第五课 情绪卡片（课件）-2023-2024学年心理健康五年级鄂教版

情绪卡片 环节一 感知情绪 环节二 体味情绪 环节三 调控情绪 思考： 请你猜测舞蹈中的琪琪、恰恰、蹦蹦和拉拉分别有着什么情绪？ 感悟人生 情绪恰恰舞 01 情绪的卡片 喜忧参半 惊喜 悲愤 敢怒不敢言 复杂情绪： 害羞、焦虑、喜极而泣等 基本情绪： 喜、怒、哀、惧等 环节一 感知情绪 环节二 调研情绪 环节三 调控情绪 情绪日记 2023年6月3日 天气：阴雨 今日心情如同今日天气。今天上课老师公布了上周数学考试的成绩，我本以为我的数学这次一定能得满分，但试卷发下来后，我才59分！小组成员还说我拉低了组内分数...... --西西 感悟人生 探究分享一 1.结合上述情境，说说哪些因素可能在影响着西西的情绪？ 2.请续写后面的故事，预测西西会有怎样的故事结局。 要求：小组成员讨论并轮流发表观点，5分钟。 情绪日记 1.结合上述情境，说说哪些因素可能在影响着西西的情绪？ 2023年6月3日 天气：阴雨 今日心情如同今日天气。今天上课老师公布了上周数学考试的成绩，我本以为我的数学这次一定能得满分，但试卷发下来后，我才59分！小组成员还说我拉低了组内分数...... --西西 自然环境 对某件事的预期 周围舆论氛围 02 影响情绪的因素 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等 感悟人生 探究分享一 2.请续写后面的故事，预测西西会有怎样的故事结局。 情绪影响着我们的观念和行动。 03 情绪的作用 积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。 消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 环节一 感知情绪 环节二 体味情绪 环节三 调控情绪 感悟人生 校园情景剧 主要角色： 小虎——余飞虎 轩哥——申宇轩 吃瓜同学——郑铭瑞 老师——熊佳伟 感悟人生 探究分享二 1.主人公的这些情绪体现了哪些情绪特点？ 2.请你充当情绪调试员，帮助主人公应对所出现的负面情绪。 要求：小组成员讨论并轮流发表观点，5分钟。 感悟人生 探究分享二 04 情绪的特点 ①情绪波动与固执 ②情绪反应强烈 ③情绪的闭锁性 ④情绪的细腻性 ⑤情绪的表现性 感悟人生 探究分享二 2.请你充当情绪调试员，帮助主人公应对所出现的负面情绪。 情境 你会.... 朋友没理他（失落） 成绩低于朋友（嫉妒） 朋友撞到他（愤怒） 老师批评他（暴躁） 宽容心态 换位思考 善于沟通 向榜样学习 感悟人生 探究分享二 欣赏 信任 正面情绪 激动 感恩 开心 乐观 感悟人生 探究分享二 负面情绪 郁闷 烦躁 焦虑 恐惧 沮丧 纠结 05 如何正确面对情绪？ ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 情绪调节大接龙： 一句话概括你的收获 感悟人生 青春的情绪 情绪面面观 青春期情绪的特点 如何正确面对青春期的情绪 情绪的分类 影响情绪的因素 情绪的作用：积极/消极 课堂小结 情绪的青春色调 本节到此一游! 感谢观看！！！ 新录音 12 com.apple.VoiceMemos (“KDapple”的 iPhone (null)) 新录音 14 com.apple.VoiceMemos (“KDapple”的 iPhone (null)) $$