内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第五课 品出情感的韵味
第二框 在品味情感中成长
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美好情感对我们有什么意义?
如何获得美好情感?
怎样正确看待负面情感?
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怎样传递情感正能量?
一、体味美好情感
思考:从图片中你体会到哪些美好情感?
说一说,这些美好情感有什么作用?
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1.美好的情感有什么作用?
①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
②美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
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你有哪些获得美好情感的方式呢?
他们又是如何获得美好情感的?
01体味美好情感
最近内心很浮躁,我读了几本名著,
内心竟然获得了久违的宁静。
在疫情政策放开初期药物紧缺的情形下,
我参与了一个帮送药的公益组织,内心充
满了成就感和自豪感,还意外的结交到了
好朋友。
阅读
与人交往
参与有意义的社会活动
01体味美好情感
笔记2.如何获得美好情感 ?
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
情由心生,情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
我们不能强迫他人给予我们美好的情感。
创造正面的情感体验
完成一项自己喜欢的运动
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01体味美好情感
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
完成一件自己喜欢的事
帮助他人
欣赏艺术品
走进大自然或者博物馆
创造正面的情感体验的方法
考试太差
明天又要考试
竞选班干部失利
说一说,上列三组图片分别表达了哪些情感体验?
想一想,这些情感体验一定是坏事吗?
羞耻感 、焦虑感 、挫败感
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①负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
②善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
3、如何正确看待负面情感(意义)?
传递情感正能量
第二部分
大东学习成绩优异,但在班里总是以同学的生理特点来起绰号为乐,逐渐他的同学都不愿意和他玩了。他感到很郁闷,把烦恼说给妈妈听。妈妈告诉他:“如果有同学拿你长得胖取绰号取乐,你会有什么感受?”
大东想想,知道自己怎么做了。第二天,大东向那些同学道歉,开始关心、帮助同学,利用自己学习好的优势帮助学习困难的同学。有困难的同学看到大东的变化后,在他遇到困难的时候也会帮助大东,大东因此变得很乐观。
思考:大东是怎样传递情感正能量的?
①用自己的热情和行动来影响环境。
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个人的生存和发展依赖环境,也容易受制于环境,有的人可能会放弃行善,有的人可能会抱怨。这样的放弃和抱怨在某种程度上往往加剧了环境的恶化,这样的行为也是一种“平庸的恶”。
拒绝冷漠,学会关心
没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。
适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
关注对方的态度和反应。
确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接受的方式来表达。
学会关心他人的技巧
方法与技能
5.2-2传递情感正能量
云云在期中考试中获得了好成绩,身心愉悦,回家后把这个好消息告诉了弟弟。弟弟在为她高兴的同时,也暗下决心努力学习,争取和姐姐一样优秀。
③在生活中不断创造美好的情感体验、传递情感,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
4.怎样传递情感正能量(美好的情感)?
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在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。
我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
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我们在生活中不断创造美好的情感体验。
课堂总结
一、体会美好情感
1、美好情感有什么作用?
2、我们获得美好情感的方式?P47
3.如何创造正面的情感体验?P48
4.体验负面情感体验对我们成长有什么意义?
二、传递情感正能量
5、怎样传递情感正能量?
在品味情感中成长
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