4.2 情绪的管理 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册道德与法治 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 学习目标： 1.知道情绪的正确表达 2.掌握调节情绪的方法 学习重点：调节情绪的方法 学习难点：合理地进行情绪表达 课时安排：1课时 学习方法：合作探究法，小组讨论法，独立思考法等 教学方法：讲授法，合作探究法，小组合作法等 教学工具：多媒体视频、图片等 教学过程： 导入新课：情绪活动是无时不在，无处不在的，人人皆有情绪。在现实生活中，我们的行为经常是伴随着情绪反应，所以我们有时会因愤怒而不能自已，以致冲动、急躁、焦虑和抑郁等等。 自主学习： 新课讲授： 目标导学一：情绪表达 自学反馈： 1、为什么要学会表达情绪？（原因） 明确：①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 学以致用： （1）让学生看一组图片思考：你想到了刚学过的哪个知识？ 明确：人与人之间的情绪会相互感染 （2）思考：这些事例说明了什么？ 明确：情绪的表达与自己的身心健康有关 （3）材料一： 林毅刚上初一，在学校和同学相处易怒，别人开个玩笑就动手打人，扬言要弄死别人。 材料二：小力现在就像是个“小炸弹”。他一遇到不顺心的事，就立马发起脾气，满脸涨红、嚎啕喊叫、撕扯东西，完全听不进去劝说。 思考：你愿意和上边两位同学做朋友吗？ 明确：情绪的表达关乎人际交往 自学反馈： 2、怎样正确表达情绪？（方法） 明确：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 学以致用： （1）情景分析：他们表达情绪的做法合适吗？请说明理由。 情景一：小吴因没有戴口罩和出入证，与疫情防控人员发生冲突，情绪失控，对防疫人员大打出手并损坏现场防控设施，被刑事拘留。 情景二：自习课上非常安静，小李与同学发生了矛盾，他马上大发雷霆，破口大骂，粗口连篇，同学们都投来厌恶的目光。 情景三：今天班主任表扬了小华同学，批评了他的同桌小邓同学，小邓很难过，此时，小华非常高兴，对着小邓笑得声音都出来了。 明确：1. 遵守道德和法律，不能损害他人和集体的合法权益。 2. 注意场合、时间、对象。 3.考虑他人感受 。 目标导学二：情绪调节 自学反馈： 3、为什么调节情绪？（原因、意义） 明确： ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 学以致用： （1）为什么医生带领患者打太极、做广播体操、跳舞？ 明确：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）上述负面情绪分别产生了什么影响？ 明确：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 （3）材料一：高温天气人们产生一种烦躁的情绪。 材料二：阴雨天缺乏阳光，总是会心情低落。 明确：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 自学反馈： 4、如何调节情绪？（方法） 明确：①改变认知评价②转移注意法；③合理宣泄；④放松训练 学以致用： 5、合理调节情绪有何意义？（好处、作用） 明确：（1）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 （2）还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 课堂小结： 布置作业： 写一份以调节情绪为主题的手抄报。 要求：主题鲜明，内容健康，形式新颖，知识准确，材料运用得当。 提示：可用典型案例和漫画作品为素材，结合教材内容，设计若干小栏目，完成手抄报。 学科网（北京）股份有限公司 $$