内容正文:
疯狂运动的女孩们分享了自己健身后的走姿,不少人提不起腿,走路缓慢,有的自嘲“已经不是我能控制的了”。
刘畊宏本人在视频下留言:“注意安全。”
医生解释:“刘畊宏在直播时也会尽可能把动作讲清楚,强调注意事项,让网友量力而行,但是有的人运动基础差,就难免容易出现运动过度,甚至受伤。”
成为刘畊宏女孩的第X天
1
9.2 把握适度原则
第三单元 运用辩证思维方法
第九课 理解质量互变
1
适度的含义
2
掌握适度原则
2
自主学习
把握适度原则
1.度的含义+重要性 P83
2.关节点(度与关节点的关系+含义) P83
3.区分量变与质变的根本标志 P83
1.适度原则的必要性+含义 P83
适度的含义
掌握适度原则
4.遵循适度原则的原因 P83
2.遵循适度原则的要求 P83-84
阅读课本P82-84页,在课本做好标记。
水蒸气
水
﹥ 100ºC
冰
液体
﹤ 0ºC
0ºC
100ºC
度
请在相应位置填上度、关节点(临界点)
课堂练习
关节点(临界点)
关节点(临界点)
一、适度的含义
1、事物质与量的统一体现在“度”中 P83-1
(1) 度:度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
(2) 关节点:任何度的两端都存在着关节点或临界点,度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限,是引起质变的节点。
水蒸气
水
﹥ 100ºC
冰
液体
﹤0ºC
0ºC
100ºC
关节点(临界点)
关节点(临界点)
度
判断:度就是量变的关节点。
×
一、适度的含义
1、事物质与量的统一体现在“度”中 P83-1
(1) 度:度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
(2) 关节点:任何度的两端都存在着关节点或临界点,度是关节点范围内的幅度。关节点是事物量变达到的极限,是引起质变的节点。
判断:度就是量变的关节点。
2、事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围,这是区分量变与质变的根本标志。P83-2
×
量变
质变
在佛教《百句譬喻经》中有 “愚人吃盐”的故事:从前有个愚人,到别人家作客,吃菜嫌淡而无味。主人知道后,给他加了一点盐,他吃了后便觉得味道很美。而后他想,味道好是因为有盐,加了那么一点点盐就那么好吃,多加一点岂不更好吃了吗?于是,他就大吃起盐来,其结果是变涩了。
在日常生活中,我们想问题做事情要把握好“分寸”,坚持适度原则,不犯极端化的错误。
情境探究
思考:这则故事给了我们什么启示?
1、遵循适度原则的必要性
为了保持我们所需要的事物特定的质,应当把事物的变化控制在度的范围内,防止过犹不及。
2、适度原则的含义
从思维方式上说,适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”,而不是“失当”。
二、掌握适度原则
P83末段
3、如何坚持适度原则
(1)把握好“分寸”,不犯极端化错误。P83末段
(2)要“得中”,积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 P84-1
“中”是不偏不倚,无过与不及。
“得中”是把持有度,合适且正好。
注意:“得中”≠折中主义
折中主义
(1)含义
折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。
(2)特征和表现
把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。
(3)实质
它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。
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4、要改变我们不需要的事物的特定的质,就应当积极创造条件,促进事物量的变化,并使其向度的边缘不断发展,使该物转化为他物。量变已达到一定程度时,(只有改变事物原有的性质才能向前发展时,)我们要积极促成事物的质变,使其达到我们所期望的存在状态。
判断:适度原则就是在任何时候都不要超过事物的度
×
原理(主要内容):
①任何事物都是质与量的统一体,量变和质变事物变化发展的两种基本状态;
②量变是质变的必要前提。
③质变是量变的必然结果,体现并保存量变的成果,并为新的量变开辟道路。
方法论① :以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。
方法论② :遵循适度原则
把握好“分寸”,防止过犹不及,不极端化
需要“得中”,积极地认识和推动事物发展到最佳的状态
方法论③抓住时机,积极促成质变;
方法论④重视量的积累。
质量互变规律归纳提升:
1.事物质与量的统一体现在“关节点”中。( )
提示:×。事物质与量的统一体现在“度”中。
2.关节点是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。( )
提示:×。度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
3.“得中”是为了保持我们所需要的事物特定的质,应当把事物的变化控制在度的范围内,防止过犹不及。( )
提示:×。“得当”是为了保持我们所需要的事物特定的质,应当把事物的变化控制在度的范围内,防止过犹不及。
4.遵循适度原则,就是要被动地适应事物的存在状态。( )
提示:×。遵循适度原则,并不只是被动地适应事物的存在状态,而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。
5.适度思维是“得中”而处之的思维,“得中”就是凡事都采取折中主义的思维方式。( )
提示:×。适度思维是“得中”而处之的思维,但“得中”不是凡事都采取折中主义的思维方式。折中主义是一种消极的思维方式。
6.积极创造条件促进事物的质变,就能达到我们所期望的存在状态。( )
提示:×。积极创造条件促进事物的质变是达到我们所期望的存在状态的必要条件,而非充分条件。
易错易混辨析
(典例)2021年的7月7日是小暑节气。在小暑节气之后,风中就开始带着热浪了。这时,多吃一些新鲜的蔬菜和水果也可起到清凉防暑的作用,但是注意不要食用过量,以免增加肠胃负担。这说明( )
A.做任何事情,都要把量变保持在一定的“度”内
B.要积极促进量的积累
C.要限制量的积累
D.有些情况下,坚持适度原则更为有利
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