第1单元 第1课 第1框 悄悄变化的我-【名师学案】2023-2024学年七年级下册道德与法治分层进阶学习法

第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第一框悄悄变化的我 新·课·标·导·航 核心素养 健全人格 命题方向 以生活情境为素材考查悦纳生理变化和直面矛盾心理。 ①具备正确的自我认知，了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好。②懂得正确对待 课标要求 青春期身体、生理变化。③学会克服青春期的烦恼。 Q新知要点填一填 6.怎样正确调适青春期的矛盾心理？ (1)参加 ,在集体的温暖中放松 一、悦纳生理变化 自己。 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ (2)可以 ,学习化解烦恼的方法。 的变化， 的完 (3)可以培养兴趣爱好 ,接纳和 善， 的成熟 调适青春期的矛盾心理。 2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ (4)学习 ,成为自己的“心理保健 (1)带给我们旺盛的 ,使我们的身 医生”。 体充满能量。 (2)一些正常的生理现象也可能给我们带来 思维导圆理脉络 牛理变化的二个表现 3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？ 悦纳： 理变化 尘理变化的影响 (1)我们要 身体的变化，欣然接受青 化 正确对待方春期的：理变化 春花蕾的绽放。 直值矛 乎质心型的产 (2)在追求形体、仪表等 的同时，我 盾心迎 积极面对和处理示后心弹 们也要提高品德和文化修养，体现青春 的 基础知识过一·过 d 二、直面矛盾心理 知识点一悦纳生理变化 4.青春期矛盾心理产生的原因是什么？ 1.青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这 认知能力得到发展， 不断增 个时期，我们的身体会发生一定的变化。下 强，情感世界愈加丰富，等等。 面属于青春期生理变化的有 () 5.如何正确看待青春期的矛盾心理？ ①身体迅速长高、长壮②性机能成熟 (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也 ③运动系统和神经系统不断成熟④与异性 为我们的成长提供了 交往时表现得比较害羞、怯懦 (2)积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能 A.①②③ B.①②④ C.①②③④ D.①③④ 七年级道德与法海·下册 2.下列对青春期生理变化认识正确的是() D.学会自我调节，如暗示自己“一切都会 ①我们身体的发育情况各不相同：有的长得 过去” 快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 6.【中考真题】小梅同学经常烦恼，她说“我不喜 ②我们要正视青春期身体的变化，欣然接受 欢妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时， 青春花蕾的绽放③青春期出现变声、长胡 还是渴望她‘出现’！”面对这些矛盾的心理， 须、长痘痘等现象是不正常的，应进行治疗 她显得很无助。你认为她应该 () ④不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴 ①培养独立性格，不必与父母沟通交流 的生理变化 ②培养兴趣爱好，接纳和调适自己的矛盾心 A.①②③ B.①②④ 理③参加集体活动，求助他人，掌握化解烦 C.①③④ D.②③④ 恼的方法 ④学习专业心理知识，自己解决 3.【生活写真】如何看待图中的这些“不一样” 心理问题 A.②④ B.②③ C.①④ D.①② 名师点津 为於么就我的 为什么别人吃 龙骨变的这公 的多年是民高 "粱听”时？ 我长胖了 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们 的成长提供了契机。我们要积极面对和正确处理这 些心理矛盾，让自己健康成长。 A.每个人的体质是由基因决定的 B.青春期的身体变化差异是不正常的 ◇素养能力提一提 C.受各种因素的影响每个人的生理变化不 7.青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这 一样 个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们 D.青春期的身体变化是由于营养不良造成的 的内心会面对一些新的问题。某校七年级 4.【中考真题】青春是生命中的华彩乐章，它带 (1)班同学决定设计一期关于青春期的黑板 来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。演 报，请你一起参与并完善黑板报的内容。 奏好青春的成长曲，我们要 () (1)请你为这次黑板报设计一个恰当的主题。 A.在穿着上要赶潮流，展现青春风采 B.把内心闭锁起来，保护青春秘密 C.放任青春冲动，享受青春激情 【板块一：奇妙的变化】 D.