第4课 健康的な生活習慣课件- 2023-2024学年人教版新版日语必修第一册

目录 contents 第4課　 健康的な生活習慣 けんこう 健康 名詞　形容詞２ 健康 健全 みなおす 見直す 動１他 重新看，反思 かいぜん 改善 名詞　動３他 改善 あん 案 名詞 意见，主意 かいぜんあん 改善案 名詞 改善的方案 つくりだす 作り出す 動１他 制作，做出 あたえる 与える 動２他 给 アンケート   名詞　動３他 问卷调查 かんけい 関係 名詞　動３自 关系 こうか 効果 名詞 效果 はやおき 早起き 名詞　動３自 早起 さんもん 三文 名詞 三文钱，很少的钱 とく 徳 名詞 利益，好的理由 ことわざ   名詞 谚语，俗语 ひゃっぽ 百歩 名詞 一百步 いきる 生きる 動２自 生存 だいじ 大事 形容詞２ 重要 珍惜 ところで   連詞 可是 アイデア   名詞 主意，想法 たしかに 確かに 副詞 确实，的确 せいしん 精神 名詞 精神 もともと   副詞 原来，本来 けっきょく 結局 副詞 结果，最终 しんり 心理 名詞 心理 ふだん 普段 名詞　副詞 平时，平常 しゅるい 種類 名詞 种类 ひょうか 評価 名詞　動３他 评价，赞许 だんかい 段階 名詞 阶段，步骤 ボタン   名詞 按钮，纽扣 クリック   名詞　動３他 点击鼠标 けん　こう 健　　康　⓪（名·形2）健康；健全 健康的な生活習慣： 留意心理健康： 　　心の健康に気を付ける 度过健康的每一天： 　　健康的な毎日を送る 病気になって初めて健康の大切さが分かりました。 み なお 見 直 す ⓪（动1他）重新看，反思 反思生活习惯： 重新写： 重新思考： 生活習慣を見直す 書き直す 考え直す あた 与える ⓪　（动2他）给，给予 给与（对）孩子巨大的影响： 　子どもに大きな影響を与える 给与（留下）不好的印象： 　悪い印象を与える アンケート ①（名·动3他） 问卷调查 做问卷调查: 　　アンケートをする/アンケート調査をする クリック ② （名·动3他） 点击鼠标 ボタンをクリックする: 　（用鼠标）点击按钮 はや お 早 起き ②（名·动3自） 早起 【惯用语】早起きは三文の徳 　早起三分利 　早起的鸟儿有虫吃 さんもん 三　文　:（名）三文钱，很少的钱 とく 徳:利益，好的结果 だい　じ 大　事 ③（形2） 重要；珍惜 これは私にとって大事なものです。 珍惜自然： 　　自然を大事にする 那么请保重： 　　ではお大事に。 ところで ③ （连） 可是，对了（转变话题） 今日はいい天気ですね。ところで、あの件はどうなりましたか。 息子さんも今年から大学だそうで、おめでとう！ところで、事業のほうはうまくいっていますか。 たし 確　かに ①　（副）确实，的确 確かに私がしました。  もともと 元　々 ⓪（副）原来，本来 ここはもともと海だった。 1．次の写真を見て考えましょう。 (1)上の写真の人はそれぞれどんなことをしていますか。 (2)それらは、それぞれ健康にいいことですか、それとも良くないことですか。 (1)Aの人はぐっすり眠っています。 Bの人は怒っています。 Cの人は食べ物をたくさん食べています。 Dの人は外で走っています。 Eの人は夜遅くまでゲームをしています。 Fの人は音楽を楽しんでいます。 ▪ウォーミングアップ▪ (2)ADFは健康にいいことです。BCEは健康に良くないことです。 2．ペアで話し合いましょう。　 (1)自分の生活習慣で健康にいい習慣がありますか。どんなことですか。 　バランスよく食事をとる、十分な睡眠を取る、適度な運動をするなど (2)自分の生活習慣で健康に良くない習慣がありますか。どんなことですか。 　徹夜する、食べすぎる、長時間座るなど ▪ウォーミングアップ▪ 食べ過ぎは「寿命」を縮めてしまう 生活習慣病の予防と基礎知識：生活習慣病とライフスタイル 生活習慣病とは、食事や運動、ストレス、喫煙、飲酒などの生活習慣がその発症・進行に深く関与する病気の総称をいいます。生活習慣病には、糖尿病、高血圧症、脂質異常症、肥満、心臓病、脳卒中などがあります。以前は成人病と呼ばれていましたが、成人病は子供の頃からの悪い生活習慣によって起こることがわかり、1996年に厚生省が「生活習慣病」と改称しました。 一無とは禁煙の勧めです。 二少（にしょう）は、少食・少酒の勧めです。 三多（さんた）は、体を多く動かし（多動）、しっかり休養をとる（多休）、多くの人、事、物に接する生活（多接）の勧めです。 　　1．聞きましょう 　　 (1)李愛香さんがもともとアンケートしようと思っていたことは