第十一课 煲一锅美味的汤 学历案- 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《煲一锅美味的汤》学历案（第一课时）

一、学习主题

本课主题为“情绪管理”，我们将通过《煲一锅美味的汤》这一形象且有趣的情境导入，引导学生在实际情境中学会情绪的认知与理解，培养他们有效地管理和表达自己的情绪，以达到心理成长的目地。

二、学习目标

1. 理解情绪的定义与种类，学会分辨与理解自身的情绪。

2. 掌握情绪管理的基本方法，学会在面对不同情绪时采取积极的应对策略。

3. 培养良好的情绪表达习惯，学会用恰当的方式表达和调节情绪。

三、评价任务

本节课的学习效果评价任务如下：

1. 自我反思：学生在学习过程中能对自身情绪进行识别和反思，并记录下自己的感受和变化。

2. 小组讨论：学生能积极参与小组讨论，分享自己管理情绪的方法和经验，并得到小组成员的积极反馈。

3. 课堂互动：通过课堂提问、情景模拟等方式，评价学生对情绪管理的理解与掌握程度。

四、学习过程

（一）导入环节

教师以《煲一锅美味的汤》的故事为引导，带领学生进入“煲汤”的情境中，讨论和探讨如何在心理层面“挑选好的食材、熬制健康的汤”，并借此引入本课的主题——情绪管理。

（二）理论学习

教师结合课件和故事，解释什么是情绪以及如何进行管理，讲解关于积极和消极情绪的特点、成因及其处理方式。重点引导学生学会正确区分不同种类的情绪及其对自己学习和生活的影响。

（三）活动实践

进行情绪辨析的小组讨论活动，学生在小组中相互讨论与分享自身的经历与体验，辨识与了解他人和自己可能存在的积极或消极情绪。同时，通过角色扮演的方式模拟不同的情境，让学生体验并学习如何处理不同的情绪问题。

（四）课堂总结

教师总结学生的讨论与活动情况，强调情绪管理的重要性及方法，并引导学生将所学知识应用到实际生活中去。

五、检测与作业

1. 作业：学生回家后选择一个自己近期经历的情境或事件，记录下自己的情绪变化及应对方式，并尝试运用今天学到的知识进行反思和改进。

2. 检测：下节课前进行小测验，检测学生对情绪的认知及管理方法的掌握情况。