3.1 健康练习课件-2023-2024学年浙教版九年级下册科学

浙教版九年级下册 第3章 人的健康 3.1 健康 1. [2023·绍兴]拥有健康的生活方式，才能拥有健康。下列不属于健康的生活方式的是(　　) A. 积极参加体育活动 B. 为了减肥经常不吃午餐 C. 远离毒品、烟草和赌博 D. 遇到困惑时，向家人和朋友诉说 B 2 2. [2022·永康模拟]2021年4月2日，教育部发布“睡眠令”，再次强调中小学生应有充足的睡眠时间。据调查，有些学生的睡眠问题并不是睡眠时间不够，而是睡眠质量不高。下列做法不利于提高睡眠质量的是(　　) A. 睡觉前两小时不做剧烈运动 B. 避免在睡前用餐 C. 为了完成作业熬夜到12点 D. 睡前一小时喝杯纯牛奶 C 3 3. 我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说明(　　) A. 中医的这种说法不科学 B. 人的情绪与健康无关 C. 消极情绪对人体健康有害 D. 人的疾病都是由消极情绪造成的 C 4 4. 亲爱的同学，你现在正处于青春期，这是身心发育的黄金时期，为了健康度过这一关键时期，你认为下列做法正确的有(　　) ①集中精力，努力学习，积极参加文体活动和社会活动 ②正确面对性意识的萌动，与异性正常交往，互帮互助 ③与师长交流，获得正确的性知识和心理引导 ④保证全面均衡的营养和充足的睡眠，养成良好的生活习惯 ⑤感觉与家长有代沟，脾气暴躁，不想交流 A. ①②③④⑤ B. ①②④⑤ C. ①③④⑤ D. ①②③④ D 5 5. 下表所列是某同学的生活习惯及有关想法，依此回答下列问题。 序号 生活习惯 想法 ① 抽烟 帮助提神 ② 偏爱油炸食品 口感好 ③ 经常不吃早餐 保持苗条身材 ④ 爱吃零食 有利于消化 ⑤ 走路看书 充分利用时间 ⑥ 积极参加体育锻炼 强身健体 ⑦ 爱争论问题 追求真理 ⑧ 坚持写日记 记录成长 ⑨ 欣赏诗歌、音乐 陶冶情操 6 (1)该同学的生活习惯中，不利于健康成长的有___________(填序号)。 (2)该同学的生活习惯中，不符合用眼卫生的是_____(填序号)，长此以往对眼睛造成的危害是______________，当影响生活或学习时，可以戴____________进行矫正。 (3)该同学的生活习惯中，你需要学习的方面有______________________________________________________________(填文字)。 ①②③④⑤ ⑤ 成为近视眼 凹透镜 积极参加体育锻炼、坚持写日记(根据自身实际情况回答即可) 7 6. 如图表示一个人健康水平的“生病—健康”连续区域图。 (1)人的健康水平________(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，健康水平就会________(填“提高”或“降低”)，向图中________(填字母)端靠近。 (2)健康水平处于健康与疾病之间的健康低质量状态称为________，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中______(填字母)阶段。 不会 提高 C 亚健康 B 8 7. 目前“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放两千份问卷进行调查，统计结果如下： 学生使用手机及健康危害情况统计表 使用手机情况  健康危害情况人数/人  使用时间 人数 颈肩痛 手腕部疼痛 眼部不适 轻度社交障碍 2～4小时 963 178 48 288 136 5～6小时 579 115 102 252 127 6小时以上 458 174 92 224 133 合计 2 000 467 242 764 396 9 (1)这种科学探究的方法属于______________(填“普查法”或“抽样调查法”)。 (2)分析表格数据可知，使用时间为__________的学生出现颈肩痛的比例最高。 (3)世界上最遥远的距离就是“我在你身边，你却在玩手机”。很多人只顾低头看手机而冷落身边亲友，你想对身边的“低头族”说点什么？___________________________________(合理即可)。 抽样调查法 6小时以上 放下手机，多陪陪家人，多看看风景 10 【解析】(1)该大学社团随机发放了两千份问卷进行调查，所采用的调查方法是抽样调查法。为使调查结果真实可靠，他们在选取样本时应随机取样。(2)由表格数据计算可知，使用2～4小时、5～6小时、6小时以上手机的学生出现颈肩痛的比例分别约为18. 5%、19. 9%、38. 0%，可见使用6小时以上的学生出现颈肩痛的比例最高。 11 8. 一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康状况相同的雄性大鼠随机分成两组，每组8只，甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机的电脑前，其他