第3课《小手洗大脚》（课件）-2023-2024学年湘教版劳动六年级下册

小手洗大脚 湘教版六年级下册 内容总览 学习目标 01 新知导入 02 劳动之趣 03 劳动之识 04 课堂练习 07 课后总结 08 目录 09 板书设计 10 作业布置 劳动之窗 05 劳动之行 06 教学目标 劳动观念：通过学习给妈妈洗脚，体会关爱父母的乐趣，培养关爱父母、感恩父母、关爱家庭的劳动观念。 劳动能力：通过学习洗脚和按摩脚底以及小腿的方法，提高动手实践能力。 劳动习惯与品质：通过了解几种常见的泡脚的方法及作用，养成做事认真、积极思考、自觉传承中医文化、热爱生活的劳动习惯和品质。 劳动精神：通过制作自制中药泡脚配方和用劳动孝敬长辈的活动，养成做事认真细致、积极创新、善于动手的劳动精神。 1 2 3 4 新知导入 小手洗大脚,不仅仅是一份劳动,更是对父母辛勤付出的感谢。 新知讲解 劳动之趣 生活小镜头 新知讲解 端了一盆热水，将洗脚盆放在妈妈面前； 将脚放进洗脚盆中泡了一会儿； 双手撩着热水帮妈妈洗小腿; 两只手按住妈妈的一只脚按摩着。 热水倒进盆中。又泡了一会儿， 拿着毛巾帮妈妈把脚擦干，再将洗脚水倒了。 给妈妈洗脚 想一想 新知讲解 为长辈洗脚的主要步骤有哪些呢?把你的想法写出来吧。 我妈妈是医生，她经常脚后跟痛，是长时间站立造成的，她真辛苦。 我妈妈在社区工作，她的脚上有好多老茧，是走了很多路造成的，她真辛苦。 新知讲解 泡脚的好处 泡脚属于足浴的一种，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。 在水中加点中药，还可以起到其他作用。 热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。 促进血液循环。 刺激足部的穴位、反射区和经络。 对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。 新知讲解 劳动之识 备 一 备 新知讲解 准备一个洗脚盆， 可以是塑料盆、木桶， 可以是专门的足浴盆； 准备一条擦脚毛巾； 准备一些牛奶、足浴盐、玫瑰花瓣、中药等加到洗脚水中的材料，会有不同的疗效。 材料： 洗脚盆 毛巾 中药 做 一 做 新知讲解 选择一个合适的洗脚盆。 洗脚盆不宜过浅，否则会达不到泡脚的效果。 做 一 做 新知讲解 接好热水。 在洗脚盆中加入刚好没过脚踝的热水， 热水和凉水的比例要掌握好，水温以手伸进去感到微微有些烫为宜( 38~ 43℃)，试好水温后，再让父母把脚放进盆中。 做 一 做 新知讲解 加入泡脚材料。 如果想要达到养生的效果，热水中可以适当加入一些中药、足浴盐、牛奶、花瓣等材料。 做 一 做 新知讲解 脚在洗脚水中泡10~15分钟。 等到脚微微发红，询问父母是否感觉身体发热，如果是，就可以帮父母把脚擦干了。 做 一 做 新知讲解 帮父母按摩脚底。 适当的足底按摩可以帮助放松身体、舒缓筋络。 按摩手法： 双手抱住一只脚，两个拇指对着脚心，其余指头压着脚背，由脚趾到脚跟按压，力道适中，使父母感到微疼即可。 可以将小手攥成拳头，用食指关节处顺着脚趾到脚跟边按压边刮。 做 一 做 新知讲解 擦脚、倒洗脚水 按摩后再让父母泡10分钟左右，便可以用干毛巾将脚擦干。 别忘了把洗脚水倒掉哦! 做 一 做 新知讲解 按摩小腿 洗脚结束后，再帮父母按摩小腿,捏一捏、捶一捶。 考 一 考 新知讲解 不同的泡脚材料有不同的功效，你知道的材料都有哪些功效呢? 沉香泡脚 沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。 萝卜熬水泡脚 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 盐姜水泡脚 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 新知讲解 中药泡脚配方与功效 新知讲解 劳动之窗 新知讲解 热水泡脚 单一的热水泡脚,可以加速血液循环、通气血、排毒，提高身体的新陈代谢,具有很好的保健作用。 几种常见的泡脚方法 新知讲解 中药泡脚 中药泡脚分为两种： 一种是直接将中药煲好后用来泡脚； 另一种是使用中药泡脚片来泡脚。 两种方法的效果差不多，只不过泡脚片使用起来更为方便，直接放到热水中溶解即可。 几种常见的泡脚方法 新知讲解 艾叶泡脚 取干艾叶50~100克(根据水的多少而定，没有严格标准)，用水煮开后加凉水用来泡脚。加入少许姜片可以治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽; 加入少许红花可以改善静脉曲张、血液循环;加入少许花椒可以改善脚汗、脚臭、脚气等问题。 几种常见的泡脚方法 新知讲解 醋水泡脚 在水中加入米醋或老陈醋100~150g也是一种简单实用的泡脚方法。 用醋泡脚可以杀灭细菌