第八章 武术18课时大单元计划+《健身长拳》　 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

武术类大单元计划 类别:武术 学段：水平四 年级;七年级 下期 学时：18节 单元教学目标 体育行为：通过武术单元教学使学生了解自己民族博大精深的武术文化；让学生体会到武术的独特运动魅力和特有的乐趣，促使他们喜爱武术运动并能养成自觉参加武术锻炼的好习惯。 运动能力：通过完整武术单元教学，让学生感受武术的特色运动方式和基本攻防技法运动，90％学生能够掌握基本的动作的套路，在练习过程中增强体质，形成端正的身体姿态，提高上下肢协调配合的身体运动能力。 体育品德：培养学生勇猛顽强、积极进取、自强不息的意志品质，同时也培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴尚武精神。 学情分析 本次授课对象为七年级学生，此阶段的学生具有较强的模仿能力、观察能力，对新事物开始思考、探索，有一定的自我学习能力和合作学习能力。教师应抓住学生的爱表现、对新事物的好奇心强等特点入手，激发学生对武术文化探索，让学生们在良好的课堂氛围中学到新的知识 。 教材分析 武术是我国传统民族形式体育的健身方法。具有独特的技击性和内外合一，形神兼备磨练意志等特点。在本单元练习上目的是让学生在学练过程中了解我国武术的丰富内容，知晓自己正确身体姿态提高身体协调性。从最基本冲拳、推掌、顶肘、弹踢等技术动作开始到组合套路动作延伸到攻防练习循循渐进。既要注重学生个体发展也要注意安全练习，发展学生力量能力、协调能力、灵敏能力培养学生尚武精神。 课次 学习目标 学习内容 重难点 教学策略 单元检查内容及评价 1 1. 通过视频欣赏了解中国武术文化博大精深，武术套路中蕴涵着我国传统文化民俗知识 2. 通过学习培养学生健康意识和自我保护安全意识 3培养学生爱国主义精神，树立起尚武精神 一、武术文化欣赏 二、安全武德教育 重难点：对武术文化认识力，自觉参与学习 1.信息化视频导入激发兴趣 2.情景贯穿 讨论学习 说出我国武术项目种类教师进行补充 2 1.使学生了解武术基本动作，同时记住所学动作名称。 2.发展协调、力量以及柔韧性 3.培养学生自主意识及坚韧不拔的意志品质 一、基本手型、手法 基本步型、腿法 二、柔韧性练习 重点：熟记各个动作名称 难点：拉伸时克服肌肉紧绷力 1.情景引入 直观引导 2.挂图展示 自主学练 基本动作分小组展示，教师进行点评 3 1.通过本课教学80%学生能够掌握所学技术动作，了解各动作名称 2.发展身体灵活性、协调性增强上下来力量 3.培养学生积极参与探究、合作学习提高自卫意识 学习健身长拳 （第一段） 一、1-5动 二、1.冲拳、推掌 弓马步击拳、分掌练习 重点：动作舒展用力 难点：各动作结合练习连贯 1.挂图展示，自主学练 2.教师示范学生模仿. 3.互帮互助，合作练习 4.巡回指导，点拨提升 学生展示针对学生动作特点进行评价，学生纠正 4 1.通过本课教学使学生能够基本掌握所学的前五个动作，80%以上学生初步学会健身长拳闪身冲拳、弹踢穿顶、掼拳戳脚技术动作，记住动作名称了解闪身冲拳攻防含义 2.发展协调、力量、柔韧等身体素质，提高闪身、冲拳、弹踢速度，增强下肢力量 3.培养吃苦耐劳、坚韧不拔、遵守纪律的意志品质 学习健身长拳 （第一段） 一、1.复习1-5动 二、6-8动学习 三、1.弓、马、虚独立步练习 四、游戏：“斗鸡” 重点：冲拳连贯有力、腿屈伸弹踢闪身有前扑之势 难点：手挡闪身，钩手后再弹踢，腿法要清晰连贯有力 1.讲解示范，自主学练 2.互帮互助，助力提升 3.小组合作，团体展示 4.游戏竞赛，拔高成绩 分组练习小组之间进行交流展示，教师进行巡回点评纠正 5 1通过本课教学使学生基本掌握前年所学的8个动作，80%以上学生学会健身长拳闪身砍推中的勾手推掌和收势动作 2.发展身体协调、力量、柔韧等身体素质，提高冲拳、弹踢速度，增强下肢力量 3.培养学生交往与合作学习能力，磨炼意志，弘扬个性和民族自豪感 学习健身长拳 （第一段） 一、复习1-8动 二、9-10动学习 三.游戏：“螃蟹走路” 重点：拳掌变化要准确，头转要迅速，精神要振奋 难点：砍掌劈拳快速有力，动作贯穿完整 1.讲解示范，自主学练 2.小组合作，团体展示 3.游戏竞赛，拔高成绩 分组练习，小组优秀学生进行足一展示进行点评 6 1.通过本课教学能使80%学生能熟练完成第一段70%以上学生基本学会第二段的反向动作，体验健身长拳套路的完整性 2.发展学生的速度、灵敏、力量、耐力素质，提高心肺功能。 3.培养机智顽强、持之以恒、讲理守信、尚武崇德、互相学习等优良品质 1.健身长拳第二段反向学习 2.复习改进健身长拳整体动作 3.分组强化动作 重点：动作完整性与连贯性、有节奏感