内容正文:
做情绪的主人
丰富多样的情绪
你的心情现在好吗? 你的脸上还有微笑吗
人生自古 就有许多愁和苦 请你多一些开心 少一些烦恼
你的所得 还那样少吗 你付出还 那样多吗
生活的路 总有一些不平事
请你不必太在意 洒脱一些过的好
祝你平安 噢 祝你平安 让那欢乐围绕在你身边
祝你平安 噢 祝你平安 你永远都幸福 是我最大的心愿。
小芬
小龙
小龙
小芬
想去踢球
希望下雨
得不到满足
失望
高兴
得到满足
内心需要
情绪是人的心理活动的重要表现,
它产生于人的内心需要是否得到满足。
小红
小丽
小飞
小美
怒
喜
惧
哀
怒
哀
惧
喜
满意、 欢喜、开心、 高兴、 喜悦、 兴奋
眉开眼笑、开怀大笑、兴高采列、欣喜若狂
不满、生气、气恼、怒不可遏、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起
失望 、 悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、心痛、
伤感、泪流满面、难过、悲伤 、悲痛欲绝、
害怕、心悸、大惊失色、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、 面无人色、 提心吊胆
情境 当时的情绪表现 产生该情绪的原因
考试得了优秀等级
不做家务,妈妈批评了我
上课走神,被老师批评教育
班上的同学不服从我的管理
得到爸爸送给我的生日礼物
听到别人背后议论我
爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目
上课时,同学不小心踩坏我的钢笔
诉说你的心情
丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
从前,有一位奶奶,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说:“哎!我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀!要是干不了,顾客就该找他的麻烦了……”
天晴了,太阳出来了,可老奶奶还是发愁:“哎!看这大晴天,哪还有人来买我儿子的伞呀!”就这样,老奶奶一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。
。
一位邻居见她一天天衰老下去,便对她说:“老奶奶,你好福气呀!一到下雨天,你大儿子的雨伞就卖得特别好,天一晴,你小儿子的店里就顾客盈门,真让人羡慕呀!”
老奶奶一想,对呀!我原来怎么就没想到呢!从此以后,老奶奶不再发愁了,她吃得香,睡得甜,整天乐呵呵的,大家都说她好像变了一个人。
——这个故事说明了什么?
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药方,只送了一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。
思考:法拉第利用看马戏和喜剧使身体逐渐恢复,
这说明了什么?
积极乐观的情绪能提高人的免疫力,有利于身体健康。
法拉第的故事
周
瑜
不良的情绪不利于身体健康。
请几位同学分别举一个情绪对自己造成消极影响或积极影响的事例。
情绪对正常水平发挥的影响(三点) 情绪对身体健康的影响(一点)
积极作用
消极作用
有人说在喜、怒、哀、惧四类基本情绪中,喜对人只有积极影响,没有消极影响;而怒、哀、惧对人只有消极影响,没有积极影响,这一说法正确吗?
你想对特别爱发脾气的奶奶说:
你想对即将进入考场的哥哥说:
你想对还在学习的弟弟妹妹们说:
丰富多样的情绪
一 情绪万花筒
二 情绪与生活
含义
四大基本类型
情绪与个人的需求
丰富多样的特征
神奇的作用
积极的作用
消极的作用
双刃剑
忧愁、顾虑和悲观可以使人得病;积极,愉快和坚强的意志,乐观的心情,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿.
-----巴甫洛夫
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