悦纳生理变化，克服青春烦恼 (2)青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 知识点二直面矛盾心理 当你充满青春期的矛盾心理时，解决的办 5.有人说：“青春，是与七个自己相遇，一个明 法有哪些？ 媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔 强，一个柔软，最后那个正在成长。”面对青春 期的矛盾心理，下列做法不正确的是() A.向父母和老师求助 B.多参加集体活动，在集体的温暖中放 松自己 C.消极处理，不予理会 助学助餐优质高数2 【板块二：青春的目标】 动员同学们帮助他准备，在大家的帮助下，小 (3)在青春期，我们的奋斗目标是什么？ 明发挥出色，最终赢得了荣誉。 (3)小明的经历对我们应对青春期的矛盾心 理有什么启发？ 8.阅读材料，回答问题。 【青春·变化】小明上了初中以后，发现自 己有了很大的变化：身体迅速长高、长壮；运 9.冲剩A我们正青春】 动场上，1000米长跑达标越来越轻松；对生 【青春烦恼，我来支招】正确对待成长烦恼才 活、学习中的任何事物都保持着很强的好奇 能更好地度过青春时光。 心，而且越来越喜欢独立思考… (1)请为以下成长烦恼提出相应的解决对策。 (1)从小明的变化中，你知道什么是真正的 成长烦恼 解决对策 “成长”吗？ ①我觉得自己是一个“吃了就 吸收”的人，这段时间我觉得 自己又胖了好多。 ②我的心里话不愿意对别人讲， 但是我又期待有人能理解我。 ③面对未来我没有确定的目 标，感觉迷茫与困惑。 【青春·烦恼】小明一方面很喜欢和父母交 流自己对学习和生活的看法，但又不喜欢父 【青春榜样，我来推选】学习榜样能让我们的 母干涉他的事，不让父母看他的朋友圈，甚至 青春充满力量。 还故意躲着他们，可每次碰到“大麻烦”时，他 (2)请为以下“青春榜样”的推选方案补充三 又渴望父母能给他出主意。 条评选标准。 (2)小明的烦恼正常吗？请运用“悄悄变化的 “见贤思齐焉，见不贤而内自省 我”的相关知识加以分析。 也。”我校开展推选“青春榜样”的活 动，期望同学们能够行己有耻、止于 至善，做更好的自己。 好的榜样昭示着做人、做事的基 本态度。“青春榜样”推选标准如下： 1.富有青春活力，并将其付诸有意义 的事情。 【青春·飞扬】学校举行英语演讲比赛，小 2.有底线意识，不做触碰道德底线， 明自己也比较擅长，非常希望参与比赛，展示 不做违反法律的事情。 自己。但是，小明又很担心万一没有赢得荣 3. 誉，被别人嘲笑、奚落，也担心失败后失去学 4 习的动力。最后，他向自己的英语老师表达 5. 了自己的想法，英语老师鼓励他踊跃参与，还 3 七年级道德与流海·下册 【青春宣言，我来践行】青春的梦想等着我们 (3)作为好朋友，强强应该： 去实现，美好的未来需要我们去创造。 (3)请书写属于你的“青春宣言”。要求：①以 (4)东东消除烦恼的正确做法： “我”为主语叙述；②明确自己的优势和不 足；③根据自身实际，写明近期、远期的目 情境三：最近，强强发现自己的声音发生了 标；④运用所学，对自己提出具体成长 变化：发音频率低，声调变得粗而低沉，稚气 要求。 的童声逐渐消失了。 (5)此时强强正确的应对方式： (6)理由： (7)根据少年强强同学的做法，谈谈在学习 和生活中的烦恼，我们应该如何做？ 10.小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小 小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年 一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁 由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很 少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波 突起，忧虑烦恼都来了… 以下是少年强强同学生活中的三个情 境，请你运用所学知识，对其进行探究。 情境一：强强发现好几个小学同学上初中后 个头都猛长，而他的个子却没长多少，他的 心里很郁闷。 (1)强强应该： ●误区：青春期的烦恼和矛盾心理有百害而无 一利。 (2)理由： ●警示：青春期出现烦恼和矛盾心理是一种正 情境二：强强无意中看到好朋友东东在作文 常的心理现象。青春期的矛盾心理有时让我 中写的一段话：“最近，我总想与爸爸妈妈交 们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，我们 流看法，与同学友好相处，但我又不愿意主 要积极面对和正确处理这些心理矛盾。 动接近他们，也不愿意向他们倾诉，心里很 苦恼。” 助学助散优质高数4七年级道德与法治·下册 参考答案 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第一框悄悄变化的我 新知要点填一填 1.身体外形内部器官性机能2.(1)生命力(2)烦恼3.(1)正视 (2)外在美内在美4.自我意识5.(1)契机(2)健康成长6.(1)集体 活动(2)求助他人(3)转移注意(4)自我调节 基础知识过一过 1.A2.B3.C4.D5.C6.B7.(1)青春的邀约。