内容正文:
5.2在品味
情感中成长
——你可以成为任何自己喜欢的样子
活出属于自己“热辣滚烫”的精彩人生
You Only Live Once
自学思考
1、体味美好情感有什么作用?
2、美好情感是怎样形成的?
3、怎样获得美好情感
4、负面情感的意义?
5、怎样传递美好情感?
6、传送美好情感的意义?
基本要求:快速阅读教材46-50页,思考下列问题,并用笔在教材上划出问题要点。
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体 味 美 好 情 感
5.2 在品味情感中成长
体味美好情感
美好的人+美好的事物=美好的情感
①在生活中,你体会过哪些美好的情感呢?
②这些美好情感又给你带来了哪些影响呢?
③你是通过什么途径获得这些美好情感的?
“亲人的爱、陌生人的帮助、朋友的支持陪伴、困难中人们的守望相助.....”
“身心愉悦、丰富我们的美好情感、促进精神发展...”
“与人交往、阅读、参与有意义的社会活动....”
体味美好情感
1.美好情感的作用? P47
①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
体味美好情感
关于美好情感,两位同学展开了讨论:
甲:美好的情感是与生俱来的。
乙:美好的情感是别人给予的。
你怎样看待两位同学的观点?请说明你做出判断的理由。
情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。我们不能强迫他人给予我们美好的情感。
体味美好情感
2.怎样获得美好的情感?
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
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我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
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学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
创造正面情感体验的方法
知识拓展
完成一项自己喜欢的活动
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
帮助他人
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有时候,情感体验并不总是正面的,我们还会有一些负面情感体验。
焦虑感、挫败感、羞耻感
他们会给我们带来不愉快、不舒服的负面感受,但它们一定是坏事吗?
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童 话 大 王 的 故 事
“童话大王”郑渊洁在接受主持人董卿的访谈时,曾提到,在自己小学时因为调皮,被说成“郑渊洁是这个班上最没出息的人”,后来甚至被学校开除了。
思 考
假如是你,听到别人这样评价你,你有什么样的感受?又会怎么做呢?
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如果郑渊洁听到这样的负面评价后从此一蹶不振,破罐子破摔了,还会有现在的“童话大王”吗?
郑渊洁在被老师批评后,回家写了检查。他回忆说:我将检查呈上。那篇检查我下了功夫,写成了小说,那篇小说有伏笔、有悬念,都能把人看哭。
羞 耻 感
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竞选班干部失利:挫败感
带着妹妹去隔离:惶恐感
生活中的这些负面的情感体验一定是坏事吗?
探究分享
做错事而羞愧
负面情感君的内心OS:宝贝,我也是你的成长小助手
愤怒君让你改变自己
痛苦君提醒你懂得断舍离
焦虑君指引你更好的解决问题
悲伤君让你在失去时学会珍惜
困难君告诉你还可以有别的选择
恐惧君给你爱的指引和真正的勇气
失望君要你坦然接受事实,更要接受你自己
学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
知识拓展
3.如何正确认识和对待负面情感?P48-P49
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。
②体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
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02传递情感正能量
说说我们身边有哪些传递美好情感,传递生命正能量的事?
我们应该如何传递情感正能量?
①用自己的热情和行动来影响环境。
节假日独自在家,家里没人,连个说话的人也没有,又不爱出去玩,只好关在屋里写作业,这也算是一种精神寄托吧。有时,好朋友打来电话,我特别高兴,也没有什么事,只是聊一些趣事。短短几分钟的交流,能让我一整天都开心。
为什么短短几分钟的交流能让‘我”高兴一整天?
②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
4.怎样传递情感正能量?P49-50
①用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验,在传递