我们一起来运动（课件）-2023-2024学年五年级下册综合实践活动全国通用

我们一起来运动 LIFE SPORT 你喜欢运动吗？ 你最喜欢的体育运动项目是什么？ 你知道运动与健康之间的关系吗？ 你了解哪些关于运动的知识？ 你喜欢一个人运动还是喜欢和同学一起运动？ 确立主题 你喜欢运动吗？ 想一想，你还有那些问题想了解？ 关于运动，你有哪些问题想问问同学呢？ _______________________________ 制订计划 _______________________________ 我想了解的问题 活动一：运动项目我通晓 猜一猜这些图表示哪些运动项目？ 乒乓球 击剑 排球 篮球 活动一：运动项目我通晓 猜一猜这些图表示哪些运动项目？ 艺术体操 花样游泳 举重 田径 活动一：运动项目我通晓 猜一猜这些图表示哪些运动项目？ 拳击 跆拳道 射击 跳水 活动一：运动项目我通晓 猜一猜这些图表示哪些运动项目？ 网球 羽毛球 足球 棒球 活动一：运动项目我通晓 了解这些运动有哪些规则，做好记录 运动种类 名称 规 则 注意事项 乒乓球 击剑 排球 羽毛球 篮球 球类运动 剑类运动 球类运动 球类运动 球类运动 活动一：运动项目我通晓 乒乓球规则： 双方球员轮流发两球之后交换发球，谁先拿到11分可获得该局胜利。但当双方球员比分达到10比10时，则需进行附加赛，双方轮流发球，直到一方超过对方两分。” 注意事项：1.打球服装 2.打球姿势 3.发球 等 活动一：运动项目我通晓 篮球规则： 1.比赛方式：一个队有5名队员，其中1名为队长，最多有7名替补队员，但人数可根据组织者增加。 2.得分类型：将球扔进篮筐，经裁判员批准后计入得分。” 活动一：运动项目我通晓 篮球注意事项： 1、赛前热身。 2、衣兜不装东西利的物品。 3、戴眼镜的队员要做好防护，妥善保管后再进行比赛。 4、重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。 5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置， 防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。 6、比赛中如有不适不要带病带伤比赛，以免加重伤害。 7、比赛中或中途休息时不要立即大量饮水，可以用水漱口缓解口渴 8、一旦受伤，不要着急慌张，先判断伤情再用药或就医。 活动一：运动项目我通晓 排球规则： “排球比赛规则：排球比赛中，每队上场六名运动员站成两排，前排从左至右分别为四号位、三号位、二号位，后排从左至右分别为五号位、六号位、一号位。一方的一号位运动员发球到对方场区，球过网后，球所在厂区的运动员，除了篮网之外，可以用身体的任何部位触球，最多可触球三次” 注意事项：1.穿运动鞋 2.热身 3.清楚规则等 活动一：运动项目我通晓 跆拳道规则： 1.跆拳道比赛设有男、女各4个级别。跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直学击打对手的合法部位，即只能击打对方被护具包裹的锁骨以下，髋骨以上的躯干部位和头部(禁止用掌击打对手头部)。 2.跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击收对手。出赛结果根据双方选手3局的得分总和来计算，得分多者为胜者。 活动一：运动项目我通晓 跆拳道规则： 评判标准:在比赛中，用脚踢击对方躯干部位一次只能得1分，而用脚击打中对手头部则可以得2分如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。因此，虽然用脚踢技术击打中对手头部的难度比较大，但许多选手在比赛中还是千方百计使用脚击打头部的技术以尽可能多得分。比赛由一名主裁判品在场上主持。其余4名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。 活动一：运动项目我通晓 跆拳道规则： 3.在比赛中，如果一方采用接抱，推拉对手，消极逃避比赛，用时，腾击对手，摔倒对手，故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告(一次警告扣0.5分)或扣分(一次扣分扣1分)。如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”。 在一场比赛中，如果双方打满3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死广法”即先得到1分的一方获胜。 活动一：运动项目我通晓 乒乓球规则： 1、21分制，3局2胜为佳; 2、每球得分制; 3、每回合中，取胜的一方加1分; 4、当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛; 5、当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛; 6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。。 1.运动前，要了解自己的身体状况，做好热身准备活动，以免造成运动损伤。 2.运动时，要了解和掌握动作要领及方法;正确使用运动器材:根据自身身体状况，选择适合自己的运动项目和运动负荷。 3.运动后，要认真做好恢复整理