我国经典医学著作《黄帝内经》中记载:喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,恐伤肾。这说明( B )
A.情绪产生的原因是多种多样的
B.情绪过度会影响人的身心健康
C.人的情绪是丰富多变的
D.人无法战胜消极情绪
2.下表是某校七年级兴趣小组的研究报告(节选),研究主题是“人的情绪与记忆的关系”。从此表中,你能得出的结论是( D )
记忆内容
情绪状态
遗忘比重
20个关键信息
情绪良好
1/20
情绪低落
1/4
A.一个人的情绪决定着他的智力水平
B.人处于不同的情境时会产生不同的情绪
C.情绪对人的影响很大,要避免产生情绪
D.不同的情绪会对学习产生不同的影响
3.灰蒙蒙的天空使人感到压抑,荒山秃岭使人感到凄凉,而青山绿水则使人感到轻松愉快。这说明影响人的情绪的因素是( D )
A.个人的生理周期
B.对某件事情的预期
C.周围的舆论氛围
D.自然环境
4.下面是小路同学一天的情绪变化曲线图。它说明了青春期的情绪特点是( B )
A.闭锁性 B.波动性
C.顽固性 D.细腻性
5.下图中的信息告诉我们( A )
A.情绪是复杂多样的
B.情绪是与生俱来的
C.情绪只有喜、怒、哀、惧四类
D.情绪可以充实人的体力和精力
6.侯某因违法停车被交警贴了违法停车告知单。回家后,为发泄因交警处罚而产生的愤懑,侯某将该告知单拍照发至网络社交平台,并配上辱骂交警的言论,结果被当地公安局处以行政拘留八日的处罚。对此,下列认识正确的是( B )
A.人的情绪无法改变和调节
B.情绪影响人的观念和行动
C.负面情绪有百害而无一利
D.人的情绪只受环境的影响
7.下列诗句与基本情绪对应一致的是( B )
①
喜
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
②
怒
月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠
③
哀
相顾无言,惟有泪千行
④
惧
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.某校心理咨询室收到学生来信:“有时情绪高涨,浑身是劲儿,怎么也不觉得疲倦;但有时又情绪沮丧,疲惫不堪,整个人都不好了……”这反映了青春期的情绪具有( D )
A.表现性,为了从众或出于其他想法而带上表演痕迹
B.闭锁性,会掩饰自己的感受,不愿意表露
C.细腻性,会长时间沉浸在某种情绪中
D.波动性,容易从一个极端到另一个极端
9.《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展,最终满腔愁怨,积郁成疾而死。这说明( D )
①情绪影响着人们的生活 ②情绪是多种多样的 ③情绪受多方面因素的影响
④我们要积极面对负面情绪
A.①② B.①③ C.②③ D.①④
二、非选择题
10.(11分)阅读材料,回答问题。
(1)情境一中主要体现了小雯的哪种情绪?材料反映了青春期情绪的什么特点?(3分)
【答案】小雯的情绪主要是哀。
材料反映了青春期情绪反应强烈、情绪波动与固执的特点。
(2)情境一和情境二中两人不同的情绪状态会产生怎样不同的影响?(4分)
【答案】情绪影响我们的行动和观念,情境一中主人公的情绪状态可能让她因为某个小小的挫败而止步不前,影响学习和身体健康;情境二中主人公的情绪状态可以激励他克服困难、努力向上,取得更好的成绩。
(3)以上材料和分析对我们有怎样的启示?(4分)
【答案】①我们要善于激发正面的情绪感受,让我们的生活更加绚烂多彩。②我们要学习积极面对负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
学科网(北京)股份有限公司
$$