2024年福建省宁德市中考一检体育与健康试题

2024年宁德市初中毕业班质量检测 体育与健康试题 （考试时间：10分钟 满分：4分） 本卷仅有一卷（选择题），共16题 注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡 2.请在答题卡作答，在本卷作答无效 选择题：（本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分） 1.实现中国奥运金牌零的突破的运动员是________。 A.李宁 B.许海峰 C.曾国强 D.周继红 2.按时作息能使人头脑清醒、精力充沛。为保证初中生的睡眠时长，下列作息时间安排合理的是________。 A.1：00睡觉，7：00起床 B.22：00睡觉，7﹕00起床 C.23：00睡觉，6：30起床 D.24：00睡觉，6：30起床 3.初中学生一日三餐摄入的食物中就能量分配来说，早餐应占________。 A.5%～10% B.15%～20% C.25%～30% D.35%～40% 4.饮用过多的碳酸饮料会对健康造成不利影响，下列说法正确的是________。 A.影响钙的吸收，不会导致肥胖 B.造成骨质疏松，不会导致肥胖 C.影响钙的吸收，易导致肥胖 D.不会造成骨质疏松，易导致肥胖 5.下列属于呼吸道传染病的是________。 A.流行性感冒 B.霍乱 C.沙眼 D.梅毒 6.为缓解紧张焦虑的情绪，晓红同学在上台表演前采用深而慢的呼吸进行调整。她采用的情绪调节方法是________。 A.表象调节法 B.活动调节法 C.暗示调节法 D.呼吸调节法 7.骨折一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。闭合性骨折转运送医时最重要的是________。 A.固定伤肢 B.抬高患肢 C.热敷按摩 D.使用止疼药 8.李伟同学打篮球时不小心踩到了防守队员的脚，扭伤了脚踝，现场处理方法正确的是________。 ①立刻揉搓患处 ②中止运动 ③冷敷 ④加压包扎 ⑤抬高患处 A.①②③④ B.①②④⑤ C.①③④⑤ D.②③④⑤ 9.良好的体能可以促进人的学习和生活，还可以提高应对压力的能力。以下与运动有关的体能是________。 A.肌肉力量 B.柔韧性 C.神经肌肉协调性 D.身体成分 10.初步评估身体机能发育情况的常用指标有安静时心率、血压和________。 A.肺活量 B.体脂率 C.坐位体前屈 D.立定跳远 11.李军和小芳是异性同学，在交往中坦诚、大方，这属于异性交往原则中的_______。 A.团队交往 B.交往有度 C.自尊自爱 D.保持独立 12.人体的心率有一定的限度，不会无限增加。一般情况下，15岁的学生最大心率约为________。 A.115次/分 B.145次/分 C.175次/分 D.205次/分 13.为发展心肺功能，初中生锻炼时的心率范围应保持在________。 A.70～80次/分 B.80～100次/分 C.100～120次/分 D.130～170次/分 14.运动负荷通常包括负荷量和运动强度，下列属于运动强度要素的是________。 A.距离 B.速度 C.重复次数 D.持续时间 15.在课外锻炼时，王华同学发现跑道上散落着一些小石子。为预防意外伤害，他把小石子清理干净，这一做法属于________。 A.加强安全意识 B.加强卫生意识 C.主动消除隐患 D.善于发现隐患 16.发生气道异物梗阻时，应立即采用的施救方法是________。 A.心肺复苏法 B.海姆立克急救法 C.人工呼吸法 D.包扎固定法 体育与健康试题 第2页 共2页 学科网（北京）股份有限公司 $$ ( 202 4 年宁德市初中毕业班质量检测 —— 体育与健康 答题卡 ) ( 考生严禁填涂 ,监考教师填涂,缺考标志 [ ] ) ( 第1面（共 1 面） ) ( 学 校 班级 姓 名 考生号 考室号 座位号 ) ( 考生条形码 ) ( 选择题作答用2B铅笔填涂，修改时用塑料橡皮擦干净，正确填涂方法是： “ ▄ ” 。 ) ( 11 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 12 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 13 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 14 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 15 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] ) ( 01 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 02 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 03 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 04 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 05 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] ) ( 06 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 07 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 08 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 09 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 10 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] ) ( 1 6 [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] ) ( 请勿在此区域作任何标记 ) 学科网（北京）股份有限公司 $$null