《日常生活讲卫生》（教案）-2023-2024学年四年级上册劳动人民版

第五单元劳动环境要卫生 ——《日常生活讲卫生》教学设计 1、 教学分析 “卫生”一词由来已久，最早出现于《灵枢》中，在《庄子·庚桑楚》里也有体现，“南荣曰：殊愿闻卫生之经而已矣。”讲卫生的意思是指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施。 养成良好的卫生习惯是保证身体健康的必要条件，同时也对预防疾病、保障健康有重要意义，今天我们一起来学习卫生习惯的相关知识，养成良好的卫生习惯。从每个人从自身做起，从身边的点滴做起。 二、教学目标 1.知道爱清洁、讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。 2.知道个人卫生的基本要求，学习讲究卫生的策略，掌握保持个人卫生的具体方法。 三、教学重难点 1.学生养成讲卫生的好习惯 2.激发学生养成爱清洁、讲卫生的良好习惯 四、教学过程 （一）激趣导入 师：同学们，这节课，老师先给大家讲一个故事。有一个小男孩外导叫遛遢大王，他实在是太不讲卫生了，乱扔垃圾，衣服擦脸，还把“不干不净，吃了没病”挂在嘴边。老鼠王国的密探尖嘴鼠看中了他，在他的橘子汽水里投下缩小丸，邋遢大王照喝不误变得和老鼠一般大。他经不住尖嘴鼠的诱惑，跟着去了地下宫殿--老鼠王国玩，殊不知，这原本就是鼠国的计划，抓个人来做它们发明的“秘密病毒的人体实验，妄想从此征服人类，称霸地球。同学们，讲到这里，大家应该知道是什么故事了吧？ 生：邋遢大王奇遇记 师：故事最后的结局是怎么样的？ 生：最后，邋遢大王趁着为鼠国公主操办婚事，巧妙地用爆竹替代礼花，把老鼠王国炸塌了，带着共患难的小猫、小狗回到了地面。邋遢大王尝到了邋遢的苦果，从此再也不邋遢了。 师：非常好，这节课，我们讲一起学习如何做好日常生活中的卫生，做一个讲卫生的好孩子，不做邋遢大王。 （二）教授过程 日常生活中的卫生小常识 1.饭前便后要洗手；   2.做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲；       3.注意读写卫生:眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 4.注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 5.不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 6.早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 7.早晚刷牙，食后漱口； 8.每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好、充沛的体力和精力。 口腔保健小常识 1.养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，每次刷牙至少3分钟； 2.掌握正确的刷牙方法。顺着牙，竖着刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，刷完里面再刷外面，每一面都刷到。不可横向来回用力刷，以防止对牙龈的损伤； 3.正确选择牙刷。牙刷的种类很多，最好在口腔医生的建议下购买适合自己的牙刷，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和良好的状态(如牙刷的毛不能歪倒脱落)，牙刷每3个月更换一把； 4.正确选择牙膏。根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏。含氟牙膏能降低40%的龋齿发病率，但3-4岁前的孩子及高氟地区的人群不宜使用。不宜长期使用某一种药物牙膏； 5.牙签和牙线的使用。牙签对上年纪的人很适用，牙签应选用清洁、不易折断、光滑、无毛刺，横断面呈扁圆形和三角楔形的。但年轻人最好不用，以免出现牙间隙变大。牙线对牙龈损伤小，比较安全，但使用时操作要轻柔，注意不要压入龈沟以下过深的龈组织内； 6.定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿； 7.不用牙齿咬硬物(如不能用牙开启瓶盖等)； 8.牙齿缺失缺损后应及时镶补。牙齿的缺失缺损对健康有一定的影响，如能及时修复，可保护牙齿健康，恢复正常的咀嚼功能。牙齿缺失缺损长时间不镶补可导致邻牙松动，也可造成食物嵌塞引起口臭、龋齿、牙周病等问题。  此外，要注意平时的口腔卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿，少喝饮料少吃糖果。如牙齿有问题，应及时就医。 日常生活中注意事项 多通风  新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 勤打扫 下午放学前学生要将垃圾收纳袋里的垃圾、桌肚里的垃圾送校外垃圾桶。同时要把班级课桌凳排放整齐、讲台清理干净、黑板擦干净、多媒体关闭、书橱物品摆放整齐、门窗关闭好后方可组织放学。 常喝水  特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 补充营养  适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。 注意生活规律  保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 5、 教学小结 养成良好的卫生习惯是保证身体健康的必要条件，同时也对预防疾病、保障健康有重要意义。今天，我们一起来学习卫生习惯的相关知识，养成良好的卫生习惯。从每个人从自身做起，从身边点滴做起。 学科网（北京）股份有限公司 $$