4.2 情绪的管理 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

踢猫效应 导入新课 情 绪 情 4.2 情绪的管理 感 第四课 揭开情绪的面纱 2 1.政治认同：认识情绪的感染性；引导学生学习并掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 2.道德修养：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3.法治观念：培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪并且在日常生活实践中不断提高自己对情绪的管理能力。 4.健全人格：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 5.责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 核心素养目标 重点问题 自主阅读课本P39-P41,回答以下问题 1、为什么要以恰当方式表达情绪？ 2、负面情绪的影响？ 3、调节情绪的方法？ 4、合理调节情绪的意义？ 4 PART 01 情绪表达 春晚现场,刘谦魔术互动环节,扑克牌大家都对上了,只有小尼没对上,无助的微表情,让不少观众忍俊不禁。撒贝宁的现挂,让全国网友都知道了“小尼的扑克牌没对上”相关话题瞬间爆上热搜。 思考:当时的小尼有怎样的情绪体验? 对视憋笑挑战 请一位同学，邀请一位伙伴上台完成对视憋笑挑战。 两人背对背，在老师倒数三个数后同时转身，谁先笑谁就输。 采访:为什么你们也跟着笑？ 人与人的情绪会相互感染 探究：如何合理表达情绪？ 我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——想家而不想吃饭。 情绪表达与自己的身心健康有关。 情绪的表达与我们的身心健康有关 8 探究：为什么要合理表达情绪？ 9 情绪的表达，关乎人际交往。 当愤怒遇上愤怒 少管我！！！ 你还是不是亲妈！ 反了反了！气死我了！看我今天不打死你！ 影响人际交往 1.情绪管理的原因？ （为什么要进行情绪管理？）P39 ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 When you project your presentation to a second screen, your slides and Presenter 情景一：今天的外语考试，小雨得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。 情景二：小雨在校运会上意外丢失比赛的金牌, 一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上她冲着好朋友大发脾气, 甚至用球砸向好朋友, 结果好朋友也气得不理他了。 1、小雨认为“喜怒哀惧是个人的事，不用考虑他人的感受。”对吗？为什么？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 2、如何恰当表达自己的情绪？ ①合适的场合、时间、方式 ②考虑他人的感受 ③不能违反道德与法律，不伤害自己，也不能损害他人和集体的权益。 2.怎样正确表达情绪？ ①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； ②在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 补充： PART 02 情 绪 调 节 情境一 期中考试，李娜的数学成绩100分，全年级第一名。达到她预期的目的。她好高兴。 情境二 好可怕，一会儿道法老师要提问，得赶紧背呀！ ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 材料：《红楼梦》里的林黛玉，终日愁眉不展，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。 但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 3.为什么要调节情绪（影响）？ 面试时，进办公室一定要淡定！淡定！淡定！ ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 3.为什么要调节情绪（影响）？ 二、管情绪 明原因 ①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 第二目 情绪调节 据小说中的描述,周瑜3次被“气”后都是大叫一声,即可看出周瑜性格暴躁、情绪容易激动。诸葛