内容正文:
《体育与健康》课时计划
年级:一年级
人数47
授课形式:新授
单元课时数:
课次:1
授课内容
各种方式跑的接力游戏
重点
能掌握跑的正确姿势。
难点
能在游戏奔跑中保持跑的正确姿势。
教学目 标
(一)认知目标:能掌握正面传接棒的动作和通过简单障碍物的方法。
(二)技能目标:能提高反应、协调能力。
(三)情感目标:能在活动中感受游戏的乐趣。
教学过程
教学内容
运动负荷
教与学的活动
德育渗透
组织与队形
次数
时间
强度
教师活动
学生活动
准备部分
一.课堂常规1. 整队集合。
2. 清点人数。
3. 检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
二.热身活动
1.热身跑
2.徒手操:
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
4*2
2
3
3
小
中
中
1.指定地点集合(如图1)。
2.观察集合情况,听体育委员汇报出席人数。 3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
将学生分 2 路纵队,体育委员领跑(如图 )。
教师领做, 用口令指挥学生跟教师进行练习。
将学生分成四组(如图
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
要求:快,静,齐。
要求: 慢跑整齐
要求: 动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
增强学生的组织性,纪律性。
基本部分
(一)各种方式接力跑
迎面接力跑
往返接力跑
换物(障碍) 接力跑
(二)游戏: “老鹰捉小鸡
118
112
1.将学生分成人数相等的四个小组(见图 4)。
2.教师给学生讲解正面立 棒 传接的 方 法并 示 范动作。
3.教师讲解往返接力跑的游戏方法和规则。
4.采用比 赛 形式 开 始活动。
5.比赛后教师评价。
6.组织队形,让学生成四路纵队站立。
7.让学生进行迎面接力跑练习。
1.学生成四路纵队站立。
2.学生按四路纵队进行正面立棒传接的接力比赛。
3.认真听教师的评价,根据提出的问题进行练习。
4.学生成四路纵队站好。
5.各队学生分成人数相等的两组,进行迎面接力跑练习。
6.按刚才的八个四四相对的小组进行接力跑比赛。认真听教师的评价,根据自己的情况再进行练习。
7学生认真听教师讲解障碍接力跑的练习方法和规则。
要求: 按刚才的八个四四相对的小组进行障碍接力跑的练 习。
按刚才的八个四四相对的小组进行障碍接力跑的比赛。
组织队形,让学生成四路纵队站立。
让学生进行迎面接力跑练习。
结束部分
整队集合
放松练习
1.慢跑抖腿
2.原地拍腿
小结
2
1. 教师整队。
2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.学生集合(要求快、静、齐)。
2.身心放松,跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
场地器材
田径场,接力棒,录音机
安全保障
心率预计:90-130
练习密度:40-45%
强 度:强
课后小结
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