内容正文:
热点02 食品安全
市场监管总局联合教育部、工业和信息化部、农业农村部、商务部、国家卫生健康委印发《关于加强预制菜食品安全监管 促进产业高质量发展的通知》,首次在国家层面明确预制菜范围。预制菜是以食用农产品等为原料,经工业化预加工,加热或熟制后方可食用的预包装菜肴,不得添加防腐剂。市场监管总局等部门将推进预制菜标准体系建设,研究制定预制菜食品安全国家标准,开展预制菜监督抽检和风险监测,严厉打击违法违规行为。同时,将在餐饮环节大力推广使用预制菜明示,保障消费者的知情权和选择权。
预制菜的营养较为单一,大多数预制菜为荤食,即便有蔬菜,种类也有一定的限制,常见的都是胡萝卜、豌豆、笋、土豆等储存时间长又不易变色的蔬菜,缺乏绿叶菜,预制菜的主食多为白米饭,难以实现粗细搭配,长期食用会导致营养不良。很多预制菜为了迎合大众的口味以及为了更长的保存期,脂肪含量较高,热量不低,会导致发胖。同时,饮食经常脂肪摄入过量,会增加患高血脂的风险;而盐摄入超标,则会增加患高血压的风险。
热点命题1:营养物质的作用
1.糖类:主要能源物质。脂肪:备用能源物质。蛋白质:建造和修复细胞。
2.有机物:糖类、脂肪、蛋白质、维生素。 无机物:水、无机盐。
3..供能物质:糖类、脂肪、蛋白质。 非供能物质:水、无机盐。维生素
4.维生素D和钙:患佝偻病、患骨质疏松病 铁:缺铁性贫血 碘:地方性甲状腺肿
维生素A:夜盲症、干眼症 维生素B:神经炎、脚气病 维生素C:坏血病
热点命题2:人体对食物的消化和吸收(消化系统)
1.消化系统由消化道和消化腺组成。
消化道:口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门等器官
消化腺:唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺。
2.肝脏是人体最大的消化腺,分泌胆汁,胆汁不含消化酶但可以乳化脂肪。
3.小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。
4淀粉在口腔开始消化成麦芽糖,蛋白质在胃内开始消化。脂肪在小肠内开始被消化。三种物质最终都在小肠内消化。
热点命题3:人体对物质的运输(血液循环系统)
1.血液由血浆和血细胞组成。血细胞包括:红细胞、白细胞、血小板。
2.红细胞:成熟红细胞无细胞核,数量最多,少了会贫血。
白细胞:有细胞核,体积最大。过多→炎症
血小板:无细胞核,体积最小,止血和加速凝血,过少会血流不止。
3.毛细血管的数量最多,管腔最小,只允许红细胞单行通过,物质交换的场所 。
4.心腔连接的血管:
左心房—静脉; 右心房—上腔静脉、下腔静脉
左心室—主动脉; 右心室—肺动脉
心脏的左心室壁最厚。
5.体循环:左心室→主动脉→各级动脉→身体各处毛细血管网→各级静脉→上下腔静脉→右心房。(动脉血变成静脉血)
6.肺循环:右心室→肺动脉→肺部毛细血管网→肺静脉→左心房。(静脉血变成动脉血)
安全输血:以输同型血为原则。
热点命题4:人体对废物的排出(泌尿系统)
1.排泄的主要途径:排尿、排汗、呼吸
2.肾脏是形成尿液的主要器官。肾脏结构和功能的基本单位是肾单位,由肾小球、肾小囊和肾小管等部分组成。
3.过滤作用:肾小球和肾小囊内壁起过滤作用。
4.重吸收:肾小管将原尿中的全部葡萄糖、大部分的水和部分无机盐等重新吸收回血液。
5.尿液的排出过程:肾脏(形成尿液)→输尿管→膀胱→尿道→体外。
热点命题5:合理膳食
1.合理营养:全面而平衡的营养。
2.人在早、中、晚餐的能量摄取应当分别占30%、40%、30%。
3.在我国,将产自良好生态环境的,无污染、安全、优质的食品,统称为绿色食品。
4.食物中被称为“第七营养素”的是膳食纤维,它主要存在于蔬菜、水果中,对维持人体健康有利。
一、选择题
1.下列有关人体营养物质和食品安全的认识,错误的是( )
A.无机盐在消化道内不能被直接吸收 B.一般情况下,脂肪只作为备用能源储存在体内
C.人体生命活动所需能量,主要由糖类提供 D.维生素是有机物,不为生命活动提供能量
2.近日曝光的“某品牌奶粉中添加香兰素”的事件又一次引起了人们对食品安全问题的关注,以下说法正确的是( )
A.对于婴幼儿来说,奶粉中的主要供能物质是蛋白质
B.为避免浪费,未开封的奶粉即使过期了几天也是可以食用的
C.奶粉中富含维生素D,可以预防坏血病
D.在婴儿的胃和小肠中都有消化蛋白质的酶,蛋白质分解的最终产物是氨基酸
3.每年农历五月初,中国百姓家家都要包粽子,粽子馅料多是糯米、小枣、豆沙、鲜肉等。下列分析不正确的是( )
A.糯米富含淀粉,淀粉消化吸收后是人体的主要供能物质
B.鲜肉富含蛋白质,在胃中初步进行消化
C.粽子中的水和无机盐需要消化后才能被吸收
D.从食品安全角度分析,已经霉变的粽子不能再吃
4.下列关于人体营养物质和食品安全的认识,不正确的是(