（言之有理即可） (2)青春期的身体变化主要表现在：身体外形的变化，内部器官的完善，性 机能的成熟。办法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以求 助他人，学习化解烦恼的方法。③可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适 青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” (3)身心全面发展，学习进步。（言之有理即可）8.(1)生理发育是青春成 长的重要信号，但成长的不仅仅是身体，与之相随的还有思想和精神方面的 变化。思想使我们强大，只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 (2)正常。青春期的我们生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身 心处于一种不平衡状态，容易引起种种心理发展上的矛盾；小明青春期的矛 盾心理表现为反抗与依赖。(3)①积极参与集体活动，在集体的温暖中放 松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。9.(1)正视问题，悦纳自己 把自已的想法记日已。 积极乐观，保持自信。 (2)是一个自信的人。 会独立思考。 具有批判精神。 (3)青春的我，思维敏捷，朝气蓬勃，最 具创新潜能，拥有无尽的遐想。我应该有自己的格调，有我的“至善”追求， 从点滴的小事做起，积少成多，积善成德。我要遵纪守法，敢于尝试，面对非 正义行为时，要敢于挺身而出，维护公平，捍卫正义。（言之有理即可） 10.(1)正视变化，坦然面对，不因生理变化而自单，在追求外在美的同时，提 高品德和文化修养，体现青春的内在美。 （2)受遗传、营养、段炼等因素的 影响，我们身体的发育情况各不相同。 (3)主动与东东交流，开导他，宽慰 他。 (4)参加集体活动、培养兴趣爱好、学会自我调节等。 (5)悦纳生理 变化，坦然接受青春花蕾的绽放。 (6)不因自己的生理变化而自卑，是我 们对自己的尊重。 (7)面对青春期的生理变化，我们要做到：正视身体的 变化，欣然接受青春花蕾的绽放；在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提 高品德和文化修养，体现青春的内在美。面对青春期的心理矛盾，我们要做 到：积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以求助他人，学习化解 烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理： 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 第二框成长的不仅仅是身体 新知要点填一填 1.独立意识见解思维能力独立思考2.不人云亦云意见3.不同 观点不4.(1)发现问题思考问题(2)解决问题5.(1)质疑(2)他 人6.(1)创造力(2)创造潜力(3)每个人7.(1)打破常规(2)意义 和价值(3)实践 基础知识过一过 1.D2.D3.B4.C5.D6.B7.A8.(1)独立思考并不等同于一味 追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合 理、正确的意见。 (2)批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合 理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接 受，更有利于解决问题。 (3)创造存在于我们生活的各个方面，存在于我 们每个人身上。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实 践，通过劳动改变自己，影响世界。 9.(1)批判创造(2)图一：①批判 性的思维有助于发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决 案。②批判能调动经验：激发新的学习动机，促使解决问题，改进现状。 图 二：①青春蕴含伟大的创造力，为成长带来无限可能。②青春思维活跃，感 情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造 潜力。③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这 是时代的要求 10.(1)认同②④的点评。理由：创造存在于生活的各个 方面，小花和班级同学用心编排艺术节目是勇于创造的表现；小亮质疑班里 同学的解题方法，运用批判思维的技巧，在批判时只针对事情本身，而不是 对人的攻击。 (2)不认同①③的点评。理由：小优上学时间浓妆艳抹，奇 装异服是一味追求独特的表现，不是体现青春美；小红没有自己的见解，是 盲目从众的表现，思维缺乏独立性。(3)①在遵守法律和道德规范的前提 下，我们要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 ②关注他人与社会，注重创造的意义与价值。③创造离不开社会实践，它是 -129