第二章田径-——立定跳远短跑：途中跑　　教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

课 时 计 划 姓名 王林杰 教学对象（中学） 初一年级（10）班 人数 55 教学内容 短跑：途中跑 教 学 目 标 运动能力：初步掌握途中跑的动作方法，能够在日常游戏活动中运用； 健康行为：在教学过程中体验运动的乐趣，促进上下肢协调配合，提高身体素质能力； 体育品德：在学练过程中培养不怕困难，勇于挑战自我精神，培养相互学习，相互帮助习惯。 教学重点 身体重心位置，步频步幅 教学难点 上下肢的蹬、摆配合， 课型 新授课 场地器材 田径场，标志物若干。 安全保障 1. 检查场地和体育器材是否正常使用，预防安全隐患； 2. 为防止在上课过程中砸伤眼睛，严禁携带框边眼镜； 3. 及时了解学生的身体情况，适当安排体育运动。 结构 时间或次数 课的内容 教与学活动 教学组织与要求 教育意图 准 备 部 分 2 分钟 1、 课堂常规 1.体育委员整理队伍，报告人数； 2.师生问好； 3.宣布本次课的内容及要求； 4.检查服装及安排见习生。 一、课堂常规 教师： 1.听取体委汇报人数； 2.向学生问好； 3.教师宣布本次课的内容及要求。 学生： 1.向教师汇报出勤情况； 2.向老师问好； 3.学生注意听教师对本节课的内容和要求。 一、集合队形（如下图所示） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 要求： 1. 快、静、齐； 2. 不嬉笑打闹。 1.通过课堂常规，学生更够快速进入课堂状态； 2.学生能够了解本次课内容和要求。 结构 时间或次数 课的内容 教与学活动 教学组织与要求 教育意图 准 备 部 分 8分钟 二、热身活动 1.绕活动场所跑两圈； 2.静态拉伸 3.行进间活动 （1）底姿步走 （2）提膝抱腿 （3）提膝外展 （4）最伟大拉伸 （5）后蹬跑 （6）后踢腿 二、热身活动 教师： 1. 巡视并提醒学生动作要求； 2. 维持课堂秩序。 学生： 1. 值日生带领其他同学完成各项热身活动； 2. 学生认真听讲，并积极完成各项准备活动。 二、热身活动队形（如下图所示） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求： 1、整齐有序； 2、静态、动态拉伸韧带，做好活动的准备； 3、积极完成准备活动。 1.让学生进入上课状态； 2.预防在教学过程中出现受伤的情况。 基 本 部 分 33分钟 一、复习摆臂 根据教师要求和节奏进行练习 二、途中跑技术 1.探究性学习 三、专项辅助练习 1.利用小栏架做抬腿扒地练习 5～6个一组，3组 注意：手、脚的协调配合 2.跑小栏架练习： 5～6个一组，6组 栏间距1.5米、2米、2.5米三种，学生根据自身情况选择 3.变速跑练习 一圈一组，两组。 第一组：直线做加速跑，弯道慢跑。 第二组：弯道做加速跑，直到慢跑 男生：2分半内完成 女生：2分50内完成 一、复习摆臂 教师： 1. 组织学生复习上节课内容 2. 巡回纠正学生动作 学生： 1. 根据教师要求复习 2. 认真练习 二、起跑后加速跑技术 教师： 1. 教师讲解示范动作步骤，并提示动作要点； 2. 教师组织学生进行练习； 3. 教师巡回纠正学生动作； 学生： 1. 学生认真听教师讲解示范； 2. 按照要求进行练习； 3. 及时纠正自己的错误动作； 三、练习 教师： 1.讲解示范动作步骤； 2.组织学生练习； 3巡回观察指导学生动作。 学生： 1.认真听取老师讲解； 2.按照老师要求练习； 3.及时纠正错误动作。 一、复习摆臂队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：1.认真练习 2.不打闹 二、起跑后加速跑（如下图所示） 讲解和示范： ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 三、练习队形（如下图所示） 1.原地摆臂队形： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：安静整齐 2. 加速跑队形如下图 跑道 ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：认真练习 让学生了解途中跑技术的基本知识 结 束 部 分 2分钟 一、放松与小结 1. 放松，拉伸韧带； 2. 点评与小结 3. 师生再见 4. 回收器材 一、放松与小结 教师： 1.安排放松活动； 2.讲评总结本节课的情况； 3.教师宣布下课，师生再见； 4.安排学生归还器材。 学生： 1. 集体跟做放松动作 2. 认真听教师讲评总结； 3. 师生再见； 4. 回收器材。 一、放松与小结队形（如下体所示） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 要求： 学生集合迅速，充分拉伸放松。 1.放松运动利于学生肌肉的放松，减轻疲劳 2.总结课堂让学生对本次课内容加深印象。 学科网（北京）股份有限公司 $$