第十课 我觉得我很棒（教案） 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

初中 心理 备课教案 教 　材 南京大学出版社 单元 第十单元 教学内容 我觉得我很棒 课时 1 教学目标 1. 懂得树立和增强自信的方法。 2. 学会接纳自己，欣赏自己。 3. 在培养自信的方法过程中，树立正确的人生观和价值观。 教学重点 学会培养自信的方法，引导学生学会正确地评价自己。 教学难点 认识到自信的重要性，正确认识自信，激发学生做自信者的愿望。 教学方法 活动、讨论 教学准备 多媒体设备、教学课件。 教 学 流 程 · 暖身活动（4min） 游戏：鼓掌次数知多少 1. 活动过程： （1）同学们，大家好！上课之前，我想和大家一起做一个小游戏，叫作“鼓掌次数知多少”。首先，请你们猜一猜，自己30秒可以鼓掌多少次，并把你预想的次数写下来。然后把纸翻过来。现在我们一起来试一试，30秒到底能鼓多少次掌。当老师说“开始”时，计时器开始倒计时，所有同学尽自己最大的努力去鼓掌，并自己计数。当倒计时结束，我会喊“停”，所有人停止鼓掌。现在，请你将实际鼓掌的次数写在你刚刚预想的次数旁边，比较一下。 （2）请几位同学分享游戏结果。 【注意事项】注意控制时间。 2. 教师小结：我看到刚才大家在游戏的时候，每个人都在努力地鼓掌，大部分同学低估了自己的实力，实际鼓掌的次数比预想的次数多。这是为什么呢？我们如何能更加客观地认识自己呢？让我们一起走进今天的心理课堂《我觉得我很棒》。 · 心情话吧：（6min） 播放：动画视频 1. 活动过程： （1）接下来，我们一起来看一段动画，在此之前，想给大家介绍一个概念：种族歧视，在美国，白人对黑人有着根深蒂固的种族歧视，会讨厌，排斥黑人。下面请大家站在黑人的角度来看这段视频。 （2）请大家想一想：①黑人小男孩为什么躲在角落里？②他为什么在五颜六色的气球中，选择了一个黑色的气球呢？③你觉得卖气球的老人所说的话，会对黑人小男孩产生什么样的影响？ （3）学生小组讨论，思考问题。 2. 教师小结：小男孩在这样一个有着种族歧视的大环境中有些不相信自己，而老人的话让黑人小孩意识到自信的重要性，他在自信心的帮助下，不断充实自己，就像给气球充气一样，让自己越来越强大，这个小男孩叫基恩，最终成为著名的心理学家。老师想告诉大家，在生活中，自信心是我们每个人不可缺少的一项重要的心理品质，它能调动我们的积极性，让我们更有力量向成功迈进。我们已经知道了自信的重要性，那么在日常生活中我们如何培养自己的自信呢？ · 活动在线: 活动1——我的手印（10min） 1. 活动过程： （1）请同学们在A4纸的上方写上自己的名字，画下自己的手印。有句话叫“世界上没有完全相同的两片叶子”，其实世界上也没有完全相同的两个手印，这个手印是你独一无二的手印哦。请同学们安静地想一想，你觉得自己有什么优点呢？把你的优点写在你画的手印里。 （2）大部分同学已经写完了，现在请把你的手印依次交给组内的其他几位同学，让每一位组员都帮助你，在你的手印里写上他（她）眼里的你的优点。 （3）学生在小组内交流：当看到自己的手印写满了优点时，你的想法和感受是什么？ （4）教师提问学生甲：“你写了xx同学什么样的优点，你为什么写下这个优点？”教师提问学生xx：“当听到你的组员这样说你的时候，你是什么样的感觉？” 2. 教师小结：看来，我们每个人都有自己的长处和优点，而且还有很多是我们自己都没有发现的闪光点。当别人说起我们的优点时，我们都会觉得很自豪。这些优点就是我们建立自信的关键。我们可以保持这些优点，发挥优势所长。现在，你面前那个只属于你的手印，已经从寥寥的几笔，变成一个充满了优点和力量的手掌！让我们带着这满满的力量，一起回忆我们成长之路上的那些辉煌时刻吧！ 【注意事项】：鼓励学生尽可能多地发现并写出自己的优点， 活动2——辉煌的经历（5min） 1. 活动过程： （1）我们每个人在成长过程中，都有过各种辉煌的经历，如数学竞赛获奖、登台演出等。让我们一起回忆自己所走过的路，把自己辉煌时刻填写在课本55页上吧！ （2）邀请学生跟大家分享一下自己的辉煌时刻，并说一说：想到这个时刻，自己是什么样的心情和感受？ 2. 教师小结：同学们写了很多自己成功的经历，每位同学都非常棒！其实，过去的成功是实力和能力的最好证明！我们要多多关注自己的进步、成功的事情！学会扬长避短，同时，我希望大家拥有自信的同时，也不看低别人。 【注意事项】鼓励学生尽可能多地回忆自己的点滴成功小事。 活动3——演员请就位（10min） 1. 活动过程： （1）同学们，你们身边有自信的人吗？他们和自负，自卑的人有什么区别呢？下面想请3位同学表演几个情景。故事的背景是小A，B，C是同班同学，某一天，他们三个英语考试都没考好，但是唱