第三十五课 在生活中成长 课件-六年级下册小学心理健康同步精品课堂系列（北师大版）

在生活中成长 第三十四课 1 一、热身活动 生活中充满了酸甜苦辣，同学们也在成长中体味着喜怒哀乐。总会有烦恼，也总会遇到挫折。说一说你遇到的最大的挫折是什么？当时是怎么面对的？ 今天我们一起分享了生活中的挫折经历，每个人都有自己的故事和方法来面对。这些故事不仅让我们看到了挫折的普遍性，也启示我们应对挫折的多种方式。相信大家在这个过程中，都有所体会和收获。接下来，我们将一起讨论如何在生活中战胜挫折。 总结 二、心情话吧 湖北省宜昌市特殊教育学校的刘丹阳同学先天聋哑，出生不久后他的父母离异，他从小一直随爷爷奶奶生活。虽然刘丹阳天生残疾，从小就遭遇不幸，但是他乐观向上，助人为乐。他主动帮助盲班的同学，做他们的领路人，还把自己的零花钱全部捐给了地震灾区的伙伴。刘丹阳想到自己上学这五年来，生活越来越好，幸福感油然而生。记下了自已每年感受最深的高兴事。 刘丹阳不仅热爱生活、懂得感恩，他还热爱学习、喜欢绘画、关注环保，他的环保绘画作品多次在各级比赛中获奖。2008年，阳光、快乐的刘丹阳被评为全国十佳少先队员。他在共青团十六大上的献辞，感动了全体参会者。 思考 1.从刘丹阳的故事中，我们可以看到他是如何面对生活中的困难和挑战的？ 2. 我们可以从他的经历中学到什么？ 刘丹阳同学的故事告诉我们，无论生活给我们带来多大的困难，只要我们拥有乐观的心态和助人为乐的精神，就能战胜挫折，创造美好。生活中每一个小小的努力和付出，都能成为成长的动力。面对生活的困难时，要有坚定的信念，勇敢地面对挑战，并且不忘帮助他人，共同成长。 三、心灵港湾 挫折的普遍性 科学家霍金 司马迁《史记》 贝多芬丧失听力 爱迪生实验室被炸 残疾运动员 人生路上必然会有挫折，敢于面对挫折，战胜挫折，人生会因此更精彩。 8 小组活动，讨论遇到下面的情境该如何处理？ 1.别的同学取笑挖苦你的生理缺陷。 2.几次考试你都退步了。 3.上次班干部改选你落选了。 4.让你长时间做一件重要而枯燥的事。 5.在学习上，从不主动与老师讨论。 6.老师当众批评你。 7.你和父母因某事发生了冲突。 四、活动在线 活动一：聪明1＋1 通过这个小组活动，我们学到了面对各种情境时的处理方式，如何保持自信、勇敢面对挑战，并且学会从失败中学习和成长。每一个情境都需要我们用积极的态度和冷静的心态去应对，寻找最佳的解决方法。不论遇到多大的困难，都要相信自己有能力去克服，同时也要学会寻求他人的帮助和建议，共同度过难关。 10 在你的作息时间表里安排运动，可以是长跑，也可以是你喜欢的其他项目，坚持记录一个月。一个月后，进行分享，看看你的坚持情况。 四、活动在线 活动二：制定计划 制定并坚持运动计划的重要性，不仅有助于身体健康，还能提高我们的毅力和自律能力。一个月的坚持让我们更加明白，持之以恒的努力能带来明显的成果和改变。 1、冷静看待挫折 在遭遇挫折时，我们需要采取应对的措施，这时保持冷静是最重要的。全面、客观看待挫折，逐渐接受事实。 五、方法指南 战胜挫折，我们可以这样做： 2、乐观面对挫折 每个人都会遇到各种各样的困难，在面对挫折时，我们要有点“阿Q精神”。 战胜挫折，我们可以这样做： 3、坚强战胜挫折 把挫折当成磨练意志的好机会，利用我们可以利用的一切资源去积极战胜挫折。 战胜挫折，我们可以这样做： 4、树立人生理想 把远大的理想当成我们前行的指明灯，当我们能够向着人生理想不断努力时，挫折就会成为我们走向成功的垫脚石。 战胜挫折，我们可以这样做： 5、寻找支持与放松 与家人、朋友或老师分享你的感受和困扰。他们可以给你提供支持、鼓励和有用的建议。学习一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者做一些你喜欢的活动，这可以帮助你减少压力和焦虑。 战胜挫折，我们可以这样做： 在这节课中，我们讨论了如何面对和战胜生活中的挫折。我们了解到挫折的普遍性和在成长中不可避免的角色。通过讨论和小组活动，同学们学习了面对挫折时的积极策略，如树立理想、寻求支持和积极乐观的态度等。希望同学们能将今天学到的知识应用到日常生活中，不仅在遇到挑战时勇敢面对，也能在逆境中寻找成长的机会。一起努力，将每一次挫折转化为向前迈进的力量。 六、课堂小结 通过本节课的学习，你对挫折有了哪些新的认识？问一问爸爸妈妈，他们遇到过哪些挫折，是如何面对的。把他们的看法记录下来。 七、课外活动 感谢观看 $$