内容正文:
身体+精神
01
爱护身体
喜欢踢足球,锻炼身体
熬夜看球赛
关爱身体健康的表现
不健康的生活方式
11月02日,被称为“国服最强辅助”的孤王因过度劳累而不幸猝死。从七月开始,孤王就把直播时间改成凌晨12点到早上9点,一直昼夜颠倒,已连续通宵直播好几个月。他的直播间信息显示,"孤王"在猝死当日还在进行直播。
1、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
这样的行为会带来哪些危害?该如何行动?
观察不健康的生活方式
2、关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
全国每年约有 1.6万 名中小学生非正常死亡,平均每天有 44名 学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有 80% 的非正常死亡。意外伤害成为青少年的第一大杀手。
青少年成长的杀手
由这一组数据描述中,你有什么启示?
1、发生火灾
2、发生地震
3、发生交通事故
4、遭遇校园暴力\霸凌
面对以下情况,我们该如何自救?
3、我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
02
养护精神
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
猜一猜 这些画作、诗歌的主人是什么样的人?
我想飞翔,可是能去哪儿,又能飞多高?
假如我也挂在枝头,既然树能开花
为什么我就不能?我不想就这样凋谢!
—— 选自诗歌《一个日落余晖的傍晚》
特莱津囚禁着许多一流的艺术家、音乐家、学者和教授
他们教孩子们上着数学、地理、历史,还有犹太民族的语言
他们教孩子们画画,教孩子们如何“重新会唱歌”
他们中有人曾经写道:“在我们中间,一定有人会幸存下来。”
他们和孩子中的大部分都被纳粹杀害……
但是,特莱津犹太人坚守的一种精神,纳粹却没有力量扼杀
战争结束
特莱津的幸存者们将这些被保留下来的绘画、文字带了出来
人们终于看到这奇迹般的“生命”
在特莱津
他们不仅为集中营的孩子们,也为生活在今天和以后世界的人们展示了生命本身的不朽,展示了维护宁静心灵和智慧思索的必要
1、要过精神生活,关注并养护我们的精神。
2、即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
向人民英雄敬献花篮
参观博物馆
经典诵读
茉莉花茶制作
你参加过这些或类似的活动吗?你有什么体验和感受?
参加这些活动,让我们感受到了悠久的中华文明史和民族文化气息,中华文化源远流长,博大精深。深深体会到作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开中华优秀传统文化的滋养。
不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3、
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
③相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
精神发育与物质支持的关系? P103
$$