内容正文:
第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
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预习教材P2-7,思考问题:
1、青春期身体外形的变化表现在哪些方面?
2、青春期身体变化有什么影响?
3、怎样看待青春期身体的变化?
5、怎样对待青春期的矛盾心理?
4、青春期心理发生了哪些变化?
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(一)悦纳生理变化
青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
青春期的含义
青春期的这些生理变化给你带来了哪些影响呢?
运动
学习
社会实践
选择一个场景,说一说你在其中所体验到的青春活力。
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(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
1、青春期的生理变化带给我们的影响 P3、4
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
体重又重了!我不能再多吃了,我要减肥!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
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提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
长得丑丑,我要整容
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
2.★怎样正确对待青春期的生理变化?(P5)
(二)直面矛盾心理
我不喜欢父母干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
2.以上现象分别反映了青春期怎样的矛盾心理?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
正视青春——成长的变化
二、直面矛盾心理
1.你有过类似的情况吗?
3、怎样正确处理青春期的矛盾心理?
参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
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2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
知识小结
5.青春期矛盾心理产生的原因
6.青春期矛盾心理的主要表现
7.对青春期矛盾心理的正确认识
8.如何克服青春期的矛盾心理
9.自我调节的方法
1.青春期生理变化的表现
2.青春期生理变化的影响
3.身体发育不同的原因和表现
4.正确对待青春期的生理变化
直面矛盾心理
悦纳生理变化
Lavf57.62.100
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