4.2.3合理营养与食品安全课件2023-2024学年人教版生物七年级下册

合理营养与食品安全 蔬菜:含有丰富的维生素,缺维生素影响身体健康 蛋黄:含丰富维生素A,长期缺乏易导致夜盲症 合理营养 全面 不吃早餐:出现头晕等低血糖症状。长期如此易患胃病 吃大量盐:导致血压高、伤肾。 均衡 合理营养 平衡膳食宝塔 合作探究 食物多样,谷类为主,粗细搭配。 合理营养 多吃蔬菜水果、豆类。 适量吃蛋、鱼、瘦肉,少油、清淡。 三餐合理,食不过量,天天运动。 充足饮水,少喝饮料和酒。 购买包装食品注意事项 购买包装食品,应该注意包装上的生产日期、保质期、生产厂家、厂址,应注意营养成分是否合理,是否含有添加剂。 食品安全 生产日期和保质期 食品安全 食品安全 购买非包装食品注意事项 还有哪些应该注意的事项呢? 食品安全 食品安全 合作探究 能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么? 合理营养 全面:种类齐 均衡:比例合适 合理营养 课堂小结 生活中如何合理饮食 生活中如何注意食品安全 课堂练习 课堂练习 课堂练习 向家人宣传合理营养与食品安全的重要性, 以及如何注意合理营养与食品安全。 合理营养与食品安全 拓展训练 $$