第三章球类运动—排球正面双手垫球教案　　2023—2024学年华东师大版初中体育与健康八年级

第三章球类运动—排球正面双手垫球教案 一、教学分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 二、教学目标 1.知识与技能:通过本课的学习，能够说出垫球技术的一些动作要领，知道其基本健身价值。 2.过程与方法:能够掌握一些简单的练习垫球方法，并积极主动参与各种垫球的练习，能够体验排球垫球的激情与乐趣; 3.情感态度与价值观:在练习，游戏，比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助，相互配合敢于承担责任的品质。 三、教学重难点    重点：一插二夹三抬臂     难点：垫球时的正确手型 4、 教学过程 教学环节 学习内容 组织与队形 备注 开始部分 1、 课堂常规 1. 集合整队 2. 报告人数 3. 师生问好 4. 宣布内容： 1. 组织:成四列横队，集合队形。 2. 教师强调体操意识及姿态挺拔。 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 准备部分 1、在音乐的伴奏下进行转圈热身跑及行进间热身活动: 2.热身跑(围绕设计好的障碍物慢跑) 3.行进间拉伸练习(扩胸运动、振臂运动、腹背运动、踢腿运动、前弓步压腿) 1、教师示范领做纠错 2.学生按动作要求完成热身活动 3.集中练习4x8 拍 基本部分 一、学习排球双手正面垫球: 动作要领; 正面对正来球方向,两脚 开立稍宽于肩，脚跟微起.两膝弯曲稍内收的准备姿势，两手手指重叠后合拿互据,掌跟靠拢。 两拇指平行朝前手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。击球点:在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上 10厘米处接球， 击球时，手臂 插入球下，蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动，同时含胸，压腕，顶肘等动作 协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。 (二)通过各种练习熟悉垫球手位和动作 1.徒手模仿练习 2.两人一组垫固定球练 3.两人一组一抛一垫 4.自抛自垫球练习 5.优秀生展示 1.教师讲解垫球规则，指导学生两人协作抛 球练习比稳。 2.教师巡回指导。 3.教师提问:大家知道像这样的反弹球的动作在排球技术中，我们叫它什么吗?并引导回答。 4.指导学生掌握垫球手型。 5.带领学生进行从无球到有球的练习。3.指导学生体验 垫 球 的 部 位。 6.帮助学生确定垫球部位一一腕关节四指以上，肘关节四指以下。7.组织优秀学生展示，并进行鼓励。 1 队形： §§§§§§§§§§ §§§§§§§§§§ ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ 结束部分 整队集合 放松练习 还器材 师生再见 组织:全班集体进行练习教法与步骤 1.教师简要讲解放松方法 2.学生练习时语言提示大家尽量放松 队形： §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ §§§§§§§§§§ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ ★ 要求:整队集合快静齐 学科网（北京）股份有限公司 $$