内容正文:
第1课时
悄悄变化的我
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MU BIAO DAO HANG
ONE
01
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课标链接 ◎本课时所依据的课程标准的对应部分是“生命安全与健康教育”学习主题。具体对应的内容要求是:“了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼”“掌握青春期性心理知识”。本课时主要让学生感受青春期的生理、心理变化,以积极的姿态应对青春期身体和内心变化带来的困惑;培养理性精神
素养目标 ◎健全人格:认识青春期的身心特征
课时导学
KE SHI DAO XUE
TWO
02
课时导学
课时要点
1.正确对待青春期的生理变化。
2.积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
知识探究
一、悦纳生理变化
1.青春期的身体(生理)变化主要表现在哪些方面?
__________的变化,__________的完善,__________的成熟。
身体外形
内部器官
性机能
课时导学
2.青春期的生理变化带给我们什么影响?
(1)积极影响:青春期的生理变化带给我们______________,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的________,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有__________。
(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的________。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来________。
3.青春期的我们身体的发育情况为什么各不相同?怎样正确对待青春期的生理变化?
(1)原因:受__________、__________、__________等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
(2)态度:我们要__________身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而__________,是我们对自己的__________;____________同伴的生理变化,是我们对同伴的__________。
旺盛的生命力
思维
无限可能
外表
烦恼
遗传
营养
锻炼
正视
自卑
尊重
不嘲弄
尊重
课时导学
二、直面矛盾心理
1.青春期的矛盾心理带来的影响:有时让我们__________,但也为我们的成长提供了__________。
2.青春期矛盾心理的主要表现: ______________;闭锁与开放;勇敢与怯懦。
3.如何积极面对和正确处理青春期的矛盾心理?
(1)我们可以参加____________,在集体的温暖中放松自己。
(2)可以____________,学习化解烦恼的方法。
(3)也可以培养____________转移注意,接纳和调适青春期的____________。
(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“________________”。
烦恼
契机
反抗与依赖
集体活动
求助他人
兴趣爱好
矛盾心理
心理保健医生
课内提升
KE NEI TI SHENG
THEREE
03
例题解析
【例】进入青春期的小粤,在家总爱和父母对着干,在学校也经常和同学发生冲突,他因此感到很烦恼。下列解决这些“烦恼”的方式恰当的有( )
①正确认识,坦然对待 ②以积极的心态去接纳和调适 ③增强自控能力,一切靠自己解决④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
例题解析
【素养解读】本题以小粤面临青春期的烦恼为情境,旨在考查正确处理矛盾心理的方法,同时体现了“健全人格”核心素养。
【解题指南】青春期的我们,心理上往往充满了矛盾,需要通过各种方式、借助各种力量调适矛盾心理,否则会阻碍自我发展。我们应该正确认识,坦然对待;以积极的心态去接纳和调适;学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;主动与老师、朋友沟通,寻求他们的帮助。因此,①②④观点正确;③观点过于绝对,我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己,可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法,我们要想办法克服矛盾心理,增强自控能力。故选B。
易错点拨
1.青春期的“身体变化”和“矛盾心理”是两个不同的概念,两者不能混淆。“身体变化”的主要表现:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。“矛盾心理”的主要表现:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
2.青春期的心理矛盾是青春期的正常心理现象,但对于青春期的矛盾心理,我们要积极面对和正确处理,才能健康成长。
分层训练
FEN CENG XUN LIAN
FOUR
04
基础达标
一、选择题:在每小题给出的四个选项中,只有一项是最符合题目要求的。
1.下列不属于青春期显著生理变化的是( )
A.小兵说:“我的身高在一年内增加了0.08米。”
B.小东说:“我的喉结大了,开始长胡须了。”
C.小雷说:“我开始喜欢唱歌了,也没有那么胆小了。”
D.小明说:“我的体重